A ráncos lábaknak számos oka lehet. A legtöbb ok ártalmatlan, és a ráncosodás bizonyos esetekben akár átmeneti is lehet. Van azonban néhány olyan eset, amikor a ráncos lábak valamilyen más állapot tünetei lehetnek.
Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, mi okozhatja a ráncos lábakat, a kezelési lehetőségeket, és mikor kell orvoshoz fordulni ezen tünet miatt.
Mi okozhatja a ráncos lábakat?
A ráncos lábak legtöbb oka nem súlyos. Valójában számos ok csak az élet normális része. Bizonyos esetekben a lábak ráncos bőre olyan tünet lehet, amely orvosi ellátást igényel.
Fedezzük fel a ráncos lábak néhány leggyakoribb okát.
Hosszú ideig vízben lenni
Ha hosszabb ideig vízben tartózkodik - legyen az fürdőkád, zuhanyzó, pezsgőfürdő vagy medence -, a láb és az ujjak ráncosodásának gyakori oka.
A ráncos lábak és ujjak ilyen formája átmeneti állapot, amely általában elmúlik, ha már nincs a vízben, és a bőre kiszáradt.
A ráncok akkor fordulnak elő, amikor az erek a bőröd alatt csökkenni kezdenek. Ez normális idegrendszeri válasz arra, hogy hosszú ideig vízben van.
Amint az erek összezsugorodnak, a bőre elkezd összeomlani a már kisebb erek felett. Ez ráncokat okoz.
A tudósok nem egészen biztosak abban, miért történik ez. Vezető elmélet szerint ez egy evolúciós adaptáció, amely segít jobban megfogni, ha nedves a kezed és a lábad.
Árok láb
Az árokláb, amelyet merülő lábnak is neveznek, akkor fordul elő, ha a lábad hosszú ideig nedves és hideg. Ráncokat okozhat a lábán, valamint:
- hólyagok
- foltos bőr vagy bőrpír vagy elszíneződés
- bizsergés
- viszkető
- zsibbadtság
- a bőr lehámlik
- fájdalom, amikor a bőre felmelegszik
Az árok talpát az első világháborúban észlelték először, akik hideg, nedves árokban harcoltak. Meleg zokni vagy vízálló csizma nélkül, amely szárazon tartaná a lábukat, az első világháborús katonák ároktalpat fejlesztettek ki a nedves, hideg körülmények között, amelyeknek a lábuk ki volt téve.
Az első világháborús katonák között az árok talpán nagyobb figyelmet fordítottak a lábak szárazon tartásának fontosságára.
Az árok talpa kezelhető, de a legjobb, ha lépéseket tesz annak megakadályozása érdekében. Amikor a lába, zokni vagy cipő nedves lesz, próbálja meg a lehető leghamarabb megszárítani.
Ha hideg és nedves a lábad, próbálj meg néhány percig hőcsomagot felmelegíteni.
Túlzott izzadás
A túlzott izzadás, más néven hiperhidrózis, olyan állapot, amikor erősen izzad, beleértve a hővel vagy a testmozgással nem összefüggő helyzeteket is.
A hyperhidrosis lehet elsődleges vagy másodlagos. Az elsődleges hyperhidrosisnak általában nincs ismert oka, és nem a mögöttes állapot jele. A másodlagos hiperhidrózist valami más okozza, például:
- fertőzés
- pajzsmirigy állapotok
- cukorbetegség
- bizonyos rákos megbetegedések, beleértve a limfómát is
Bármelyik típusú hyperhidrosis izzadást okozhat az egész testében (általános) vagy egy helyen (lokalizálva). A lábad a túlzott izzadás egyik leggyakoribb helye mindkét típusú hyperhidrosisban.
Ha sokat izzad, a nedvesség miatt a bőre ráncos lesz. Ez különösen akkor áll fenn, ha olyan cipőt visel, amely nem engedi a lábad lélegzetét.
Száraz bőr
A száraz időjárási viszonyok, a forró víz vagy bizonyos vegyi anyagok hatása a bőr kiszáradását okozhatja, beleértve a lábán lévő bőrt is. A száraz, pelyhes bőrt kiszáradás vagy a mögöttes egészségi állapot is okozhatja.
A nedvesség hiánya ránctalaníthatja bőrét. Repedezett bőrt is okozhat, amely ráncosnak tűnhet.
Száraz bőr esetén, amelyet nem egy alapbetegség okoz, gyakran az intenzív over-the-counter (OTC) hidratálók az első vonalbeli kezelés.
