Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A ciprusolaj a ciprusfa gallyaiból, szárából és leveleiből készült illóolaj.
A legtöbb ciprus illóolajat abból készítik Cupressus sempervirens, más néven mediterrán ciprus. A tanulmányok többsége az ebből a fából készült illóolajra összpontosít.
A ciprusolajnak számos egészségügyi előnye van, mivel antibakteriális, antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A ciprusolaj előnyei
A Cupressus sempervirensről szóló 2014-es tanulmány szerint a ciprusnak antimikrobiális és antibakteriális előnyei vannak. Egy 2013-as tanulmány azt is megállapította, hogy a ciprusolajnak gombaellenes tulajdonságai lehetnek.
Az alábbiakban bemutatjuk a ciprus illóolaj jelentett felhasználásait.
Köhögés
Sokan illóolajokat alkalmaznak a köhögés kezelésére.
A ciprusolaj kampént tartalmaz, amely molekula gyakran megtalálható a növényi köhögéscsillapítókban. A ciprus illóolajat azonban közvetlenül nem vizsgálták a köhögésre gyakorolt hatásaival kapcsolatban.
A ciprusolajat belélegezheti, ha diffúzorban használja. Próbáljon néhány csepp illóolajat hordozóolajjal hígítani egy meleg fürdőbe, majd mélyen lélegezzen be.
Aranyér
Az aranyér, amely a végbél és a végbélnyílás körül duzzadt véna, bizonyos illóolajokkal kezelhető.
Ha a hordozóolajhoz adják és aranyérre kenik, a ciprusolaj megnyugtathatja a területet és elpusztíthat bizonyos baktériumokat.
Szemölcsök
A ciprusolaj a szemölcsök gyakori kezelése, amelyet az emberi papillomavírus (HPV) okozhat.
A ciprusolaj antibakteriális tulajdonságai miatt számos bőrbetegség esetén kiváló kezelés. Mivel vírusellenes is, ez segíthet a szemölcsök visszaszorításában.
Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a ciprusolajok hatékonyak voltak az 1-es típusú herpes simplex vírus (HSV-1) ellen. Szájüregi herpeszként is ismert, ez a vírus szemölcsöket és herpeszeket okozhat.
Ha szemölcsök vannak, és nem biztos az okában, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Szüksége lehet orvosi ellátásra.
Vágások, sebek és fertőzések
Mivel a ciprus illóolaj antimikrobiális és antibakteriális, segíthet a vágások és sebek megtisztításában és gyógyításában. A sebre való felvitel előtt feltétlenül hígítsa az olajat hordozóolajban.
Pattanások és pattanások
A pattanásokat és a pattanásokat gyakran a baktériumok okozzák vagy súlyosbítják.
Az illóolajokról szóló 2017. évi áttekintés szerint a ciprusolajat általában ajánlják a pattanások kezelésére, mert antimikrobiális. Ez azt jelenti, hogy a ciprusolaj helyi alkalmazása baktériumok elpusztításával csökkentheti a pattanások súlyosságát.
Ne feledje, hogy az illóolaj rendkívül koncentrált. Hordozóolajban kell hígítani, ha azt tervezi, hogy a bőrén használja, különösen, ha a bőre érzékeny.
Visszér
Sokan használják az illóolajokat a visszér kezelésére.
A visszértágulatokat általában a rossz keringés, a gyenge vénák és a vér összegyűjtése okozza.
Ezért gyakran javasoljuk, hogy masszázst alkalmazzanak a visszerek okozta fájdalom és duzzanat csillapítására. Ez magában foglalhatja az aromaterápiás masszázst hígított ciprusolaj alkalmazásával.
Nincs azonban olyan bizonyíték, amely bizonyítaná, hogy a ciprusolaj hatékony kezelés a visszér ellen.
Izom fájdalom
Ha izomfájdalmat tapasztal, az illóolajok segíthetnek némi megkönnyebbülésben.
Az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint a masszázs terápia hatékony módja lehet a fájdalom, különösen a hát- és nyaki fájdalom enyhítésére.
A ciprusolaj egyike a sok illóolajnak, amelyet izomfájdalmak enyhítésére használnak. Míg gyakran görcsoldónak hívják, vagyis csökkentheti az izomfájdalmat és görcsöket, a vizsgálatok még nem erősítették meg, hogy a ciprusolaj különösen jól csillapítja az izomfájdalmat.
Mindig hígítsa az illóolajokat hordozóolajban, mielőtt a bőrt felvenné.
Cellulit
Az illóolajokat gyakran ajánlják a cellulit megjelenésének csökkentésére.
Az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine folyóiratban megjelent, 2017-es áttekintő cikk szerint a ciprus az egyik leggyakrabban ajánlott illóolaj a narancsbőr kezelésére.
Nincs azonban tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a ciprusolaj csökkenti a narancsbőrt.
