Ha valaki más azt mondta nekünk, hogy holisztikus, természetgyógyászati gyógyszert szed az 1-es típusú cukorbetegség kezelésére, valószínűleg lesütöttük volna a szemünket. Nem úgy, mint Jody Stanislaw, maga a régóta Idaho-i típusú ember, aki lenyűgözően megközelítette a PWD-t (cukorbetegek) egyedülálló típusú diabétesz-tanácsadóként.
Olyan mozgalomban vesz részt, amelyet úgy hívhat, hogy „alacsony szénhidráttartalmú forradalom a cukorbetegség ellátásában”. És nemrégiben kiadott egy új online tanfolyamot, válaszul arra, hogy az emberek a szakértői coaching szolgáltatásaiért küzdenek. Olvassa el, hogy megtudja, miért érdemes feliratkozni, és meghallgatja Jody történetét.
DM): Szia Jody, elkezdhet minket a cukorbetegség diagnózisáról?
JS) 1980-ban 7 éves koromban diagnosztizáltak nálam 1-es típust. Seattle-ben születtem és nőttem fel. Egy hetet töltöttem a kórházban, és őszintén szólva szerettem a kalandját. A legnagyobb kihívás akkoriban az volt, amikor azt mondták, hogy nem ehetem a cukrot. Egyébként mindenki olyan segítőkész és kedves volt, és ez az a hét, amikor úgy döntöttem, hogy orvos akarok lenni. Remek munkának hangzott, hogy segíteni tudtam az embereken.
Álmodtál arról, hogy orvos leszel?
Igen, az általános iskolában minden szóbeli beszámolómnak volt egy kis tűje, vagy sztetoszkóp és hőmérő, és mindig az orvostudományról, a jó étkezésről és az egészséges egészségről beszéltem.
De amikor elkezdtem a főiskolát, az orvosgá válás gyakorlata annyira félelmetes lett. Végül abbahagytam a főiskolát elsőéves koromban, egy ivási baleset miatt, amely négy napra a kórházba került. Iskolát cseréltem, egy évig Olaszországban tanultam, és végül úgy döntöttem, hogy nem ennek kell lennie. Gyerekkori álmom nem vált valóra, mert az élet nem engedte, hogy befejezzem a mediát megelőző óráimat. Érettségi után üzleti diplomám volt, de értetlen voltam, mert mindig azt hittem, orvos leszek. Így fogalmam sem volt, mit kezdjek az életemmel. Próbáltam elkerülni a kérdést, egyedül utaztam és hátizsákos utat tettem meg Ausztráliában és Új-Zélandon, vártam asztalokat Olaszországban, és végül hazajöttem.
És akkor megtalálta az utat a gyógyszeriparba?
Ekkor valaki azt mondta nekem, hogy Eli Lilly-nek kell dolgoznom, inzulinképviselőként. Remeknek tűnt, mivel segíthettek az orvosoknak jobban megérteni az inzulint. 1. típusként ez könnyű lenne. Három évig dolgoztam ott, és teljesen utáltam ... Nem voltam megbecsült ember, inkább bosszantó értékesítési képviselőnek tekintettek. Nem ez volt az én elképzelésem.
A munka megkezdésének első évében úgy döntöttem, hogy nem dolgozom az előmenetel megszerzéséért a cukorbetegség részlegében (meg kellett dolgoznia az utat, ahelyett, hogy belépő szintű pozíció lenne, amelyre pályázhat). Miután megértettem a gyógyszerértékesítés működését, nem is akartam ezt a pozíciót.
Ez volt a katalizátor arra, hogy visszatérjen az orvostudományhoz?
Igen, abban az első évben visszamentem a középiskolába azokon a mediát megelőző órákon, amelyeket még soha nem fejeztem be, és csak tudtam, hogy ezt el kell végeznem. Lilly után az értékesítésben maradtam, még két évig a Disetronic-nál, inzulinszivattyúkat árusítva. Ennek az ötéves időnek a végére befejeztem a gyógykezelés előtti osztályaimat, és megtaláltam egy holisztikus gondolkodású med iskolát, és 30 évesen beléptem abba a med iskolába.