Napozás
A napból származó UV-sugarak károsíthatják a bőr bármely részét. Ez a következőket eredményezheti:
- napkár
- korai öregedés
- ráncok
A napozás hatására kialakuló ráncok megelőzhetők. A lábon lévő ráncok megelőzésének legjobb módja, ha kint tartózkodva takarja el őket.
Ha mégis kiteszi a lábát a napnak, feltétlenül használjon fényvédőt, hogy megvédje a lábát a nap káros sugaraitól.
A napsugárzás tünetei kezelhetők, de ritkán lehet teljesen visszafordítani őket.
Hogyan kezeljük a ráncos lábakat
A ráncos lábak kezelése a kiváltó októl függ. Bár a legtöbb ok kezelhető - és néhány gyógyítható is -, nem mindegyik kezelhető maradéktalanul.
A ráncos lábak egyik oka, amely nem igényel különösebb kezelést, túl sokáig tartózkodik a vízben. Ebben az esetben a ráncok általában elmúlnak, ha már egy ideje nincsenek a vízben.
Az árok lábának kezelése
- Melegítse fel a lábát fűtőcsomagokkal vagy 5 percig meleg vízbe áztatva.
- Alaposan szárítsa meg a lábát, amikor nedvesek lesznek.
- Cserélje ki a zoknit és cipőt, amint nedvesek lesznek.
- Naponta legalább egyszer cserélje zoknit, és ne aludjon a zokniban.
- Hívja orvosát, ha ezek az öngondoskodási intézkedések nem javítják a tüneteit.
A túlzott izzadás kezelése
- Viseljen lélegző lábbelit és zoknit, hogy megakadályozza a nedvesség felhalmozódását a lábán.
- Vigyen fel alumínium-klorid-oldatot a lábára. Ez hasonló egy erős izzadásgátlóhoz. Először naponta többször alkalmazza az oldatot, majd csak hetente egyszer vagy kétszer.
- Törölje le a lábát glikopirronium törülközőkkel.
- Kérdezze meg orvosát az iontoforézisről. Ezzel a kezeléssel gyenge elektromos áram kerül a lábadra és más izzadt területekre. Ez az első héten naponta, majd havonta egyszer vagy kétszer történik.
- Beszéljen orvosával a verejtékmirigyek botox kezeléséről. Ez megszakíthatja idegeit, amelyek aktiválják az izzadságmirigyeket.
- Beszéljen orvosával az antikolinerg gyógyszerekről. Ennek azonban lehetnek mellékhatásai, például szájszárazság, homályos látás és vizelési problémák.
Kezelés száraz bőrre
- Használjon intenzív hidratáló krémet. Keressen egy vény nélkül kapható hidratáló krémet, amelyet kifejezetten száraz bőrre fejlesztettek ki. A bőr hidratálása mellett ideiglenesen csökkentheti a ráncok megjelenését.
- Legyen hidratált egész nap.
- Ha a bőröd nem javul a vény nélküli és otthoni kezeléssel, kövesse nyomon orvosát.
A napozás kezelése
- A hidratálás átmenetileg javíthatja bőrének megjelenését napozás után.
- Az olyan kezelések, mint a lézeres kezelések és a kémiai hámlasztás, csökkenthetik a ráncok megjelenését, de ezeket általában az arcodon alkalmazzák.
- A megelőzés a legjobb. Tartson távol a közvetlen napfénytől, amennyire csak lehetséges. Ha mégis kimegy a napsütésbe, takarja le a lábát, amennyire csak tudja, és fedetlen részeken viseljen fényvédőt.
Mikor kell orvost hívni
Ha más tünetek nélkül ráncos a lába, valószínűleg nincs szüksége orvosi ellátásra.
Ha azonban ráncos a lába, és az alábbi tünetek bármelyike fennáll, fontolja meg orvosának a nyomon követését:
- hólyagok a lábadon, amelyek nem tisztulnak ki
- egy láb sebe, amely nem gyógyul meg
- bőr, amely leesik a lábadról
- duzzanat
- folyamatos fájdalom
- gennyes tályogok
- a bőr elszíneződése
- száraz, repedezett bőr, amely vérzik
- viszketés, amely nem megy el a vény nélküli kezelésekkel
- túlzott izzadás ok nélkül
- minden új anyajegy vagy sötét folt, különösen, ha aszimmetrikus, végig különböző színű, és idővel növekszik
Alsó vonal
A legtöbb esetben a ráncos lábak nem okoznak aggodalmat. De bizonyos esetekben ezek a mögöttes állapot tünetei lehetnek.
Ügyeljen arra, hogy egyeztessen orvosával, ha más tünetei vannak a ráncos lábakkal együtt, például:
- lábsebek
- duzzanat
- elszíneződés
- vérzés
