Mindenki szereti a jó életet. És néha küldetéskritikusak lehetnek, ha cukorbetegségben élsz.
Íme néhány kedvenc (nem orvosi) 1-es típusú cukorbetegségre vonatkozó tipp és trükk csapatunktól, amelyek szintén segítséget nyújthatnak Önnek a mindennapi betegség kezelésében.
ID Ezek a kábelek: A legújabb vezeték nélküli technológia ellenére sokan még mindig foglalkozunk a mérők, CGM-ek, szivattyúk összekötő kábeleinek állandó sorozatával ... nem beszélve a mobiltelefonok, kamerák és egyéb eszközök töltőkábeleiről rendszeres életet. ” Könnyen összezavarodik, különösen azért, mert sok ilyen kábel egyformán néz ki, és sokuknak nincsenek könnyen olvasható szavai vagy jelölései annak azonosítására, hogy melyik is. Próbáljon a saját kis címkéit felragasztani minden töltőre és csatlakozókábelre. Semmi divatos, csak néhány papír vagy jegyzetfüzet ragasztva, amelyre a megfelelő azonosítót firkálta.
Indítsa el az inzulint: Remélhetőleg tisztában van azzal, hogy minden, közvetlenül a testmozgás előtt bevitt inzulin lényegében „feltöltődik” fizikai aktivitással. Vagyis bármely inzulin a fedélzeten (IOB) háromszor hatékonyabban fog működni, attól függően, hogy milyen szigorúan edz. Vigyázni kell, hogy természetesen ne tapasztaljon alacsony szintet, de ha hajnaljelenséggel küzd - ez a bosszantó hajlam arra, hogy a vércukorszint magasra emelkedjen, amikor felébredjen -, akkor a kora reggeli testmozgás csak a jegy lehet. Próbáljon meg egy konzervatív inzulinadagot reggelire, majd induljon el sétálni a kutyához egy sétára a háztömb körül, vagy röviden biciklizni, hogy az inzulin egy kicsit gyorsabban menjen. Nálunk működik!
DIY kompakt hordtáska: Ha már a kerékpározásról és a szabadban való testmozgásról beszélünk, ennyi év után még mindig nincs remek termék valóban apró hordtáska használatra, amikor csak USB-méretű glükózmérőt és néhányat szeretne magával. tesztcsíkok. Tehát rátértünk a vékony Listerine lélegeztető csíkokra, és kb. 5 tesztcsíkot tettünk be a szuperkompakt hordozhatóság érdekében! Aggódtunk, hogy a csíptartónak maradhat menta illata vagy íze, amely befolyásolhatja a pontosság tesztelését (ki tudja?), Ezért az üres leheletet tartó csíktartályt egy ideig hagytuk „levegőztetni”, mielőtt felhasználnánk. A konténer remekül működik, és tökéletesen elfér egy zsebben anélkül, hogy csomót képezne a nadrágjában. Csak azt a kis szalagkészletet hordozza magában, amelyre legfeljebb körülbelül 4 órás kimenetre lehet szükség. Ragasztottuk az ujjnyi méretű táncoló készülékünket is közvetlenül a tartályhoz, egy darab szalaggal eltakarva a kupakot, hogy az ne lazuljon el és váratlan ütést okozzon menet közben.
Makeshift Sharps Kancsó: Valójában nincs szükség hivatalos éles ártalmatlanító konténerek megvásárlására, amelyeket le kell cserélni egy másik konténerre, csak azért, hogy a sajátjuk legyen. Próbáljon inkább egy ilyen vastag műanyag lépalackot. Saját címkéket írunk, amelyeken a „Sharps BioHazard” felirat szerepel, hogy megbizonyosodhassunk arról, hogy mi van benne. Csak vegye figyelembe, hogy az FDA ajánl néhány hivatalos irányelvet a házi készítésű éles tartályok használatával kapcsolatban. Tippjeik arról szólnak, hogy senki ne akadjon el a kidobott tűknél, és mit kell tennie, ha ez megtörténne.
