Ez egy másik olyan dolog, amelyet (szinte) elfelejt, amikor először tartja kiskorúját: A húgyúti fertőzések (UTI-k) gyakoriak a terhesség alatt.
Növekvő méh- és hullámvasút-hormonjaik laza és teltebb hólyaghoz vezetnek, ami megkönnyíti az UTI-t.
Az áfonyalé egy hagyományos természetes gyógymód a húgyúti fertőzések ellen - de vajon biztonságos-e Önnek és babájának terhesség alatt? És segít-e az UTI kezelésében vagy megelőzésében, amíg terhes vagy? Vagy talán csak élvezi az íze miatt ezt a fanyar bogyólevet!
Itt van, amit tudnia kell az áfonyalé ivásáról, amikor terhes.
Az áfonyalé biztonsága mindhárom trimeszterben
Kutatások kimutatták, hogy az áfonyalé terhesség alatt történő fogyasztása biztonságos az Ön és a kicsi számára.
Az áfonyalevet biztonságosan ihatod a terhesség minden trimeszterében.
Növényi gyógymódként az áfonya az UTI-khez kapcsolódik, mivel ezek megakadályozhatják a baktériumok tapadását a hólyag és a húgyutak oldalán. Ez azért fontos, mert ha a baktériumok nem találnak megfelelő lakóhelyet, nem tudnak túl sokat növekedni.
Az áfonyalé ivása azonban nem képes kezelni vagy megállítani az UTI-t, ha fertőzése van, még akkor is, ha nincsenek tünetei.
Terhesség alatt orvosi kezelést kell kapnia az UTI miatt. Ha nem kapja meg a megfelelő kezelést az UTI miatt, súlyos szövődményekhez vezethet, ha terhes.
Az áfonyalé és a terhesség kutatása
Az áfonyalevet a terhesség alatti UTI-k kezelésére kutatták, bár nem széleskörűen.
Például egy régebbi, 2008-as kísérleti tanulmány összehasonlította az áfonyalé és a placebo hatásait az UTI-k megelőzésében 188 terhes nőnél, akik 16 hétnél fiatalabbak voltak.
A kutatók azt találták, hogy azok a résztvevők, akik legalább 240 milliliter (valamivel több, mint 1 csésze) áfonyalevet fogyasztottak naponta, 57 százalékkal csökkentek vizeletükben baktériumok, és 41 százalékkal kevesebb UTI-t jelentettek.
Egy 2013-ban végzett nagyobb tanulmány, amely több mint 68 000 nőt vett fel, megállapította, hogy közülük 919 használta áfonyát terhesen.
Mindazok, akik áfonyát használtak, egészségesek voltak, és az áfonyalé vagy más áfonyás termék fogyasztása miatt nem jelentett kockázatot sem rájuk, sem csecsemőjükre.
Az áfonya lehetséges előnyei
Az áfonya és az áfonyalé rengeteg más egészségügyi és táplálkozási előnnyel járhat. Ezek az élénkpiros bogyók gazdag antioxidánsokban, úgynevezett polifenolokban, amelyek agydúsítóak és szívegészségesek lehetnek.
Más bogyókhoz hasonlóan az egész áfonya is magas rosttartalmú. A lé azonban nem tartalmaz rostot.
Az áfonya szintén jó vitamin- és ásványi anyagforrás, például:
- C vitamin
- E-vitamin
- K1-vitamin
- réz
- mangán
Egy tanulmány (nem terhes embereknél) azt is megállapította, hogy az áfonya-kiegészítők hozzáadása a savas reflux kezeléshez segített csökkenteni a baktériumokat H. pylori a gyomorban. Ez a fajta fertőzés gyomorfekélyhez vezethet.
Az áfonyalé mellékhatásai és kockázatai
Beszéljen orvosával, ha úgy gondolja, hogy UTI van.
Fontos az UTI terhesség alatt történő kezelése akkor is, ha nincsenek tünetei. A hólyagban bármilyen bakteriális fertőzés ugyanis növelheti a vesefertőzés kockázatát terhesség alatt.
Valójában a terhes emberek legfeljebb 30 százalékánál, akiknél baktériumok vannak a vizeletében, a későbbi trimeszterekben vesefertőzés alakul ki, ha nem kezelik. Ez nagyon komoly lehet.
Orvosa javasolhat egy rövid antibiotikum-kúrát az UTI kezelésére.Az áfonyalé segíthet megelőzni az UTI-ket, de nem kezeli őket.
A legtöbb áfonyalé nagy mennyiségű cukrot is tartalmaz - édesítés céljából más típusú gyümölcslével keverik össze.
Ellenőrizze az áfonyalé cukortartalmát. A terhesség alatt különösen fontos, hogy mennyi cukrot eszel (vagy igyál), a terhesség alatt a terhességi cukorbetegség megelőzésére és kezelésére. (Bár a terhességi cukorbetegség nem mindig megelőzhető.)
Keressen tiszta, édesítetlen áfonyalevet édesítőszerek nélkül.
Ha túl savanyú vagy keserű az Ön számára, édesítsen természetes steviával vagy szerzetes gyümölcs édesítőszerekkel. A gyümölcs- és zöldségturmixokhoz tiszta, édesítetlen áfonyalevet is adhat.
Óvintézkedések az áfonya-kiegészítők terhesség alatt történő alkalmazásával kapcsolatban
Egy 2015-ben készült kis tanulmány azt sugallja, hogy az áfonyakapszulák szedése ugyanolyan hatással lehet az UTI-kre terhesség alatt, mint a sok áfonyalé ivása.
Mégis, további kutatásokra van szükség, és óvintézkedéseket kell tennie, ha bármilyen terhes étrend-kiegészítőt szed.
Bár az áfonyakapszulákat és más természetes kiegészítőket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) ellenőrzi, ezeket nem szigorúan szabályozzák, mint a gyógyszereket, vagyis nem mindig biztonságosak és hatékonyak.
Ezért fontos olyan kiváló minőségű kiegészítőket választani, amelyek tisztaságát harmadik fél tesztelte. Az új kiegészítés megkezdése előtt beszélnie kell orvosával is.
Érdemes csak elkerülni az áfonya-kiegészítők - beleértve a kapszulákat és a por alakú formákat - terhesség alatt, hacsak nem az orvos által ajánlott pontos márka és típus. Nem biztos, hogy pontosan tudja, mennyi áfonyakivonatot tartalmaznak, vagy mi van még bennük.
Az elvitel
Ön tud biztonságosan igyon áfonyalevet, amíg terhes. Biztonságos az Ön és a csecsemő számára, sőt segíthet megelőzni az UTI-t.
A baktériumok túlszaporodását is féken tarthatja. Az UTI azonban áfonyalével nem kezelhető.
Ha a vizeletében baktériumok vannak (még tünetek nélkül is), vagy húgyúti fertőzése van, akkor az antibiotikumok a kezelés első sora. Kezelés nélkül a hólyag bakteriális fertőzése súlyos szövődményekhez vezethet, beleértve a vesefertőzést is.
Menjen el minden terhességi ellenőrzésére, és azonnal tájékoztassa kezelőorvosát az esetleges UTI-tünetekről.
