Az éjszakai izzadás nem orvosi okok miatt fordulhat elő, például edzés, meleg zuhanyozás vagy forró ital elfogyasztása röviddel lefekvés előtt. De bizonyos egészségügyi állapotok férfiaknál is okozhatják őket.
Olvassa el, hogy többet megtudjon az éjszakai izzadás gyakori és kevésbé gyakori okairól, valamint a potenciálisan súlyos tünetekről, amelyekre figyelni kell.
Gyakori okok
Az éjszakai izzadás gyakran összekapcsolható e gyakori okok egyikével.
1. Szorongás vagy stressz
A fokozott izzadás gyakran akkor fordul elő, ha szorongással vagy stresszel küzd. Észreveheti, hogy többet izzad a nap folyamán, amikor valami miatt aggódik. De ez az izzadás az éjszaka folyamán is előfordulhat.
Az emberek nagyon különböző módon élik meg a stresszt és a szorongást. Több érzelmi tünete lehet, mint fizikai tünete, vagy fordítva.
Egyéb jelek arra vonatkozóan, hogy szorongást tapasztalhat vagy nagy stresszt szenved:
- tartós aggodalom, félelem és feszültség
- a stressz vagy aggodalom forrásaitól eltérő dolgokra való összpontosítás
- az aggodalom vagy a stressz forrásának elkerülésére irányuló erőfeszítések
- a rettegés érzése, amelyet nem tudsz megmagyarázni
- alvási nehézség
- legyengült immunrendszer
- problémás álmok
- fájdalmak vagy fájdalmak
- gyomor problémák
- gyors légzés és pulzusszám
- fokozott ingerlékenység
- gyengeség vagy fáradtság
- szédülés és remegés
Kezelés nélkül a stressz és a szorongás nagy hatással lehet a mindennapi életre. A terapeutával való beszélgetés gyakran segíthet a szorongás forrásának kezelésében és a tünetek javításában.
2. Gastroesophagealis reflux betegség (GERD)
Az éjszakai izzadás összefüggésbe hozható a GERD-vel, amely akkor fordul elő, amikor az izom, amely általában zárja a nyelőcsövet, nem működik megfelelően. Amikor ez az izom nem összehúzódik, mint kellene, a gyomorban lévő sav emelkedhet a nyelőcsőbe, és okozhatja azt az égő érzést, amelyet gyomorégésként ismerhet.
Ha ez hetente többször fordul elő, előfordulhat, hogy GERD-je van.
A GERD előfordulhat nappal vagy éjszaka.
A tünetek a következők:
- gyomorégés
- fájdalom a mellkasodban
- nyelési nehézség
- étel vagy folyadék, amely visszaemelkedik a torkába (regurgitáció)
- köhögés, asztma tünetek vagy egyéb légzési problémák (általában éjszakai reflux mellett)
- alvászavar
Ha az éjszakai izzadás gyakran megszakítja az alvást, és gyomorégést enyhítő gyógyszerekre van szüksége legalább hetente egyszer vagy kétszer, érdemes felkeresnie orvosát.
3. Hyperhidrosis
Az izzadás normális reakcióként jelentkezik a meleg hőmérsékletre, aktivitásra, idegességre vagy félelemre. De néha az izzadságmirigyeket aktiváló idegek akkor is jeleket küldenek ezeknek a mirigyeknek, ha nem kell izzadni.
A szakértők nem mindig tudják, miért történik ez, de rendkívüli izzadást okozhat a testen vagy csak egy vagy két meghatározott területen. Ezt hiperhdózisos rendellenességnek nevezik.
Az idiopátiás hyperhidrosis túlzott izzadás, amely egyértelmű orvosi ok nélkül történik. A másodlagos hiperhidrózisnak oka van, például orvosi állapota, vagy gyógyszeres kezeléssel kiválthatja.
Hyperhidrosis esetén:
- izzadjon át a ruháin
- napközben izzad, bár éjszaka is izzadhat
- vegye észre a verejtékeket a lábán, a tenyerén, az arcán vagy a hónalján
- izzadás egy vagy több területen
- izzadjon teste mindkét oldalán
Ha a hyperhidrosis befolyásolja az alvást vagy a mindennapi életet, akkor egészségügyi szolgáltatója javasolhatja a kezelést, beleértve a vényköteles gyógyszereket is.
4. Gyógyszeres kezelés
Bizonyos gyógyszerek valószínűsíthetik az éjszakai izzadást.