Ez további öt évbe telt, majd úgy döntöttem, hogy nem akarok egész nap kórházban vagy egy kis orvosi rendelőben maradni. Kitaláltam, hogyan lehet az edzésemet online vállalkozássá tenni, és most 1-es típusú cukorbetegség tanácsadóként járok el a betegek számára szerte a világon - közvetlenül a kanapémtól.
Hú, micsoda utazás! Biztosan elérted ezt a gyermekkori álmot, nem…?
Teljesen. 2017. júniusában lettem orvos. Lehet, hogy nem ez volt a hagyományos útvonal, amit gondoltam, de ezt az álmot élem.
Tudna mesélni a T1D holisztikus gyógyászati megközelítéséről?
Az országban csak négy ilyen orvosi iskola szakosodott a természetgyógyászatra. Sokan nem tudják, mi az a természetgyógyász orvos, és szkeptikusak. Ez egy mediát megelőző diploma, egy ötéves doktori program, és annyi természettudományt és patológiát vettem fel, amennyit kapsz a rendes orvosi iskolában. De részt veszünk táplálkozási, tanácsadási, meditációs, testmozgási és gyógynövényes tanfolyamokon is. Valójában arra törekszünk, hogy a test egészséges legyen, és ne csak gyógyszereket írjunk fel. Ez egy nagyon szigorú orvosi iskola, és nem tudom elképzelni, hogy többet tömjek a cirriculumba.
Miért nem hallunk többet a holisztikus orvoslásról a mainstreamben?
Sajnos sokan kapkodják a fejüket, amikor meglátják ezt a szót, és nem gondolják, hogy legitim. Emellett sajnálatos, hogy nincs több lehetőség a rezidenciák elvégzésére a kórházakban, mert ezek a kórház és az orvosi iskola között kötött megállapodások, és nincs elég ilyen megegyezés a természetgyógyász orvosi iskolákkal. Tehát a lehetőségek meglehetősen korlátozottak számunkra, akik érdeklődnek a természetgyógyászat iránt. A következő öt évben szívesen látnék egy elmozdulást, amely párhuzamos a hagyományos orvoslás és a holisztikus tananyagunkkal.
Ez a legnagyobb gyenge lánc képzéseinkben és lehetőségeinkben - hogy nincs rezidencia szempont. De amint elvégeztem, megnyithattam saját gyakorlatomat. És úgy döntöttem, hogy az 1-es típusú cukorbetegségre összpontosítok, mert tapasztalatom van abból, hogy együtt élek vele. Jelentkeztem és megszereztem az akkreditációt Certified Diabetes Educator (CDE) tanúsítvánnyal is, mert ez egy olyan minősítés, amely segíthet az embereknek abban, hogy jobban érezzék magukat velem.
Meséljen nekünk cukorbetegséggel foglalkozó üzleti vállalkozásának elindításáról?
Valójában először nem az 1. típusra koncentráltam. Ez több évvel az érettségi után történt. Egyéves online üzleti tanfolyamon vettem részt az internet használatáról az emberek elérése érdekében. Mivel távozó, kalandvágyó ember vagyok, aki utazásnak él, ahelyett, hogy egész nap orvosi rendelőben élne, megtanultam, hogyan kell ezt az online vállalkozást létrehozni. Gondolkodtam azon, hogy rendezvényeket és visszavonulásokat, valamint programokat hozzak létre azoknak az embereknek, akik általában egészségesek akarnak lenni. Ez nem működött, mert nem volt rés.
Csak 2012-ben hoztam létre azt a rést az 1. típusban. Nagyon haboztam, mert nem tudtam, hogy személyesen és szakmailag szeretnék-e élni és lélegezni, mert ez már annyira időigényes volt. De ha valóban el akarnám valósítani ezt a munkát, akkor ez a T1-es fókusz lenne a legragyogóbb fülke. Ez valóban elindult, és oda vezetett, ahol ma vagyok.
És most ennek a húsa: mit várhatnak el a PWD-k ezen az új online tanfolyamon, amelyet kineveztek az alapgyakorlatból?
Nagyon nehéz megtalálni az igazán jó cukorbetegség ellátását. Minden nap hallom, hogy a betegek orvoshoz fordulnak, és nem azt kapják, amit keresnek. Világszerte vannak pácienseim, és ez ugyanaz. Az 1. típus elég ritka és elég összetett állapot, ezért a megfelelő képzés megszerzése meglehetősen nehéz.