Testszag
Mivel a ciprus illóolajnak kellemes aromája van, gyakran hozzáadják a természetes dezodorhoz, mert csökkentheti a kellemetlen testszagot.
Mielőtt bármilyen új dezodort használna a hóna alatt lévő érzékeny bőrön, végezzen tapasztesztet a belső alkarján.
Szorongás és stressz
Egy széles körben idézett, az aromaterápiás masszázs előnyeiről szóló 2005-ös tanulmány a levendula, a ciprus és az édes majoránnaolaj és az édes mandulaolaj keverékével végzett masszázs hatásait vizsgálta.
Megállapította, hogy a masszázsnak jelentős pszichológiai és fizikai előnyei voltak a tesztalanyokon. Különösen csökkentette az ön által bejelentett szorongás és depresszió szintjét. Ennek ellenére a vizsgálatban csak 11 résztvevő volt.
Ezen túl nagyon kevés kutatást végeznek arról, hogy a ciprusolaj önmagában csökkenti-e a szorongást.
Ha azonban az illatot pihentetőnek vagy élvezetesnek találja, akkor nem árt a ciprusolajat vagy az azt tartalmazó masszázsolajat a diffúzorhoz adni.
Hogyan kell használni
A ciprus illóolajok felhasználásának számos különböző módja van.
hogyan kell használni a ciprusolajat
- Keverje össze egy hordozóolajjal, például jojobaolajjal vagy kókuszolajjal, majd vigye fel a bőrére.
- Adjon néhány csepp hígított keveréket a fürdővízhez.
- Használja diffúzorban.
- Próbálja ki a ciprusolajat tartalmazó dezodorokat és szappanokat.
- Adjon ciprusolajat a házi készítésű szappanhoz, mosószerekhez és dezodorhoz.
Vásároljon ciprusolajat.
Az illóolajok nagyon koncentráltak és erősek, ami azt jelenti, hogy sok ember érzékenyen érintheti ezeket az olajokat.
Ezért elengedhetetlen, hogy a használni kívánt illóolajat összekeverje egy hordozóolajjal. Ez kissé hígítja.
Itt van egy lista a népszerű hordozóolajokról:
közönséges hordozóolajok
- kókuszolaj
- jojoba olaj
- olivaolaj
- argán olaj
- édes mandulaolaj
- avokádóolaj
- napraforgóolaj
Mielőtt új illóolajat használna a bőrén, mindenképpen végezzen tapasz tesztet. Foltvizsgálatokra akkor is szükség van, ha az illóolajat hordozóolajjal keverjük össze.
Tapasz teszt elvégzéséhez vigyen fel néhány csepp illóolaj és hordozóolaj keveréket a belső alkarjára. Ha ez égést, szúrást, kiütést vagy bőrpírt eredményez, ne alkalmazza a keveréket a bőrére.
A kutatások azt mutatják, hogy a legjobb elkerülni az illóolajok bevitelét.
Bizonyos illóolajok, beleértve a ciprusolajat is, mérgezőek lehetnek, ha lenyelik őket, még akkor is, ha biztonságos a belégzés vagy helyi alkalmazás.
A ciprusolaj kockázatai
Gyakran gondolják, hogy az illóolajok biztonságosak, mert természetesek. Bár az illóolajok számos előnnyel járnak, visszaélés esetén veszélyesek lehetnek.
Mint korábban említettük, a legtöbb illóolajat nem szabad bevenni, beleértve a ciprusolajat is. Ha Ön vagy valaki ismerőse bevette a ciprusolajat, azonnal hívjon méregforrást.
Lehetséges, hogy allergiás az illóolajokra. Az allergiás reakció tünetei lehetnek:
- kiütés és bőrpír
- fájdalom vagy égés
- duzzanat
- viszkető
- csalánkiütés
Ha úgy gondolja, hogy allergiás reakciója van egy illóolajra, azonnal hagyja abba a használatát. Ha reakciójának tünetei súlyosak, azonnal forduljon orvoshoz.
Ne feledje, hogy az FDA nem szabályozza az illóolajokat. Mindig jó minőségű illóolajokat válasszon elismert márkáktól.
Ha terhes vagy szoptat, kerülje az illóolajok használatát.
Kerülnie kell az illóolajok használatát csecsemőkön, kisgyermekeken vagy háziállatokon is, hacsak az orvos nem javasolja.
Ne terjessze az illóolajokat nyilvános helyeken.
Alsó vonal
A ciprus illóolaj számos egészségügyi előnnyel és hasznos orvosi tulajdonsággal rendelkezik.
Mint mindig, fontos, hogy körültekintően járjon el, amikor illóolajat visz fel a bőrére, vagy bármilyen betegség kezelésére használja.
Ha bármilyen káros reakciója van a ciprusolajra, kerülje annak használatát.
