Reggel száraz szájjal ébredni nagyon kényelmetlen lehet, és komoly egészségügyi következményekkel járhat. Fontos azonosítani a szájszárazság kiváltó okát, hogy megértsük, miért történik.
Előfordulhat, hogy képes kezelni vagy megelőzni a szájszárazságot, de egyes esetekben gyógyíthatatlan az oka. Vannak módok a szájszárazság enyhítésére, még akkor is, ha nem tudja teljesen megszüntetni.
Mi a szájszárazság?
A szájszárazság orvosi kifejezése a xerostomia. Szájszárazság akkor fordul elő, ha nincs elég nyál a szájban, mert a mirigyek nem termelnek belőle eléggé. Ezt hiposzalivációnak nevezik.
A nyál nagyon fontos az egészségedre, mert elpusztítja a baktériumokat, megtisztítja a szádat és segít kimosni az elfogyasztott ételeket.
A szájszárazság olyan tüneteket okozhat, mint:
- enyhe vagy súlyos torokfájás
- ég a szájában
- nyelési nehézség
- rekedtség és beszédproblémák
- szárazság az orrban és az orrjáratokban
A szájszárazság:
- szegényes táplálkozás
- fogászati szövődmények, például ínybetegség, üregek és fogvesztés
- pszichés szorongás, például szorongás, stressz vagy depresszió
- csökkent ízérzés
Számos különböző tényező okozhatja a szájszárazságot. Ezen tényezők némelyike állandó szájszárazsághoz vezethet, míg más tényezők ideiglenesen kiszáríthatják a száját. Itt van kilenc ok, amiért száraz szájjal ébredhet.
1. Száj légzés
Alvási szokásai lehetnek az oka annak, hogy száraz szájjal ébred. Szájszárazság jelentkezhet, ha nyitott szájjal alszik. Ez megszokás, eldugult orrjáratok vagy más egészségi állapot miatt fordulhat elő.
A horkolás és az obstruktív alvási apnoe a száj légzését és szájszárazságot okozhat.
Egy tanulmány szerint több mint 1000 felnőtt között a horkolás 16,4 százaléka, az obstruktív alvási apnoéban szenvedők 31,4 százaléka szájszárazságot észlelt ébredéskor. Ez összehasonlítható azoknak a 3,2% -ával, akiknek nincsenek ilyen állapotuk, szájszárazságról számolnak be.
2. Gyógyszerek
A gyógyszeres kezelés a szájszárazság jelentős oka. Több száz közülük szájszárazságot okozhat, beleértve azokat is, amelyek:
- sinus állapotok
- magas vérnyomás
- mentális egészségi állapotok, például szorongás vagy depresszió
- Parkinson kór
- alvási viszonyok
- hányinger és hányás
- hasmenés
A szájszárazság veszélye is nagyobb, ha egyszerre több gyógyszert szed. Lehet, hogy krónikus szájszárazsággal él, mert nem hagyhatja abba bizonyos gyógyszerek szedését, amelyek kezelik a súlyos egészségi állapotokat.
Fontos, hogy beszéljen orvosával a szájszárazság enyhítésének módjairól, és továbbra is kövesse a gyógyszeres kezelési rendjét. Előfordulhat, hogy a szájszárazsággal történő ébredés enyhítése érdekében a gyógyszerek szedésekor váltogathat.
Lehet, hogy orvosa képes azonosítani és felírni egy másik gyógyszert, amely nem okoz szájszárazságot.
3. Öregedés
Öregedéskor gyakrabban fordulhat elő szájszárazság. Lehet, hogy a 65 éves és idősebb felnőttek 30 százaléka, vagy a 80 éves és idősebb felnőttek 40 százaléka egyike ebben az állapotban.
Maga az öregedés nem okozhatja a szájszárazságot. Szájszárazságot tapasztalhat az életkor előrehaladtával az egyéb egészségi állapotok kezelésére szedett gyógyszerek miatt.
Lehet, hogy más olyan körülményei is vannak, amelyek szájszárazságot okoznak. Ezen állapotok közül néhányat itt sorolunk fel, például a cukorbetegséget, az Alzheimer-kórt és a Parkinson-kórt.
4. Cukorbetegség
Számos oka lehet annak, hogy szájszárazságot tapasztalhat, ha cukorbetegsége van. Akkor tapasztalhatja, ha kiszáradt vagy ha folyamatosan magas a vércukorszintje. Szájszárazság előfordulhat a cukorbetegség kezelésére szedett gyógyszerekből is.
A szájszárazság kockázatának csökkentése érdekében ellenőrizze, hogy cukorbetegsége kontroll alatt van-e. Beszéljen orvosával az alkalmazott gyógyszerekről, hogy megtudja-e változtatni bármelyiket a szájszárazság csökkentése érdekében.
5. Alzheimer-kór
Az Alzheimer-kór megzavarhatja azt a képességét, hogy hidratálja önmagát, vagy hogy mással közölje, hogy inni kell. Ez kiszáradáshoz vezethet és szájszárazságot okozhat reggelente.
A szájszárazság szédüléssel, megnövekedett pulzusszámmal és delíriummal is járhat. Az Alzheimer-kórban szenvedő betegek kiszáradása több utat okozhat az ügyeletre és a kórházba kerülhet.
Igyon sok vizet a kiszáradás elkerülése érdekében. Ha Alzheimer-kórban szenved valakit, bátorítsa, hogy egész nap igyon vizet. Ne feledje, hogy az időjárási viszonyok vagy a beltéri környezet változása megnövelheti az ivandó víz mennyiségét.