Sok különböző gyógyszer okozhat éjszakai izzadást mellékhatásként. A túlzott izzadáshoz kapcsolódó néhány típus a következőket tartalmazza:
- SSRI-k és triciklikus antidepresszánsok
- szteroidok, például kortizon és prednizon
- acetaminofen (Tylenol), aszpirin és más fájdalomcsillapítók
- antipszichotikumok
- cukorbetegség elleni gyógyszerek
- hormonterápiás gyógyszerek
Ha úgy gondolja, hogy az éjszakai izzadás olyan gyógyszerhez kapcsolódik, amelyet nemrég kezdett el szedni, értesítse a felíró szolgáltatót. Javasolhatnak alternatív gyógyszert vagy módszereket az éjszakai izzadás kezelésére, ha az izzadás továbbra is zavarja az alvást vagy más negatív hatásokkal jár.
Kevésbé gyakori okok
Ha az éjszakai izzadás nem a fenti problémák egyikéből adódik, akkor egészségügyi szolgáltatója ki akarja zárni ezeket a kevésbé gyakori okokat.
5. Alacsony tesztoszteronszint
Ha a tesztoszteron szintje alacsony, éjszakai izzadást tapasztalhat. A test természetesen idősebb korában kevesebb tesztoszteront termel. De más tényezők, beleértve a sérüléseket, gyógyszereket, egészségi állapotokat és a szerekkel való visszaéléseket, szintén csökkenthetik a termelt tesztoszteron mennyiségét.
Az alacsony tesztoszteron egyéb tünetei lehetnek:
- izomgyengeség
- fáradtság
- kevesebb érdeklődés a szex iránt
- merevedési zavar
- csökkent csonttömeg
- fókuszálás és a dolgok emlékezése
- hangulatváltozások, beleértve a depressziós vagy alacsony hangulatot és ingerlékenységet
Ha zavaró vagy kellemetlen tüneteket tapasztal, egészségügyi szolgáltatója tesztoszteron-helyettesítő terápiát javasolhat a tesztoszteronszint emeléséhez.
6. Egyéb hormonproblémák
Az éjszakai izzadást okozó hormonzavarok a következők:
- pajzsmirigy-túlműködés
- carcinoid szindróma
- pheochromocytoma
Az éjszakai izzadással együtt ezek a feltételek néhány gyakori tünetet tartalmaznak:
- megnövekedett pulzusszám
- légzési nehézség vagy légszomj
- remegés vagy remegés
- hasmenés
- fej- vagy hasfájás
- alvási problémák
- szorongás, idegesség vagy egyéb hangulatváltozás
Ha fokozott verejtékezést tapasztal, és ezen egyéb tünetek bármelyike fennáll, érdemes beszélnie az egészségügyi szolgáltatóval a hormonális problémák kizárása érdekében.
7. Alvási apnoe
A férfiak éjszakai izzadása néha alvási apnoét jelezhet. Az alvási apnoe esetén alvás közben abbahagyja a légzést. Ez sokszor előfordulhat egy éjszaka alatt, de ha egyedül alszol, vagy ha a partnered mély alvó, akkor nem biztos, hogy tudsz róla, hogy bármi is történt.
Az alvási apnoe gyakoribb a férfiaknál, és a férfiak hozzávetőlegesen 25 százalékának van ilyen állapota.
Akkor alakulhat ki, amikor a torkában lévő szövet elzárja a légutakat (obstruktív alvási apnoe), vagy amikor agyvérzés vagy más orvosi probléma befolyásolja a központi idegrendszer megfelelő működését (központi alvási apnoe).
Az éjszakai izzadás mellett Ön:
- horkolás
- nagyon fáradtnak érzi magát a nap folyamán
- ébredjen gyakran éjszaka
- fojtogatva vagy levegő után kapkodva ébredjen fel
- fáj a torkod, amikor felébredsz
- gondjai vannak az összpontosítással
- olyan hangulati tünetei vannak, mint szorongás, depresszió vagy ingerlékenység
Mivel az alvási apnoe növelheti más egészségügyi problémák kockázatát, a legjobb, ha kizárja az egészségügyi szolgáltatóval vagy egy alvási szakemberrel.
8. Fertőzések
Az is lehetséges, hogy a fertőzések éjszakai izzadást okozhatnak. Ezek az enyhe, alacsony lázzal járó vírusfertőzésektől az életet veszélyeztető súlyos fertőzésekig terjedhetnek.
