Az álmokat sokáig vitatták és értelmezték mögöttes, pszichológiai jelentéseik miatt. Ez konkrét álmokra is igaz, például a várandósságról.
Maga az álmodozás egyfajta hallucináció, amely a gyors szemmozgás (REM) alvása során fordul elő. Az álmok inkább az érzelmi gondolataidhoz kapcsolódnak, nem pedig a logikához - ez megmagyarázhatja, hogy miért ébredhettek alkalmanként „furcsa” álmokból.
Míg a várandósságról szóló álmok különböző módon értelmezhetők, még nincs bizonyíték arra, hogy bármely konkrét álom a valóságban gyökerezik. A várandósságról „valóra váló” álmok nagy része inkább a tudatalattidhoz kapcsolódik, mint bármi máshoz.
Kíváncsi arra, hogy mit jelenthetnek a terhességről szóló álmok? Az alábbiakban bemutatjuk a terhességgel kapcsolatos leggyakoribb álomforgatókönyveket - és mit jelenthetnek.
1. Az álmodó terhes
A terhességről szóló álmok egyik elmélete az, hogy az álmodó maga terhes. Felébredhet az ilyen típusú álomból, vagy elképzelheti az életét terhesség alatt, vagy akár olyan érzésekkel, mintha terhes lenne, például teltebb hasi vagy reggeli rosszullét.
Bármi is legyen a pontos jelentése, valószínűleg a terhesség valamilyen módon gondolkodik benned az ilyen típusú álmok bekövetkeztében.
2. Valaki más terhes
A terhességről való álmodozás akár túl is léphet önmagadon. Lehetséges álmaid arról, hogy valaki más terhes legyen, legyen az partnered, barátod vagy családtagod.
Véletlenszerű álom helyett az ilyen típusú álomtartalom inkább annak az ismeretnek tulajdonítható, amely rólad vagy egy másik párról szól, akik esetleg teherbe esnek.
3. Valaki azt mondja neked, hogy terhes
Beszélnek olyan álmokról is, amikor valaki más azt mondja neked, hogy terhes. Talán egy felnőtt gyermek szülője, aki azon gondolkodik, hogy nagyszülővé váljon. Vagy talán vannak olyan barátai vagy más szerettei, akik kifejezték gyermekvágyukat.
Ilyen interakciók és gondolatok, amelyek az ébrenléti óráid során fordulnak elő, be tudják vezetni a tudatalatti érzelmeidet. Ez megvalósíthatja az álmaidat.
4. Ikrekkel terhes
Egy másik gyakori terhességi álom az, amikor egy pár ikrekkel terhes. Ilyen álom nem azt jelenti, hogy ikrekkel lesz terhes, hanem öntudatlanul mérlegeli ennek a forgatókönyvnek a lehetőségét. Egy másik magyarázat az, hogy az ikrek az Ön (vagy a partner) családjában futnak, vagy hogy van egy barátod ikrekkel.
A lényeg az, hogy lehetetlen ikreket szülni egyszerűen azért, mert álmodtál róluk.
5. Nem tervezett terhesség
Míg a fenti forgatókönyvek tervezett terhességeket érintettek, álom is van egy nem tervezett terhességről. Az ilyen típusú álom valószínű magyarázata a szorongás hátterében állhat, amelyet véletlenül teherbe eshet.
Ugyanakkor, csakúgy, mint a többi terhességgel kapcsolatos álom, a nem tervezett terhességről való egyszerű álmodozás nem jelenti azt, hogy valóra válik.
6. Terhességi szorongás
Nem minden álom a terhességről feltétlenül „álmodozó”, és ez teljesen normális. A szorongással kapcsolatos álmok a terhességtől való félelmeknek tulajdoníthatók, vagy esetleg már terhes vagy, és néhány mögöttes gondot tapasztalsz.
Ennek a szorongásnak a valószínű forrása a hormoningadozásokhoz kapcsolódik, amelyek hangsúlyosabbak a terhesség alatt, de a terhes nőknél is előfordulhatnak a hónap folyamán.
Egyéb szórakoztató tények az álmokról
A terhességi álmokat nehéz tényszerűnek gyökerezni, mivel a mögöttük álló kutatások minimálisak. Itt van azonban néhány tény az álmokról, amelyeket jelenleg látunk csináld tudni:
- Minél többet alszol, annál valószínűbb az álmaid. Ez magában foglalja a nappali szunyókálást is.
- Ha te vannak terhes, többet álmodhat a terhességgel kapcsolatos fáradtság miatt megnövekedett alvási idő miatt.
- Egy régi, 1993-as tanulmány azt is kimutatta, hogy minél tovább vagy terhesség alatt, annál hangsúlyosabbá válhatnak az álmaid.
- Az álmok a kreativitás lehetőségévé válhatnak. Egy 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy az álmodozók álmukban emlékezhetnek egy újonnan kialakult elképzelésre, amely szerint a logika egyébként megakadályozta volna őket abban, hogy az ébrenlét óráiban gondolkodjanak.
- Az alkalmi rémálmok normálisak, de a gyakori rémálmok olyan alvászavarra utalhatnak, amely összefüggésben állhat mentális egészségével. Ezeket szakemberrel kell megoldani.
- Ez gyakoribb nem emlékezzen egyáltalán az álmaira, mint hogy élénken emlékezzen arra, amit előző este álmodott.
Alsó vonal
Míg az álmok néha nagyon valóságosnak tűnhetnek, az olyan speciális forgatókönyvekről szóló álmok, mint például a terhesség, ritkán valósulnak meg. Az álmokkal kapcsolatos kutatások nem konkrétak, de a pszichológusok elmélete szerint ezeknek a forgatókönyv-specifikus álomtípusoknak sokkal több köze van a tudatalatti gondolataidhoz, mint bármely más típusú alvás által kiváltott jövendőmondáshoz.
Ha továbbra is olyan terhességi álmaid vannak, amelyeket zavarónak találsz, vagy ha alvászavarod van, fontold meg, hogy keress fel egy terapeutát, hogy átdolgozza ezeket. Ez annak a jele lehet, hogy beszélnie kell valakivel, hogy mély érzelmi gondolatokat dolgozzon át.
.jpg)