Ezért nagyon izgatott vagyok, hogy elindíthatom ezt az online tanfolyamot, amely 2018. április végén lépett be az internetre. Korábban ezt a cukorbetegséggel virágzónak neveztem, és ez a THRIVE rövidítés a tesztelés, a hormonok, a kész, az inzulin, a vitalitás, a lelkesedés kifejezés volt. De ezt már nem használom.
Most ez az 1. típusú cukorbetegség kezelésének öt alapja.
- A bazális, hosszú hatású inzulin megértése: Sokkal többet kell tudni ezen inzulinok csúcsairól és hatásairól.
- A gyors hatású inzulin (és az inzulinnal kapcsolatos magas és mélypontok) megértése: A szokásos gyógyszer nem eléggé megmagyarázza ezt. Képleteket adnak nekünk - itt van az Ön aránya -, és mi, betegek, elvárjuk, hogy ez működjön, de nem így van, mert nagyon sok más változó van. A képletek működésének elvárása elerőltetéshez és kiégéshez vezet.
- Étel és adagolás: Személyes filozófiám szerint alacsony szénhidráttartalmú és teljes ételeket szoktam enni. Nem hiszem, hogy csak annyi szénhidrát fogyasztása, amennyit csak akar, és az inzulin adagolása, hogy fedezze őket, valaha egészséges életet vagy A1C-t eredményez. Rengeteg tanácsom és receptem van, tippekkel együtt.
- Gyakorlat: Az alacsony szinttől kezdve a testmozgás néha növeli a vércukorszintet, késlelteti a hipoglikémiát és mindezt.
- Érzelmi gondozás: Ez sok munka, és kiégés lesz, mert időnként túlterhelődik. Ezt jobban meg kell érteni. Úgy gondolom, hogy ez az a rész, amely a legkülönlegesebbé tesz engem, és ezt az érzelmi élményt a T1-től és a női érintéstől kezdve a cukorbetegség ellátásába hozza - mint ahogy engem sem érdekel, ha 6% A1C-vel rendelkezik, ha nyomorult vagy utálod az életet. Szeretnék megbizonyosodni arról, hogy előbb segítesz magadnak, mint ember, és a cukorbetegség utána következik. Nem csak a számokra koncentrálok.
A CDE, Gary Scheiner, aki jó barát, segített a kurzus létrehozásában. Több mint 40 videó van, amelyek körülbelül 5-7 perc hosszúak, és körülbelül 30 kiadvány található. Azt hiszem, ez egyfajta, mivel az interneten semmi más nem segíti az ilyen T1D cukorbetegségben szenvedőket. Mindez a saját tempójában történik, és amint megvásárolja a tanfolyamot, azonnal hozzáférhet mindenhez. Szeretnék még több privát coachingot ajánlani és konzultálni velem a jövőben.
Hogyan jutnak el az emberek a tanfolyamra, és mi a költsége?
Csak regisztrálhat a weboldalamra, Dr. Jody. Van egy ingyenes próbaverzió, ahol öt videót kap az öt lényeges elem közül. Van egy kezdő 150 dolláros lehetőség, ahol minden szakaszból két videót kap. És akkor itt van a teljes lehetőség 700 dollárért (vagy három 250 dolláros befizetésért), ahol megkapja a teljes tanfolyamot és anyagokat. Számomra az érték felbecsülhetetlen és életváltoztató. De szeretnék minél több ember számára hozzáférhetővé tenni, ezért van néhány lehetőség, különböző árakkal, és ez az idő múlásával elmozdul, mert végül többünk lesz. Ez az indítócsomag.
Mint egy cukorbetegség tanácsadó, aki ilyen osztályt fejlesztett ki, hogyan néz ki Önnek egy tipikus munkanap?
Ironikus módon az időm nagy részét azzal töltem, hogy az otthoni irodámban ülve beszélgetek egy pácienssel. Ahhoz, hogy a nevem ott legyen, beszéltem orvosi konferenciákon és önkéntesként vettem részt a cukorbetegség táboraiban és rendezvényein, és valóban az online Diabetes Summit (Dr. Brian Mowll házigazdája) volt a korai felismerés.
Hogyan kapcsolódott be a Diabetes Summit-ba?
