Áttekintés
Amikor látja az „itis” utótagot, ez „gyulladást” jelent. A csukló íngyulladása egyszerűen a csukló inainak gyulladása.
Az inak vastag, rostos zsinórok, amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal. Amikor egy hirtelen sérülés ficamot okoz, vagy ismétlődő mozgások miatt az ín a csontig dörzsölődik, gyulladás léphet fel.
A csukló íngyulladása nem feltétlenül korlátozódik egyetlen ínre vagy a csukló egy részére. Számos ina veszi körül a csukló ízületét, amelyek megsérülhetnek vagy gyulladhatnak.
Ezek az inak együttesen felelősek a bonyolult és finom mozgásokért, amelyeket a csuklón, a kezeken és az ujjakon használunk.
Csukló íngyulladás tünetei
Könnyű megmondani, hogy csukló-íngyulladása van-e, mert fájdalmat és merevséget fog tapasztalni a csuklóban, különösen a reggeli ébredés után. A terület akkor is gyengéd és fájó érzés lesz, ha nyomást gyakorol rá.
Enyhe duzzanat látható lehet. Ezenkívül a gyulladt ín csikorgó zajt adhat, amikor elmozdítja.
A csukló íngyulladásának fájdalma nem különösebben súlyos. Gyakran inkább tompa, passzív fájdalomként jellemzik, mint éles, intenzív fájdalomként.
A csukló íngyulladás csökkentheti a kéz mozgási tartományát, és gyengeséget tapasztalhat a rutin mozgások végrehajtása során, például:
- izgalmas
- csípés
- dobás
- gépelés
- számítógépes egér használatával
- számítógépes játékvezérlő használatával
Milyen okai vannak a csukló íngyulladásának?
Amikor a csukló inai megfelelően működnek, szinoviális folyadékkal bélelt hüvelyben csúsznak súrlódásmentes mozgás létrehozása érdekében. Az ín sérülése vagy gyulladása a hüvely megvastagodását okozhatja, megnövelheti és korlátozhatja a mozgás folyékonyságát.
Ennek a gyulladásnak a leggyakoribb oka általában az egyszerű, ismétlődő mozgás, amely idővel megterheli az ínt.
Valójában a csukló íngyulladást általában ismétlődő törzssérülésként írják le, mert gyakran olyan mindennapi tevékenységek váltják ki, mint például:
- sportolni
- számítógépet használva
- írás
- fizikailag dolgozik
Míg az ismétlődő napi mozgások a leggyakoribb bűnösök a csukló íngyulladásában, ezt az állapotot okozhatják sérülések és életmódbeli szokások is. Ezen okok közül néhány:
- hirtelen sérülés (a csuklóra esés, ütés vagy meghajlás)
- rosszul elhelyezett ízületek vagy csontok
- gyenge csukló testtartás
- ízületi gyulladás
- cukorbetegség
- életkor és / vagy rugalmasság
Fontos, hogy ne keverjük össze a csukló íngyulladását a csukló vagy a carpalis alagút ízületi gyulladásával. Az egyik súlyosbíthatja a másikat, de különböző feltételek:
- Az ízületi gyulladás az ízület gyulladása.
- A carpalis alagutat egy ideg összenyomódása okozza.
- Az íngyulladás az ín gyulladása.
Csukló íngyulladás kezelése
Orvosa számos lehetőség közül választhat, amikor meghatározza a csukló íngyulladásának legjobb kezelését. A gyakori kezelések a következők:
- sín és tömörítés, hogy a túlhajszolt ínnek ideje legyen a pihenésre és a gyógyulásra
- nyújtás a rugalmasság javítása érdekében
- hideg és meleg terápia a duzzanat csökkentésére
- acetaminofen és nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
- kortikoszteroid injekciók a gyulladás szabályozására
- foglalkozási terápia az íngyulladáshoz vezető funkcionális viselkedés rögzítésére
Szélsőségesebb esetekben a műtét növelheti az inak közötti teret, de erre a megoldásra ritkán van szükség.
Az elvitel
Fontos, hogy beszéljen orvosával a csukló íngyulladásának azonosításáról és a kezelés lehetőségeiről.
Ha csökkentheti vagy javíthatja mindennap a kezével, ujjával és csuklójával végzett ismétlődő mozdulatokat, levonhatja az inak egy részét, és megóvhatja őket.