6. Sjögren-szindróma
A Sjögren-szindróma egy autoimmun betegség, amely a kötőszövetet, valamint a száj és a szem közelében lévő mirigyeket érinti. Ennek az állapotnak az elsődleges tünete a szájszárazság. Az állapot többnyire menopauzában átesett nőknél fordul elő.
Ezt az autoimmun állapotot nem lehet meggyógyítani. Orvosa együtt fog működni Önnel a tünetek kezelésében. Egyéb autoimmun betegségei lehetnek Sjögren-szindrómával, például rheumatoid arthritis vagy lupus.
7. Rákkezelés
A fej- és nyaki rák kezelése szintén szájszárazságot okozhat. A fejére és a nyakára irányított sugárzás maradandó károsodást okozhat a nyálmirigyekben, ami hosszan tartó szájszárazsághoz vezethet.
A kemoterápia átmenetileg szájszárazságot is okozhat. Előfordulhat azonnal a rákkezelés alatt, vagy az állapot hónapokkal vagy évekkel később kialakulhat.
8. Dohány és alkohol
Alkoholfogyasztás vagy dohányzás után szájszárazság jelentkezhet.
Az alkohol savas és dehidratáló, ami szájszárazsághoz vezethet, és akár a fogakkal kapcsolatos problémákhoz is vezethet. Még szájszárazságot is tapasztalhat, ha alkoholt tartalmazó szájvizeket használ.
A dohány megváltoztathatja a nyál áramlási sebességét. Hatással lehet a száj egészségére is.
Egy 2010-ben végzett tanulmány 200 emberről, 100 dohányzóról és 100 nemdohányzóról azt mutatta, hogy a dohányosok 39 százaléka tapasztalt szájszárazságot, szemben a nemdohányzók 12 százalékával. A dohányzókat az üregek, az ínybetegségek és a laza fogak is veszélyeztetik.
9. Szórakoztató kábítószer-használat
Egyes gyógyszerek szájszárazságot okozhatnak. Ezek a gyógyszerek a dohányhoz hasonlóan befolyásolják a nyál áramlását a szájban. Az ecstasy, a heroin és a metamfetamin szájszárazságot okozhat.
A kábítószer-használat szintén befolyásolhatja a száj egészségét és a jó szájhigiéné gyakorlásának képességét. A metamfetamin erősen savas és azonnal hatással lehet a száj egészségére, gyors fogszuvasodást okozva.
Kezelések
Számos kezelés áll rendelkezésre a szájszárazság leckéjére, még akkor is, ha a kiváltó ok nem gyógyítható.
Tippek a szájszárazság enyhítésére
Kipróbálhat néhány otthoni kezelést a szájszárazság enyhítésére. Ezek tartalmazzák:
- cukormentes gumit rágni
- cukor nélküli cukorkák szívása
- hidratált marad
- jégforgácsot szívva
- ivóvíz étkezés közben
- kerülje a száraz, fűszeres vagy sós ételeket
- alaposan rágja, mielőtt lenyeli
- kerülve az alkoholt és a koffeint
- hideg légnedvesítő használatával a hálószobában
Termékek a szájszárazság enyhítésére
Orvosa olyan termékeket is javasolhat, amelyek elősegítik a nyálmirigyek stimulálását és enyhítik a szájszárazságot. Ezek tartalmazzák:
- gélek és egyéb helyi kezelések, például speciális fogkrémek és szájvizek
- fluoridos kezelések
- orr- és szájpermet
- orális gyógyszerek
Azt is meg kell tennie, hogy a szája tiszta és egészséges legyen, ha szájszárazsága van. Ez segíthet elkerülni a fogászati problémákat és az élesztőfertőzéseket, például a rigót.
A rigó, vagy a szájüregi candidiasis, nagyon gyakori gombás állapot, amely szájszárazsággal fordul elő. Szájszárazsággal tapasztalhatja ezt az élesztőfertőzést, mert a szervezete nem termel annyi nyálat, hogy megszüntesse az azt okozó gombát.
Az egészségügyi szolgáltató értékelheti a nyál szintjét, hogy azonosítsa a rigó kockázatát.
Jelentse a szájszárazságot kísérő bármely tünetet. Keressen változásokat a szája belsejében, például elszíneződött foltokat és fekélyeket, valamint az íny és a fogszuvasodás jeleit.
Tippek a jó szájhigiénéhez
A száj egészségének megőrzésére szolgáló módszerek a következők:
- fogmosás naponta kétszer puha sörtés fogkefével és gyengéd fogkrémmel
- a fogselymet és a fluorid napi használatát
- rendszeresen keresse fel fogorvosát tisztítás céljából
- rendszeresen eszik joghurtot az élesztő növekedésének elkerülése érdekében
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha a szájszárazság gyakori vagy súlyos. Orvosa szeretné diagnosztizálni a szájszárazság okát, hogy ajánlja a megfelelő kezelési tervet.
Ha még nincs alapellátási szolgáltatója, a Healthline FindCare eszközön keresztül böngészhet a környékén lévő orvosok között.
Kinevezésével orvosa:
- vizsgálja felül fizikai tüneteit, beleértve a szájüregben a nyálkivezetést, a sebeket, a fogak és az ínyek szuvasodását és egyéb állapotokat
- kérdezzen a kórtörténetéről
- vegyen vért vagy végezzen biopsziát
- mérje meg, mennyi nyál termelődik
- végezzen képalkotó tesztet a nyálmirigyek ellenőrzésére
Alsó vonal
Sok oka van annak, hogy szájszárazsággal ébred. Alvási szokásai, gyógyszerei vagy mögöttes állapota okozhatja. Ha aggódik, keresse fel orvosát, hogy megtudja, miért kap szájszárazságot. Orvosa javasolhat olyan kezelési tervet, amely enyhíti ezt az állapotot.
