A gyorsan kijavítható wellness-divatok korszakában néha nehéz felismerni, hogy mi jogos és mi egyszerűen a képzeletbeli PR szakzsargonba burkolt álhír és a prominens közösségi média befolyásolóinak promóciója.
Röviden: könnyű áldozatul esni azoknak az ígéreteknek, amelyek szerint bizonyos fokú egészség és wellness elérése nélkül sok erőfeszítést kell tenni. De, mint gyakran, ha túl jó, hogy igaz legyen, akkor a legjobb, ha egy második véleményt kapunk. És pontosan ezt tettük.
Adja meg a méregtelenítő ételpárnákat. Ez a gyors és egyszerű módszer a méreganyagok eltávolítására a testéből - a talpon keresztül - ez a wellness trend népszerűvé vált az elmúlt évtizedben.
Annak kiderítésére, hogy ezek valóban működnek-e, két különböző orvosi szakértőt kértünk meg - Debra Rose Wilsont, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, egyetemi docens és holisztikus egészségügyi szakembert, valamint Dena Westphalent, PharmD, klinikai gyógyszerész - mérlegelni az ügyet.
Itt van, amit mondaniuk kellett.
Mi történik a testével, amikor méregtelenítő lábvédőket használ?
Debra Rose Wilson: Nincs bizonyíték a méregtelenítő párnák testi reakciójára. Az ilyen típusú termékekre vonatkozó legtöbb állítás magában foglalja a nehézfémek, méreganyagok és még a zsír eltávolítását is a testből. Ők nem. Más hamis hirdetések között szerepel a depresszió, az álmatlanság, a cukorbetegség, az ízületi gyulladás és más betegségek kezelésének hatékonysága.
Dena Westphalen: Nem jelentek meg olyan tudományos tanulmányok, amelyek bizonyítanák, hogy bármi történik a testtel a méregtelenítő lábvédők használata közben. A méregtelenítő lábvédő ötlete az, hogy a toxinokat a testből úgy hozzák ki, hogy bizonyos összetevőket alkalmaznak a lábakon. A lábpárnák tartalmazhatnak növényi összetevőket, gyógynövényeket és ásványi anyagokat, és gyakran tartalmaznak ecetet is.
Néhány ember észreveszi, hogy használat után a lábpárnákon maradványok vannak. Mi lehet ennek az oka?
DRW: Hasonló maradványok vannak, ha néhány csepp desztillált vizet is tesznek rá. Van értelme, hogy ugyanez történne, amikor a lábad a párnákra izzad.
DW: A méregtelenítő talpbetétek gyártói azt állítják, hogy a lábpárnák különböző színei reggel különböző toxinokat képviselnek a testből. A látható szín valószínűleg az izzadság és az ecet keverékének reakciója.
Milyen személynek vagy egészségügyi problémának lenne a legnagyobb haszna ennek a gyakorlatnak és miért?
DRW: A méregtelenítő lábvédők használatának nincs ismert előnye.
DW: Nincsenek tudományosan bizonyított egészségügyi előnyök.
Milyen kockázatok vannak, ha vannak ilyenek?
DRW: A szakirodalomban nem említettek kockázatot, azon túl, hogy pénzt költenek olyan termékre, amelynek semmilyen bizonyított előnye nincs.
DW: A magas költségeken kívül nem jelentettek kockázatokat.
Véleménye szerint működik? Miért vagy miért nem?
DRW: A lábak dörzsölése és áztatása remek kikapcsolódási és enyhülési lehetőséget nyújt a fáradt, sajgó lábaknak az öngondoskodás részeként. Ez azt jelenti, hogy a minőségi kutatás nem tudta megtalálni a lábadon keresztül történő „méregtelenítés” előnyeit. Tehát nem, ez nem működik a test méregtelenítésében.
DW: Úgy vélem, hogy a méregtelenítő lábvédők valószínűleg nem lesznek károsak, de placebo hatással is rendelkeznek. Az ember lába tele van pórusokkal, akárcsak az arc. Amikor a ragasztópárna lezárja a lábfejét és bezárja az éjszakai területet, a láb izzad, és a lábpárnában lévő ecet elősegíti az izzadást. Nem hiszem, hogy a párnáknak bármilyen hatása lenne a test méregtelenítésében.
Dr. Debra Rose Wilson egyetemi docens és holisztikus egészségügyi szakember. A Walden Egyetemen doktorált. Diplomás szintű pszichológiát és ápolói tanfolyamokat oktat. Szakterülete a szülészet és a szoptatás is. Ő az Év 2017–2018-as holisztikus ápolója. Dr. Wilson egy recenzált nemzetközi folyóirat ügyvezető szerkesztője. Élvezi, hogy együtt van tibeti terrierjével, Maggie-vel.
Dr. Dena Westphalen klinikai gyógyszerész, akinek érdekei a globális egészségügy, utazási egészség és oltások, nootropikumok és egyedi összetett gyógyszerek. 2017-ben Dr. Westphalen a Creighton Egyetemen szerzett diplomát gyógyszerészdoktori diplomájával, és jelenleg ambuláns gyógyszerészként dolgozik. Önként jelentkezett Hondurasban közegészségügyi oktatásban, és megkapta a Természetes Gyógyszerek Elismerési Díját. Dr. Westphalen a Capitol Hill-i IACP Compounders ösztöndíjasa is volt. Szabadidejében szívesen játszik jégkorongot és akusztikus gitárt.
