Olyan nagy a nyomás, hogy egy durranással nagy durranással fejezzük be. De ki mondja neked van orgazmusra, különben is?
Itt van egy PSA: A nem érkezés csak akkor jelent problémát, ha szorongást okoz. A szexnek nem kell orgazmus-központúnak lennie, hacsak nem akarja!
Sok oka lehet annak, hogy valakinek gondjai lehetnek a magömléssel - némelyik összetettebb, mint mások.
Ha teljesítmény szorongás
A szexuális teljesítmény szorongás (SPA) valódi, a péniszben szenvedő emberek 9-25 százalékát érinti.
Mi köze ennek a kérdéses mellékhatáshoz?
A SPA olyan, mint a színpadi ijedtség. Ahelyett, hogy attól félne, hogy összezavarodik a tömeg előtt, és hogy feldobják, a következőkből fakad:
- aggasztó, hogy nem vagy jó az ágyban, vagy nem leszel képes kielégíteni a partneredet
- irreális elvárások azzal kapcsolatban, hogy milyennek kell lennie a szexnek
- akasztások a pénisz méretén vagy más testképi aggályok felett
Mindezen aggodalmak és nyomás hatására könnyű pszichés helyzetbe kerülni, és problémái vannak ahhoz, hogy elég lazítson a csúcspontig (vagy akár egyáltalán megnehezüljön).
Mit tehet ennek érdekében?
Kezdetnek ugyanaz a dolog, amire mindig ösztönözzük a hüvelyi toting kukucskálást: Beszélj róla!
Nem könnyű beszélni a szexről, különösen, ha bizonytalansággal küzdenek, de a róla való beszélgetés a legjobb módja annak kezelésére.
Ha Ön szorong, akkor a beszélgetés valóban segíthet.
Ha még nem érzed, hogy készen állsz beszélgetni a partnereddel, fontold meg, hogy beszélj egy jó barátoddal, orvosoddal vagy egy szexterapeutával.
Névtelen online támogatást is kaphat az American Sexual Health Association online támogató közösségén keresztül.
Partnerként a legjobb, amit tehet, hogy nem reagál túlzottan és szégyenkez, hanem segít abban, hogy bizalmukat építsék ki a hálószobába és onnan is. Legyen kész hallgatni és legyen támogató ... ha arról akarnak beszélni.
Ha ez a technika
Egy bizonyos technikát nem igazán érezni, az nagyon normális. Vannak, akik jobban érzik magukat, mint mások.
Néha mégis megtörténhet szó szerint nem érzi az úgynevezett halálkapasz szindróma miatt.
Mi köze ennek a kérdéses mellékhatáshoz?
A lényeg az, hogy ha valaki sok órát jelentkezik egy bizonyos módon maszturbálva, akkor bármilyen más módon való eljutás rohadtul lehetetlen.
Mit tehet ennek érdekében?
Hacsak egy partner nem tudja megismételni a technikát a kezével / szájával / vag / fenekével, esélye sincs, hacsak a péniszes személy nem állítja vissza érzékenységi szintjét.
Az ezzel kapcsolatos kutatások meglehetősen korlátozottak, de segíthet, ha egy ideig tartózkodik attól, hogy örömet szerezzen magának. Tehát megváltoztathatja a technikáját és keverheti a stroke stílusát egy szelídebb fogással.
Partnerként kulcs a türelem. Ez eltarthat egy ideig, ezért addig élvezze a kísérleteket más mozdulatokkal, anélkül, hogy teljes hangsúlyt fektetne a csúcspontjukra.
Ha mindennapi stressz
A szexhez nem kapcsolódó dolgok hangsúlyozása teljes mértékben befolyásolhatja a szexet.
Munka, pénzügyek, vagy valami hasonló, ó, nem tudom, egy rohamos világjárvány fizikai és érzelmi károkat okozhat a hálószobában és a hálószobán kívül is.
Mi köze ennek a kérdéses mellékhatáshoz?
