Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Hő és MS
Ha sclerosis multiplexben (SM) szenved, akkor valószínűleg a nap és a forróság az ellenségetek.
Még a hőmérséklet enyhe emelkedése is, ami csak 0,75 ° C (0,5 ° F), súlyosbíthatja és felkavarhatja a tüneteket. Az Ön SM tünetei súlyosbodhatnak a következők következtében is:
- testmozgás vagy túl aktív életmód
- forró zuhany vagy fürdő
- megfázás vagy más akut betegség láza
Orvosi szempontból ezt Uhthoff jelenségének nevezik. A túlmelegedés volt az alapja az SM diagnosztizálásának az MRI alkalmazása előtt. Mivel az enyhe hőmérséklet-emelkedés eléggé ronthatja az idegi impulzusokat a tünetek kiváltásához, egyszer a „forró kád tesztet” alkalmazták a tünetek fellendítésére.
Bár átmeneti, az ilyen kicsi hőmérséklet-emelkedés nagyban befolyásolhatja életminőségét.
Hűtőmellények MS-hez
A hűtőmellények elősegíthetik a testhőmérséklet fenntartását, megakadályozhatják a hőmérséklet ingadozását és csökkenthetik a fellángolást.
Különböző típusú hűtőmellények vannak, eltérő árfekvéssel és jellemzőkkel. Az akkumulátoros vagy elektromos meghajtású mellények, az úgynevezett aktív hűtőmellények drágábbak lehetnek, de hosszabb ideig hűthetik a testet. A gélcsomagolás vagy a passzív hűtőmellények nem nyújtanak ilyen tartós hűtést, de általában olcsóbbak.
Mielőtt hűtőmellényt vásárolna, nézze meg az alábbi 10 modellt.
Mellények 350 dollár felett
Polar termékek Cool58 cipzáras mellénykészlet mellénnyel, nyakpakolással és extra csomagokkal
Ár: 385 dollár körül
Részletek: Ez a készlet mellényt, nyakburkolatot és extra hűtőcsomagolásokat tartalmaz, ami valódi MS életmentővé teszi. A pamutszálas hűtőmellény olyan csomagokat használ, amelyeket csak egy vödör jeges vízben tölthet fel. Kicsit magasabb a költsége, de remek választás lehet, ha utazik, táborozik vagy időt tölt bárhol, ahol hűtőszekrény vagy fagyasztó nem áll rendelkezésre.
A mellény testreszabható fit és unisex kialakításának köszönhetően magas minősítést kap, és különféle méretben, tevékenységben és klímában alkalmazható. Diszkrét és a ruhád felett vagy alatt is viselhető. Gépben is mosható.
First Line Technology Standard Basic hűtőmellény
Ár: Körülbelül 370 dollár
Részletek: Ez a mellény kétrészes, vállon áttervezett kialakítással rendelkezik, amely sokféle tevékenységhez jól használható. Kényelmet nyújt pihenés közben is.
Várható, hogy minden egyes használat legfeljebb három órán át tart. Bár a drágább oldalon áll, a First Line alap hűtőmellények magas pontokat kapnak a viselhetőség, a kényelem és a kényelem terén.
Mellények 250 dollár alatt
Arctic Heat testhűtő mellény
Ár: Körülbelül 225 dollár
Részletek: Ez a könnyű mellény beágyazott gélt használ, és akár két órán keresztül is hűvös maradhat. Két testhűtő szövetén keresztül utánozza a test természetes hűtési folyamatát.
A sportolót szem előtt tartva tervezték, hogy ez a teljesítménymellény jobban megfeleljen azoknak az embereknek, akik rövidebb ideig aktív vagy szabadtéri tevékenységekben kívánnak részt venni. XS - 5XL méretben kapható, nagyobb testtípusoknak is jobban megfelel.
ThermApparel UnderCool hűtőmellény
Ár: 200 dollár körül
Részletek: Ez 2 font alatt jön be. Elég vékony ahhoz, hogy a ruhája alatt viselje, de önmagában is elég vonzó, és úgy néz ki, mint az alapvető tornatermi viselet. Széles lyukakkal a karja és a nyaka számára lehetővé teszi a mozgás szabadságát.