Gyorsan megragadható reptéri táska: Semmi sem idegesít jobban, mint az, hogy a repülőtér biztonsági vonalában „az a személy” vagyunk, akinek feleslegesen sok időbe telik a továbbjutás, és késlelteti mindenki mást. A dolgok felgyorsítása érdekében minden D-készletünket átlátszó műanyag Ziplock táskába tesszük, és kérdés esetén fel kell győződnünk arról, hogy az endokrinológusainktól kaptuk-e orvosi szükséglevelünket is. Általában ez nem kérdés, de ha bármely TSA megfigyelő kíváncsi lesz, minden D-anyagunk egy helyen van és készen áll az ellenőrzésre. És nincs többé külön kódolás a mérőeszközünkön, a glükózfüleken, az orvosi igazolványon, az extra szivattyú akkumulátorán vagy a tartalékkészleten, amikor a lapolvasó övéhez érünk.
„Őrült” bőrönd-kellékek: A cukorbetegségen kívüli „táskákon” kívül, amelyeket valószínűleg autójában és laptop táskájában tart, próbálja meg tartani a D-cuccok egész második készletét a rendszeresen használt bőröndben. Olyan egyszerű, mint az extra szivattyúkészleteket, öntapadó törlőkendőket, glükózfüleket stb. Betömni a bőrönd különféle cipzáras zsebébe, így ha el is felejtkezik nagyon jól csomagolni, mindig kéznél vannak „meglepetésszerű” extrák. Ez olyan, mintha rejtett „őrült pénzt” tartanánk körül, csak Murphy törvényének fedezésére, amikor a balszerencse elkerülhetetlenül eléri.
Nincs pazarolt inzulin: Ez valóban zavarja az inzulin pazarlását (figyelembe véve annak költségeit!), Ezért mindent megteszünk annak érdekében, hogy minden lehetséges cseppet felhasználjunk, még a tubusos inzulinpumpák tartályában is. Ha egy szivattyú 300 egységet tartalmaz, akkor ezt a pontos mennyiséget fel kell tudni használni. Ezért próbáljon meg emlékezni arra, hogy mindig hagyjon 10 vagy 15 egységet a szivattyúban, mielőtt végigmennénk a helyszínen és a tartálycserén. Így új csövek csatlakoztatásakor feltöltheti a szivattyút, és a régi tartályban maradt részeket felhasználhatja a csövek feltöltéséhez, mielőtt áttérne egy újonnan töltött tartályra.
OmniPod Site Change Fix: Ha OmniPod tubeless inzulinszivattyút használ, értékelni fogja ezt a trükköt Gary Scheiner cukorbetegséggel foglalkozó csoportjában. Sok OmniPod-felhasználó azt tapasztalja, hogy a pod cseréje után az első órákban magasak. Ennek ellensúlyozására hagyhatja a régebbi hüvelyt kb. Két órára, hagyja, hogy a maradék inzulin beszivárogjon a bőrébe, és az új hüvelyre kb. 20% körüli hőmérsékleti alapot állítson be erre a két órára.Továbbá, hogy nyomon kövesse, mi történik ezekben a webhelyváltási időszakokban, ha Ön Dexcom-felhasználó: minden alkalommal, amikor kicseréli a szivattyút, lépjen a Dexcom „Események” fülére, és rögzítse a helyszín változását „Stressz” -ként. Whala! Nyilvántartásai megmutatják, hogy mi történt az adott webhelyváltozás során.
Exercise Temp Basal Hack: Ez kifejezetten azoknak a szivattyú felhasználóknak szól, akik a spin osztály rajongói. Természetesen mindenki más, de rengeteg próbálkozásra és hibára volt szükségünk ahhoz, hogy elérjük ezt a képletet:
• Vágja az étkezés bolusát 50% -kal, ha legfeljebb két órával az óra előtt eszik. Az osztály elõtt 60 percig 60% -kal csökkentse az alapsebességét is.
• Ha 140 mg / dl vagy annál magasabb BG-szinttel indul, akkor az órák kezdetekor igyon 8 oz Gatorade-t vagy más folyékony szénhidrátot. Ne foglalkozzon ezzel a szénhidrát szilárd formáival, mert ezek nem fogják elég gyorsan elérni a rendszerét.
• Korrekciók edzés után - ha röviddel a testmozgás után étkezik, használja 50% -kal a szivattyú javasolt korrekciós bolusát, hogy biztosan ne zuhanjon össze.
-vs-jenny-craig-whats-the-difference.jpg)
.jpg)