Néhány súlyosabb fertőzés a következőket foglalhatja magában:
- tuberkulózis, bakteriális fertőzés
- endocarditis, általában bakteriális, és a szívet is magában foglalja
- osteomyelitis, gyakran bakteriális és csontot érint
- a brucellózis bakteriális fertőzés
A fertőzés néhány általános jele, amelyre figyelni kell:
- láz és hidegrázás
- izmainak és ízületeinek fájdalmai
- fáradtság és gyengeség
- csökkent étvágy és fogyás
- vörösség, duzzanat és fájdalom egy adott helyen
Célszerű minél előbb felkeresni egészségügyi szolgáltatóját, ha ezek a tünetek súlyosbodnak vagy néhány nap múlva nem javulnak, vagy ha hirtelen megindul a láz.
Ritka okok
Néhány ritka esetben az éjszakai izzadás a rák vagy bizonyos neurológiai állapotok, köztük a stroke tüneteként jelentkezhet.
9. Neurológiai állapotok
A neurológiai állapot minden olyan kérdés, amely magában foglalja az idegrendszert - az agyadat, a gerincvelődet és a test többi részének idegeit. Több száz neurológiai rendellenesség van, bár némelyik gyakoribb, mint más.
Egyes neurológiai problémák ritka esetekben éjszakai izzadással járhatnak. Ezek tartalmazzák:
- stroke
- syringomyelia
- autonóm diszreflexia
- autonóm neuropátia
A neurológiai problémák tünetei nagyban változhatnak. Az éjszakai izzadással együtt Ön is tapasztalhatja:
- zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség a kézben, a lábban és a végtagokban
- csökkent étvágy
- fájdalom és merevség az egész testben
- szédülés vagy ájulás
Forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz, ha hirtelen:
- nem tud beszélni, vagy nem tud beszélni anélkül, hogy rágalmazna
- egyoldalú homályos látása vagy látásvesztése van
- bénulása van egy végtagban
- az arcod egyik oldalának alsó részén lógó
- súlyos fejfájása van
Ezek a stroke jelei, amelyek életveszélyesek lehetnek. Azonnali orvosi segítséggel nő a gyógyulás esélye.
10. Rák
Az éjszakai izzadás a rák jele lehet, de ez nagyon ritka. Ne feledje, hogy a rák általában más tünetekkel jár, például tartós lázzal és fogyással. Ezek a tünetek változhatnak, és korán vagy később jelentkezhetnek, a jelenlévő rák típusától és súlyosságától függően.
A leukémia és a limfóma (akár Hodgkin, akár nem Hodgkin) a rák két fő típusa, amelynek éjszakai izzadása tünetként jelentkezhet.
Megint valószínűleg más tüneteket is észlel, többek között:
- rendkívüli fáradtság vagy gyengeség
- fogyás nem tudja megmagyarázni
- hidegrázás és láz
- nyirokcsomó megnagyobbodása
- fájdalom a csontokban
- mellkasi vagy hasi fájdalom
Előfordul, hogy a rák korai jelei kimaradhatnak, mert úgy tűnik, hogy más kérdésekhez kapcsolódnak. Ha gyakori az éjszakai izzadás, nagyon fáradtnak és leromlottnak érzi magát, vagy influenzaszerű tünetei vannak, amelyek nem látszanak javulni, akkor a legjobb, ha csak biztonságban látja egészségügyi szolgáltatóját.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha éjszaka izzad, nincs egyedül. Az International Hyperhidrosis Society szerint az éjszakai túlzott izzadás meglehetősen gyakori.
Megpróbálhatja megoldani a verejtékezést úgy, hogy csökkenti a hálószoba hőmérsékletét, kevesebb takaróval alszik, és közvetlenül a lefekvés előtt kerüli a forró italokat és a nagyon fűszeres ételeket.
Ha ezek a változások nem segítenek, és folytatja az éjszakai izzadást, érdemes egy egészségügyi szolgáltatóval beszélni, különösen, ha:
- az éjszakai izzadás epizódjai többször is előfordulnak
- olyan láza van, amely nem múlik el
- nemrégiben lefogyott, anélkül, hogy megpróbálta volna
- fáradtnak vagy rosszul érzi magát
- nem alszik eleget az éjszakai izzadás miatt