Az UnderCool mellény kicsi, vékony hűtőcsomagokat használ, amelyek körülbelül 90 percig képesek hűlni. További hűtőcsomagokkal is rendelkezik, így egyszerűen kicserélheti őket, hogy meghosszabbítsa a szabadban vagy az edzőteremben töltött idejét. Nylonból és spandexből készült, mosható gépben.
VÁSÁRLÁS MOST az Amazon-on
StaCool Mellény alatt
Ár: 190 dollár körül
Részletek: Néhány más mellénnyel ellentétben a StaCool Under Mellényt kifejezetten az SM-es emberekre tervezték. Ez a karcsú megjelenésű mellény négy ThermoPak gél csomagot használ, és ThermoPak készletenként három órás hűtést nyújt.
Ruhák alatt vagy felett is viselhető. Ez kissé nehezebb, mint a többi opció, és súlya nagyjából 5 font a ThermoPaks-szal. Ezt érdemes szem előtt tartani annak meghatározásakor, hogy ez megfelelő-e az Ön számára.
Polar termékek CoolOR állítható cipzáras hűtőmellény hosszú Kool Max Pack szalagokkal
Ár: 177 dollár körül
Részletek: Ez a mellény fagyasztott, vizes bázisú hűtőcsomagokat használ, amelyek szigetelt zsebekbe illeszkednek. A hűtőcsomagolások, amelyeket szilárd állapotban a fagyasztóban kell tartani, biológiailag lebomló anyagokból készülnek, és évekig újra felhasználhatók. Egyszerre legfeljebb négy órán át hűlnek.
A mellény súlya 4–6 font, a vásárolt mérettől függően. Gépben mosható. Alacsonyabb ára és könnyű kezelhetősége miatt ez kedvelt választás a hőérzékenység által érintettek számára.
Mellények 100 dollár és annál kevesebb
Maranda Enterprises FlexiFreeze jégmellény
Ár: Körülbelül 100 dollár
Részletek: A FlexiFreeze jégmellény neoprénből készül. Azt állítja, hogy „a legkönnyebb, legvékonyabb, legjobban teljesítő és legköltséghatékonyabb hűtőmellény”.
A géles csomagolás helyett vizet használnak hűtési mechanizmusként. A víz hatékonyabb és könnyebb. A jégtakarók eltávolításakor a mellény és a panelek is moshatók géppel. Vagy tépőzárral, vagy cipzárral rendelkezik.
Alpinestars MX hűtőmellény
Ár: 60 dollár körül
Részletek: Sportolásra készült ez a mellény polimerbe ágyazott anyagot használ, amely felszívja a vizet, majd lassan felszabadítja azt szövetrétegekben. Hűtőcsomagolások helyett úgy készíti el a mellényt, hogy 5-10 percig vízben áztatja, majd megszorítja a felesleges vizet. Több órán át hűlhet.
Könnyű és sportos, rengeteg mozgást tesz lehetővé, és inkább egy ujjatlan pólóra hasonlít, mint egy hűsítő mellényre.
TechNiche párologtató hűtés Ultra Sport mellény
Ár: 39 dollár körül
Részletek: A legkevésbé drága lehetőségek közül ez a könnyű pulóver mellény áztatásonként 5-10 órás hűtést nyújt. Ez a mellény elnyeli az izzadságot, és a párolgás révén lassan felszabadítja a nedvességet. Alacsony páratartalmú éghajlat esetén a párologtató mellények lehetnek a legjobbak.
Ezt a mellényt kifejezetten futóknak, kerékpárosoknak és motocross versenyzőknek tervezték. Nagyszerű lehetőség az aktívabb életmódot folytatók számára. Különböző színben és méretben kapható, testreszabható és géppel mosható.
Ergodyne Chill-Its 6665 párologtató hűtőmellény
Ár: Körülbelül 33 dollár
Részletek: Ez a szuperkönnyű és olcsó hűtőmellény mészzöld és szürke színben kapható. Nincs szüksége hűtőcsomagokra vagy nehéz kiegészítőkre. Két-öt percig hideg vízben történő áztatás után hűtőteljesítménye akár négy órán keresztül is fennáll.
A lélegző képességet biztosító hálós oldallapokkal és a víztaszító belső béléssel ez a mellény viselhető az ingén. Csak kézzel mossa meg, és használja újra és újra.