Ha az elméd elárasztja a stresszt, akkor nem elég lazítani a tetőpont eléréséhez.
A stressz hatásai rendszerszintűek, és mindennel összezavarhatnak, az agyadtól egészen az alsó régióidig.
Mit tehet ennek érdekében?
Ideális esetben próbálja megtalálni a módját a stressz fő forrásának (forrásainak) kiküszöbölésére.
Mivel ez nem mindig lehetséges, feltétlenül szükséges megtalálni a stressz egészséges kiküszöbölését és kezelését.
Ha a stressz kúszik a nadrágjába, próbáljon időt szánni bizonyított stresszoldó tevékenységekre, például testmozgásra, jógára vagy légzőgyakorlatokra.
A stressz egy részének együttes enyhítése érdekében próbálkozzon a következő szexi stresszmegsemmisítőkkel:
- gőzös fürdő vagy zuhany
- érzéki masszázs
- meghosszabbított előjáték csókolózással, erogén játékkal, szóbeli stb.
Tedd ezt anélkül, hogy hangsúlyoznád a jövést. Ehelyett összpontosítson az összes érzés kóstolására.
Ha ez gyógyszeres mellékhatás
Igen, bizonyos gyógyszerek megnehezítik az elérését. Ez különösen érvényes a depresszió, a szorongás és a magas vérnyomás kezelésére alkalmazott gyógyszerekkel.
Mi köze ennek a kérdéses mellékhatáshoz?
Bizonyos vegyi anyagok befolyásolhatják a magömlés idegeit, és megnehezíthetik az eljövetelét, függetlenül attól, hogy partnerrel szexel-e vagy egyedül játszik.
Mások megváltoztathatják hangulatát, vagy csökkenthetik a pénisz véráramlását.
(BTW: Ez a szabadidős szerekre vonatkozik, beleértve a piát is.)
Mit tehet ennek érdekében?
Beszéljen őszintén orvosával, hogy megtudja, vajon a gyógyszeres kezelése lehet-e a hibás.
Orvosa javasolhatja az adag módosítását vagy az adagolási rendet, vagy egy teljesen más gyógyszert.
Ha az alkohol vagy más anyagok jelentik a problémát, érdemes megfontolnia egy kicsit, hogy lássa, megváltoztat-e valamit.
Ha olyan ember partnere vagy, akinek gyógyszerei befolyásolják az eljövetel képességét, bátorítsd őket segítségre és az orvos utasításainak betartására.
Ha egészségi állapotról van szó
Az, hogy nem tud eljönni, néha orvosi vagy mentális egészségi állapot jele lehet.
Mi köze ennek a kérdéses mellékhatáshoz?
A mentális egészségi állapot és a krónikus állapotok még az egyszerű tevékenységeket is harcba sodorhatják.
Ha néhány nap nehéz az ágyból felkelni, akkor biztosan nem lehet könnyű leszállni.
A mentálhigiénés problémák megzavarhatják a libidót, és bizonyos állapotok fájdalmat és egyéb tüneteket okozhatnak, amelyek a nemi életet csak jó időn kívül teszik meg.
Bizonyos körülmények - akár valami UTI-hez hasonlóan - közvetlenül összekuszálhatják a péniszét, és megakadályozhatják, hogy jöjjön.
Mit tehet ennek érdekében?
Senki sem választ megbetegedni. Csak megtörténik.
Ismételd utánam: Ez nem az én hibám!
Az alapbetegség kezelése vagy kezelése valószínűleg megteszi a trükköt, és újra visszatér.
Beszéljen orvosával. Nem mindig könnyű megbeszélni a szemetet vagy a szexuális életedet, de szükséges.
Partnerként a legjobb, amit tehetünk, az az, hogy ösztönözze őket orvosi ellátásra és támogassa őket.
A szem előtt tartandó dolgok, ha küzdenek
Annak ellenére, hogy a szexnek nem kell az orgazmusra összpontosítania, teljesen megértjük, miért akarsz eljönni, és mennyire frusztráló lehet, hogy nem tudsz.