Ez egy háromnapos online csúcstalálkozó, amelynek ingyenes online forrásai vannak, hogy emberek ezrei férhessenek hozzá ehhez a szükséges információhoz. 2014-ben Emily Coles, a (ma már megszűnt) Diabetes Hands Alapítvány interjúja volt, és Dr. Brian Mowll megkereste őt az 1. típusú és a holisztikus megközelítésre egyaránt szakosodott emberekről. A csúcstalálkozó nagyon 2-es típusú, de általában az egészségesebb életmódról szól. Sokan megtaláltak engem a csúcstalálkozón, mintegy 30 felszólalóval együtt, akik jól ismertek ezen a területen.
Számos személyes lelkigyakorlatnak is otthont ad?
Igen, egy hétvégi visszavonulást végeztem 2017 júniusában Idahoban, körülbelül 25 beteggel. Elképesztő volt. Vacsoráztunk, szombat reggel túrázni indultunk, majd főzőtanfolyam következett, majd aznap este megfőztük a vacsorát. Újra kirándulni mentünk, vasárnap ebédeltünk, és egész délután megbeszéltük. Olyan nagy sláger volt, ezt a nyarat megint megcsinálom és az úton. Nagyon szeretném ezeket az egész országban és a világon átvinni, és 2018 novemberében csinálok egyet Új-Mexikóban.
Nem segített egy új nonprofit szervezet létrehozásában, alacsony szénhidráttartalmú cukorbetegség-társulás néven?
Igen, az alapító testület tagja vagyok. Olyanok vagyunk, mint egy limonádé stand, amely megpróbálja legyőzni az Amazonot - az Amazon itt az American Diabetes Association.
Dr. Mona Morestein az arizonai székhelyű természetgyógyász orvos, aki könyvet írt Mester a cukorbetegség. Nincs 1-es típusa, de valószínűleg többet tud, mint bárki más. Nem klasszikus, szokásos nyugati orvoslás, de a naturopátiás orvoslás áll az 1. és 2. típusú gyógyszerek középpontjában. Annyira dühös, hogy az ADA magasabb szénhidráttartalmú ételeket javasol, hogy nem hajlandók kijelenteni, hogy nincs értéke annak, hogy hány cukorbeteg cukorbeteg páciensnek kell ennie. És mindezek a magas szénhidráttartalmú cikkek megtalálhatók magazinjaik és anyaguk borítóján. Az ADA hatalma és hatása motiválta Monát, hogy saját csoportot alapítson. Ebben a körben egy csomó ember segített megtalálni, és a holisztikus cukorbetegség gondozásának nyolc alapvető fontosságát követjük ezeken a dolgokon, amelyek bizonyítottan jobbá teszik életünket. Ez egy olyan webhely, amely jelenleg értékes online forrásokkal rendelkezik, és az igazgatóság tagjai mindig új cikkeket írnak közzé.
Mi a saját személyes megközelítése az alacsony szénhidráttartalmú szénhidrát-fogyasztásról, és hogyan beszél erről a betegekkel?
Ehet bármit, amit csak akar, és inzulint adhat hozzá. Ez teljesen igaz. De ha kiegyensúlyozott vércukrokra vágyik, amelyek könnyebben kezelhetők, akkor ezt nem érheti el a szokásos amerikai étrend. Először is, a legfontosabb - függetlenül attól, hogy cukorbeteg-e vagy sem - teljes ételeket fogyasztani, például dióféléket, zöldségeket, magokat, alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsöket és egészséges fehérjéket. Ez csak az alapvető táplálkozás. Ezzel már alacsony szénhidráttartalmú vagy.
Valahányszor a szülőkkel dolgozom, nem is teszem ezt cukorbetegség kérdésévé, mert arról van szó, hogy a családok egyszerűen csak egészségesen étkeznek. Nem egy „Ezt nem ehetsz” üzenet, amely megbélyegzéssel és érzelmi poggyásszal jár. Személyesen lázadtam minden gyerekkoromban alkalmazott étkezési szabály ellen, és 20 évesen két hónapra étkezési rendellenességek rehabilitációs központjába kerültem. Tehát nem veszem könnyedén az ételszabályokat; míg az emberek nagyon rajonganak érte, ezért próbálok figyelmes lenni. Szeretem a 80-20-as szabályt - az esetek 80% -ában fogyasszon egészségesebbet, és a cupcakes-eket és egyéb finomságokat tartsa a 20% -nál. Ez különösen hasznos a cukorbetegség táboraiban, ahol a gyerekek 40 vagy 400 mg / dl-t ébresztenek az összes szénhidrát miatt, amit ettek, majd adagolták az inzulint. Olyan veszélyes. Ez itt nem extrém kiállás.
