Gyerekként mindig rózsás arcom volt. Már csecsemőként is rózsaszínű volt az arcom - ezt vettem észre, amikor anyám nemrégiben csecsemőfotókat küldött nekem.
Aranyos volt egészen a junior magasig, amikor rájöttem, hogy nagyon könnyen elpirultam. Nem csak akkor zavarba jöttem. Ez bármilyen érzelemre adott reakció volt: boldog, félő, ideges vagy zavart. Még az is, hogy kezemet feltettem, hogy mondjak valamit az órán, kipirult.
Az emberek azt kérdeznék tőlem: "Miért vagy ilyen vörös?" De ez csak még rosszabbá tette. Bármilyen testmozgás folytán a természetesen rózsaszín pofám teljes arcú paradicsomvörös lett. Ennek a vörösségnek akár egy órát is igénybe vehet a teljes enyhülése. El tudod képzelni, milyen kényelmetlen és kellemetlen lehet ez a junior magasban!
Középiskolás koromban elkezdtem kutatni a bőrtüneteimet, és egy ijesztően hangzó szóra bukkantam: rosacea.
És miután megneveztem a betegségemet, megszállottan kerestem a gyógymódot.
Rosaceás kúra keresése
Amikor elkezdtem a rosacea gyógymódját keresni, nagyon gyorsan rájöttem, hogy nincs ilyen. Erre a krónikus állapotra nincs egyablakos megoldás.
Persze, tehetsz a tünetek kezelése érdekében, de egy dolog egyértelművé vált: nem akartam könnyen megszabadulni tőle.
Különböző okokból bonyolult lehet a bőrgyógyászhoz fordulni a környékemen. Felkerültem a várólistára, de azt mondták, hogy a rosaceát „kisebb” állapotba sorolják, és évekbe telhet, mire szakemberhez fordulhatok.
Természetesen úgy döntöttem, hogy saját kezembe veszem az ügyeket.
A rosacea kezelése ételekkel és életmódbeli tippekkel
Ha a „rosacea tüneteinek kezelése” után kutat, számos forrást talál, amelyek a rosaceával élő emberek étel- és életmódbeli tippjeit tárgyalják. Például a tippek olyan dolgokat tartalmaznak, mint bizonyos éghajlatok elkerülése, a fűszeres ételek és az alkohol elkerülése, a napsugárzás korlátozása - és a lista folytatódik.
A jó hír az, hogy a rosaceás kiváltó tényezők mindenki számára különbözőek. Ez azt jelenti, hogy ami néhány embernél fellángolást okoz, az számodra teljesen jó lehet.
Kísérlet útján rájöttem, hogy egy pohár bor általában rendben van. A tengerpartra járva is jól vagyok, bár szorgalmasnak kell lennem a fényvédőmmel. Bármilyen fizikai erőfeszítés a melegben a bőröm kipirul.
Sajnos még ezen étel- és életmódbeli tippek mellett is nagyon érzékenynek találtam a bőröm más dolgokra, például a bőrápoló termékekre és a sminkekre. Egy nyáron úgy döntöttem, hogy elmerülök a bőrápolási termékek világában, hátha találok olyan bőrápolási rutint, amely megnyugtatja a rosaceámat ahelyett, hogy rosszabbá tenné.
A megfelelő bőrápolás és smink megtalálása
Számomra a rosaceával való együttélés azt jelenti, hogy amikor a bőrápolásról van szó, a kevesebb mindig több. Minél kevesebbet nyúlok az arcomhoz, annál jobb.
Kevesebb összetevő, kevesebb lépés és kevesebb termék - a bőrápolásom egyszerű és kíméletes megtartása nagy változást jelent.
Megállapítottam, hogy egy enyhe géltisztító és ultralágy arcruházat a legjobban eltávolítja a sminket anélkül, hogy irritálná a bőrömet. Ezután gyengéd tonert használok, majd egy hidratáló hidratáló krémet vagy szérumot követek. Célom, hogy természetes és organikus márkákat használjak szelídebb összetevőkkel, és olyan márkákat keresek, amelyek „gyengédek” vagy kifejezetten „érzékeny bőrűek”.
Hetente egyszer enzim hámlasztót használok. Ez finoman hámlasztja a bőrömet, hogy ne kelljen rajta súrolnom, hogy fizikailag eltávolítsam az elhalt hámsejteket.
A sminkkel minimálisan kell tartanom. Szivacsot használok az alapozóm felhordására, és mindig napvédő termékeket használok.
Életemben jó bőrápolási rutinnal a rosaceám rendkívül megnyugodott. Bármilyen testmozgással, valamint forró hőmérsékletekkel és fűszeres ételekkel a bőröm mégis fellángolna, elpirulna és nagyon melegnek érezné magát.
Lézeres kezelések felfedezése
A rosacea „kúráival” kapcsolatos kiterjedt internetes kutatásom végül lézeres kezelésekhez vezetett.
Találtam egy olyan klinikát a környéken, amely a rosaceára szakosodott, konzultáltam és körülbelül 4 hónapig lézeres kezeléseken estek át. Nem tudok elég jó dolgot mondani a kezelésekről.
A lézeres kezeléseim annyira segítettek az arcom természetes rózsásságában. Korlátozta azt a szuper vörös megjelenést és forró érzést is, amelyet akkor szereznék, ha edzek vagy kint lennék a melegben.
Az Amerikai Dermatológiai Akadémia jelentése szerint további kutatásokra van szükség, mielőtt megtudhatnánk, mennyire hatékonyak a lézerek a rosacea kezelésében. Megjegyzik, hogy a legtöbb beteg 20% -kal csökkenti a bőrpírt, és 50-75% -kal csökkenti a látható ereket.
Nekem személy szerint a lézeres kezelések hihetetlenül hasznosak voltak. Ha egy dolgot tudok ajánlani bárkinek, aki rosaceás, akkor az az lenne, ha konzultációt folytatnék egy lézerklinikán. Drága, de nekem megérte.
Az elvitel
Mint annyi dolog az életben, a rosacea kezelése és kezelése mindenkinek más. Ami nekem bevált - és ami nem működött nekem - lehet, hogy teljesen ellentétes az Ön számára.
Rendkívül fontos szakember segítségét kérni. Azt is ajánlom, hogy végezzen saját kutatásokat, hogy megalapozott döntéseket hozzon maga számára.
Ismerem azt az érzést, hogy el akarok bújni a sminkrétegek alá, hogy senki ne láthassa az arcodat. Ne felejtsd el: Te is tökéletes vagy, ahogy vagy. Ügyeljen arra, hogy ne hagyja, hogy a rosaceás megakadályozza az életét.
Olivia Biermann (más néven Liv B) egy 24 éves vegán ételeket és életmódot kínáló YouTuber, aki a kanadai Nova Scotia-ban él. Elindította YouTube-csatornáját, Liv B, hogy megmutassa az embereknek, milyen egyszerű és finom lehet a vegán étel. Minden héten recepteket, videókat és életmódra vonatkozó tippeket oszt meg több mint 750 000 emberrel rendelkező közönségével Instagram, A YouTube és az ő bnapló. Szenvedélyei között szerepel a finom ételek, a wellness, a természetes szépség, valamint a fenntartható és egészséges életmód.