Itt van néhány dolog, amelyet érdemes szem előtt tartani, ha küzd.
Ez normális!
Tényleg normális, ha a péniszes emberek időről időre gondot okoznak a magömlésben.
Életének egy pontján szinte mindenkivel előfordul. Általában nem tekintik problémának, kivéve, ha folyamatban van vagy nem zavar.
Az a partner, aki miatt rosszul érzi magát emiatt, nem éri meg az idejét
Ha a partnered megpróbálja rosszul érezni magad emiatt, állítsd le azonnal. Nem érdemlik meg a farkad. 'Eleget mondtam.
Mindig megpróbálhat más típusú orgazmust keresni.
Ha Ön és partnere valamilyen kísérletre készül, a prosztata- és mellbimbó-orgazmus néhány más típusú O, amely lehetséges. Szívesen.
Nem szégyen a külső segítség
Szakemberekhez fordulunk olyan dolgok kijavításához, amelyeket nem vagyunk képesek megoldani, és a szexuális problémák nem lehetnek mások.
Beszéljen elsődleges egészségügyi szolgáltatójával, vagy keressen szakembert a környékén az Amerikai Szexualitásképzők, Tanácsadók és Terapeuták Egyesületének online eszközével.
Szem előtt tartandó dolgok, ha partnere küzd
Az, hogy a partnere nem jön, még nem jelenti azt, hogy oka lenne a riasztásra.
Itt van néhány dolog, amelyet érdemes szem előtt tartani, ha ez zavar.
Ne vegye személyesen
Az a kitartó elbeszélés, miszerint a pénisz magömlés az egyetlen elfogadható kimenetele minden nemi aktusnak, megkönnyíti annak aggodalmát, hogy ez a te hibád, ha nem ez történik velük. Nem úgy.
Ez az ő kérdésük, nem a tiéd. Ne csináld magadról. Komolyan.
Bármilyen frusztrált is lehet, tartsa meg magának
Nem azért, hogy lebecsülje az érzéseit, de a partnere, ha nem tud eljönni, valószínűleg sokkal frusztrálóbb számukra. Végül is ők hiányolják a lábujjhajlító orgazmust.
A csalódásod lélegeztetése csak tovább ront a helyzeten.
Mivel teljesen lehetséges, hogy valójában nem valami problémának tartják őket, valóban meg akarja csinálni, ha a szex egyébként félelmetes?
Kérdezze meg, mire van szüksége a partnerének tőled
Amúgy mindannyiunknak ezt kellene tennünk, mert megkérdezni partnereinket, mire van szükségük, ez a legfontosabb a csodálatos golyóhoz fűződő szex és kapcsolatok számára.
Szüksége van több ölelésre vagy előjátékra? Teljesen le akarnak állni? Ne félj kérdezni.
Ez azt jelenti, hogy nem kell semmit tennie, amiben nincs kedve. A szexuális cselekmény elkövetése, mert nyomást gyakoroltak rá vagy bűnösnek tartották, kényszerítés, amely a szexuális erőszak egyik fajtája.
Alsó vonal
Az orgazmus szórakoztató, de a szex nélkülük is elég kielégítő lehet.
A nem érkezés csak akkor jelent problémát, ha ez rendszeresen történik, vagy komoly szorongást okoz Önnek.
Az egészségügyi szolgáltató vagy a szexuális egészségügyi szakember segíthet abban, hogy a lényegéhez jusson, ha úgy dönt, hogy segítséget szeretne.
Adrienne Santos-Longhurst szabadúszó író és szerző, aki több mint egy évtizede sokat írt minden egészségről és életmódról. Amikor még nincs lyuk egy cikket kutató íróhelyén, vagy kikérdezik az egészségügyi szakembereket, megtalálható a tengerparti város környékén, férje és kutyái vonszolják, vagy fröccsen a tó körül, és megpróbálja elsajátítani a stand-up lapátot.