Hűtőmellény kiegészítők
Amikor igazán érzi a meleget, érdemes hozzáadnia néhány kiegészítőt a hűtőmellény megkönnyítésére. Máskor előfordulhat, hogy csak gyors lehűlésre van szükség. Akárhogy is, rengeteg hűtőtermék közül lehet választani. Íme néhány ötlet a kezdéshez:
Alfamo hűtött törölköző
Ár: 24 dollár körül
Részletek: 60 hüvelyk és 29 hüvelyk méretű méretekkel ez a rendkívül hosszú törülköző nyakpakolásként, bandánaként vagy bármilyen kreatív módon használható. Mivel annyira sokoldalú, jó ár-érték arány. Gyorsan hidegrázik, és legfeljebb három órán át hűvös marad.
Shop: Vásárolja meg ezt a törölközőt közel 20 különböző színben.
TechNiche HyperKewl 6536 párologtató hűtő koponya sapka
Ár: 10–17 USD körül
Részletek: Gyorsan kösse össze ezt a sapkát hátulján, és máris készen áll az 5-10 órás hűtésre. A hálós szerkezet kellemes légáramlást biztosít, és elég erős a mindennapi használathoz. Egy kaptafára.
Shop: Vásárolja meg ezt a sapkát többféle színben és mintában.
TechNiche HyperKewl párologtató hűtő sport sapka
Ár: Körülbelül 13-16 dollár
Részletek: Áztassa be ezt a sportos állítható sapkát, és 5-10 órán át hűvösnek kell maradnia. Segít abban, hogy a nap ne kerüljön a szemébe, a nejlonhuzat pedig szárazon tartja a fejét. Jó, akár sportol, akár csak egy meleg nyári napot élvez.
Shop: Vásárolja meg ezt a sapkát fekete vagy kék-fehér kombinációban.
Mission Enduracool hűtő karszalagok
Ár: 7–13 USD körül
Részletek: Csak nedvesítse meg ezeket a karszalagokat, és órákig hűvösek maradnak. Egy méret megfelel a legtöbb embernek, és mosógépben moshatók. Egyszerű és kényelmes lehetőség.
Shop: Vásárolja meg ezeket a karszalagokat.
Ergodyne Chill-Its 6700CT párologtató hűtőszalag nyakkendővel
Ár: 4–6 USD körül
Részletek: A hő csökkentésének egyik leggyorsabb módja egy hűsítő bandana. Csak helyezze a nyakába az azonnali megkönnyebbülés érdekében, amely akár négy óráig is eltarthat. Ez a legkülönbözőbb stílusú, könnyen mosható és újrafelhasználható.
Shop: Vásárolja meg ezt a bandanát többféle színben.
Mellény kiválasztása
Függetlenül attól, hogy milyen típusú mellényt választ, ellenőrizze, hogy megfelelően illeszkedik-e a törzs köré. A túl laza szabású mellény nem biztos, hogy megkapja a kívánt hatást.
Fontolóra vehető egyéb jellemzők:
- meddig tart hűvös
- mi jár a mellény hűtésével
- mennyit nyom
- hogyan kell mosni
- legyen szó passzív vagy aktív tevékenységről
- ruházat felett vagy alatt viselhető-e
- vonzerő
- a rendeltetésszerű használat árát
Elvitel
A hűtött mellényeket általában nem fedezi az egészségbiztosítás. Ennek ellenére soha nem árt kétszer is megkérdezni a biztosítót. Egyes programok szintén segíthetik a költségek ellensúlyozását, például az Amerikai Multiplex Sclerosis Association (MSAA) és a Multiple Sclerosis Multiplex Alapítvány. A katonai veteránok az Egyesült Államok Veteránügyi Minisztériumán (VA) keresztül megszerezhetik az ingyenes Polar Products hűtőmellényt is.
A legfontosabb az, hogy meghallgassa testét és ismerje korlátait. Az SM és tünetei sikeresen kezelhetők.
Nem árt tisztában lenni olyan technikákkal sem, amelyek segíthetnek abban, hogy hűvös maradj mellényed nélkül.
Legyőzni a meleget
- Viseljen könnyű, lélegző anyagokat.
- Forgassa fel a légkondicionálót, vagy helyezzen ventilátorokat egy szellőhöz.
- Élvezze a jeges italt, és tartsa kéznél a jégpopót.
- Pihenjen hűvös fürdőben vagy zuhanyzóban.
- Élvezze a szabadban a nap leghűvösebb részén.
.jpg)
