A Crohn-kórral való együttélés kihívást jelenthet, de a technológia segíthet. Kerestük a legjobb eszközöket, amelyek segítenek kezelni a tüneteket, nyomon követni a stressz szintjét, nyomon követni a táplálkozást, megtalálni a közeli fürdőszobákat és még sok minden mást. Szilárd tartalmuk, megbízhatóságuk és lelkes véleményeik között az év legjobb alkalmazásai segíthetnek abban, hogy egyik napról a másikra jól maradjon.
mySymptoms Élelmiszernapló
iPhone: 4,6 csillag
Android: 4,2 csillag
Ár: 3,99 USD
Ez az étrendkövető alkalmazás lehetővé teszi az összes étel, ital és gyógyszer bevitelét, valamint olyan tevékenységeket, mint a testmozgás és a környezeti tényezők, például a hőmérséklet, így láthatja, hogy életének különböző aspektusai hogyan járulnak hozzá a tünetekhez. Az alkalmazás lehetővé teszi az adatok exportálását PDF vagy CSV táblázatként, és naplót vezethet több ember számára.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4,7 csillag
Android: 4,8 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlások esetén
A Cara Care segít leszögezni a bél egészségi állapotának részleteit, így jobban kezelheti azokat. Kövesse nyomon a tüneteket, a bélmozgást, valamint az étel- és étrendi bevitelt. Az alkalmazáson keresztül bármikor kapcsolatba léphet dietetikussal alacsony FODMAP-tartalmú tippekért, amelyek segítenek maximalizálni étrendjének és bélének egészségét.
FODMAP Helper - Diet Companion
iPhone: 4,2 csillag
Android: 4,1 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlások esetén
Az alacsony FODMAP diéta kissé megfélemlítő lehet, még azok számára is, akik hónapokig és évekig követték az étrendet. Ez az alkalmazás lehetővé teszi a FODMAP-barát ételek hatalmas adatbázisának elérését a vásárlás és a főzés megkönnyítése érdekében. Az alkalmazás prémium verziója részletesen bemutatja ezeknek az ételeknek a FODMAP tartalmát is, és naplózza a különböző ételekről szóló személyes tapasztalatait, hogy lássa, mi működik a legjobban. Láthatja mások tapasztalatait is, akik különböző ételeket kipróbáltak.
Alacsony FODMAP étrend A-tól Z-ig
iPhone: 4,7 csillag
Android: 4,6 csillag
Ár: Ingyenes
Ezt az alkalmazást valaki IBS-sel tervezte, aki felfedezte az alacsony FODMAP diétát, hogy segítsen a tüneteiben. Célja, hogy a FODMAP étrendet a legalapvetőbb elemeire egyszerűsítse, több mint 600 FODMAP-barát étel egy helyen történő összegyűjtésével. Az adatbázis megmutatja az egyes ételek teljes FODMAP-tartalmát, és lehetővé teszi az ételek és kategóriák szerinti keresést, majd az ételek értékelését annak alapján, hogy a test hogyan reagált rájuk.
Ha alkalmazást szeretne jelölni ehhez a listához, küldjön e-mailt nekünk a [email protected] e-mail címen.