Nincs szükség egyensúlyra a túl agresszivitás és az alacsony szénhidráttartalmú étkezés toleranciája között?
Igen, kell. Megpróbáltam használni a „low-er” kifejezést, hogy az emberek ne gondolják, hogy szélsőséges vagyok. Tudom, hogy Dr. Richard Bernsteint, az alacsony szénhidráttartalmú úttörőt sokan követik. Számomra túl messzire viszi. Néha szélsőségesnek tűnnek, és az emberek sajnos kikapcsolják az alacsony szénhidráttartalmú embereket. Szerintem sok embert elriaszt, és ennek nem kell annyira extrémnek lennie. Számomra a meghatározás egyszerre 30 vagy 20 szénhidrát alatt van. És ha olyan élelmiszerekről van szó, amelyek alacsonyabbak a glikémiás indexen, mint például a fekete bab 40 gramm szénhidráttal, az rendben van. De ha minden étkezésnél 40 gramm valami nagyon gyorsan felszívódó dolog, például fehér rizs vagy ananászlé lesz, az csak egy cukorbetegség fejfájása vár, amely bekövetkezik. Időnként, étkezésenként számít, hogy hány szénhidrátot eszel, és nem az, hogy mennyit fogyaszt egy teljes napra.
Az ételek biztosan szenstív témák lehetnek ...
Igen, vicces, hogy a cukorbetegség közösségében hány embernek van ilyen erős véleménye az ételről. Ezt a vírussá vált TEDx-előadást tartottam, amelynek célja a tömegek eljutása volt: „Együnk kevesebb cukrot!” Csak 15 perc áll rendelkezésére, hogy beszéljen a cukorbetegség típusainak különbségeiről és arról, hogy milyen nehéz lehet a cukor ... A hozzászólásokat átolvasva néhányan azt írják, hogy „A cukor méreg!” Ez egy szélsőség. Én is szeretnék hébe-hóba egy csokis sütit, és ezt cukorbetegség esetén is megtehetjük. Csak kevesebb cukrot kell ennünk, ez a lényeg. Vannak tőrök negatív hozzászólások, amikor az étel előkerül, és csak azokba a szélsőséges pozíciókba táplálkozik, amelyek megakadályozzák az embereket abban, hogy meglássák a különféle ételválasztások gyakorlati, valós aspektusait.
Végül milyen cukorbetegség-technológiát alkalmaz és ösztönöz a betegek számára?
Hatalmas rajongója vagyok a CGM-eknek, és azt gondolom, hogy ők a legjobb eszköz. Nem érdekel, hogy a pácienseim pumpán vannak-e. Sokakat láttam, akik évek óta rajtuk voltak, és most hegszövetük van és gyenge a felszívódásuk, ami a glükóz változékonyságához vezet. Körülbelül öt évig voltam szivattyún, de már egy ideje személyesen lövöldözök. Az egyetlen alkalom, amikor DKA-ban voltam, amikor pumpán voltam, és nem vettem észre, hogy nem inzulint juttat.
Mindennek vannak előnyei és hátrányai, és szurkolok arra, hogy arra ösztönözzem az embereket, hogy ismerjék meg az összes lehetőséget, és választhassam ki a számukra megfelelőt. Az orvosi szakmában sokan ezt nem teszik meg, hanem csak azonnali pofonokat csapnak az emberekre anélkül, hogy lehetőséget adnának arra, hogy megtanulják, milyen érzés lövéseken lenni, vagy megtanulják, hogy a szénhidrátok hogyan működnek másképp, azon túl, amit a bolusvarázsló mond neked. A „Várakozás az alkalmazkodásra” az egyik címlapom - és ez ellentmond annak, amit sok techcég forgalmaz. Mi PWD-k nem egy képlet, és végtelen sok olyan változó van, amelyeket a technológia nem tud elszámolni.
Köszönöm Jody, hogy a D-care „alternatív” megközelítését kínálta, amely bizonyára sokak számára nagy értéket képvisel. Reméljük, hogy ezek az ötletek hamarosan általánosabbá válnak!
