A citrom lehetséges felhasználási lehetőségei túlmutatnak a víz és a kulináris ételek ízesítésén. Ez a népszerű citrusfélék jó C-vitamin-források, amelyek fellendíthetik immunrendszerét és csökkenthetik a gyulladásokat.
A citrom fehérítő tulajdonságokkal is rendelkezik, ezért gyakran találhatók a tisztító és bőrápolási termékekben.
Ami a hajadat illeti, a citrom a legelőnyösebb, ha helyileg folyékony formában alkalmazzák. A citromlé felhasználható:
- természetesen világosítja a hajat, különösen a világosabb hajszíneket
- hozzon létre fényesebb hajat
- csökkentse az olajat és a korpásodást
Ha azon gondolkodik, hogy citromot használ a haján, olvassa el, hogy megtudja, hogyan működik, valamint a lehetséges hátrányokat és mellékhatásokat.
A haj világosítása
Ha az interneten keres természetes hajfehérítőket, valószínűleg anekdotikus cikkekkel találkozhat a citrom hajhulló hatásáról.
E cikkek szerint a citromlében lévő citromsav természetes fehérítő vagy oxidálószer. Fehéríti a hajat azáltal, hogy kémiailag csökkenti a haj szín pigmentjét vagy a melanint. Napfény hatására a citromsav felgyorsítja a fehérítési folyamatot.
A citromlé halványító hatása általában a világosabb hajszíneknél működik, például a szőke és a világosbarna. A sötétebb barna és fekete tónusok láthatnak néhány hatást, de nem lesznek annyira észrevehetőek.
Ha haját citromlével könnyíti meg, próbálja ki a három módszer egyikét:
- Hígítsa fel a friss citromlevet vízben, és öblítse le vele a haját.
- Keverjen össze néhány csepp citrom illóolajat egy hordozó olajban és egy pohár vízben, és vigye fel a hajára.
- Törje össze a C-vitamin tablettákat, és tegye bele a samponjába a fokozatos halványító hatás érdekében.
Nem számít, melyik módszert alkalmazza, akkor látja a legtöbb eredményt, ha frissen citrommal öntött haja meglátja a napfényt.
Fényesebb haj
Függetlenül attól, hogy milyen színű a hajad, a citromlé fényesebbé varázsolhatja, főleg azután, hogy napsütésben vagy.
A legjobb eredmény elérése érdekében adjon hozzá 2 evőkanál almaecetet a választott citromlé öblítőbe (lásd a fenti lehetőségeket). Egyenletesen oszlatja el a haját, és hagyja néhány percig ülni, mielőtt alkalmazza a balzsamot és kiöblíti.
Csökkentett olaj és korpásodás
A citromban lévő citromsav előnyei akár a haj problémáinak gyökereit is megszüntethetik - szó szerint. Ez különösen igaz, ha száraz fejbőr vagy korpásodás van.
Amikor felveszi a citromlé hajöblítőjét, győződjön meg arról, hogy a keveréket a fejbőrébe is masszírozza. Ha van egyfajta korpásodása, amelyet seborrheás dermatitisznek hívnak, a citromlé segíthet felszívni a felesleges olajokat, amelyek a fejbőr ezen általános állapotához vezetnek. Az ilyen hatások minden hajszínnél működhetnek.
A citromlé károsíthatja a hajat?
A friss citromlé nem szárad ki és nem károsítja a hajat. Hosszan tartó napsugárzás azonban károsíthatja hajának külső hüvelyét, az úgynevezett kutikula. Ezért korlátozni szeretné a napsütésben eltöltött idő mennyiségét, miután citromlevet tett a hajára.
Próbálkozzon a napsütéssel, amíg a citromlé meg nem szárad - legfeljebb egy órán át -, majd öblítse le és alkalmazzon balzsamot a haján. Megpróbálhatja hozzáadni egy teáskanál olajat a citromlé-oldathoz a további védelem érdekében.
Íme néhány további tipp a haj egészségének megőrzéséhez.
A citromlé mellékhatásai
Bőrirritációt okozhat
Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a citrom segíthet a száraz bőr és a korpásodás kezelésében. Itt azonban körültekintően kell eljárnia, különösen, ha ekcéma vagy pikkelysömör van. A citromsav túl erős lehet, és irritálhatja a bőrt. Meg akarja szakítani ezt a folyamatot, ha pirosságot, fokozott irritációt és viszketést tapasztal.
Kontakt reakciót okozhat
Egy másik lehetőség a fitofotodermatitis nevű állapot, amely bizonyos növényekkel érintkezési reakció. A reakciót gyulladás és hólyagok jellemzik, majd a bőr sötét pigmentációjának foltjai következhetnek, amelyek akár több hétig is eltarthatnak.
A citrom - és más növények, például a narancs, a petrezselyem és a paszternák - ezt az állapotot okozhatják egyes embereknél. Noha ez nem befolyásolhatja a haját, a fitofotodermatitis hatással lehet a fejbőrére, különösen, ha napsugárzásnak van kitéve.
Legjobb gyakorlat: Végezzen javító tesztet
Az irritáció és az esetleges fitofotodermatitis elkerülésének egyik módja egy bőrfolt-teszt elvégzése néhány nappal azelőtt, hogy citromot használna a hajában és a fejbőrében.
Javító teszt elvégzéséhez vigyen fel egy kis mennyiségű citromöblítőt a bőrére. Válasszon egy nem feltűnő területet, például a könyök belsejét. Ha nem történik reakció, az öblítés valószínűleg biztonságos.
Önmagában a citromban lévő citromsav érzékenyebbé teheti bőrét a napra. Óvatosan kell eljárnia, ha kint ül, miután citromlevet kent a hajára, különösen, ha a fejbőrének bármely része ki van téve.
Fontolóra veheti a fényvédő krém használatát bármely szabadon álló területen, például a hajrészen. A cink-oxiddal rendelkező klímaberendezések szintén segíthetnek a hajszín és a fejbőr megvédésében a káros UV-sugaraktól.
Javíthatja-e a citromlé fogyasztása a haj egészségét?
A citromokban gazdag C-vitamin, oldható rost és hasznos növényi vegyületek vannak. Ezek a tápanyagok számos egészségügyi előnnyel járhatnak, beleértve a fogyás elősegítését és a következők kockázatának csökkentését:
- szívbetegség
- anémia
- vesekövek
- emésztési problémák
- rák, anekdotikus bizonyítékok szerint
De vajon friss citromlé fogyasztása javíthatja-e a haj egészségét? Jelenleg nem léteznek olyan vizsgálatok, amelyek ezt az összefüggést bizonyítanák. Tekintettel azonban a citrom számos más bizonyított egészségügyi előnyére, biztosan nem árt, ha ezt a gyümölcsöt hozzáadjuk étrendjéhez.
Elvitel
Citromsavtartalmuk miatt a citrom anekdotikus bizonyítékok alapján felhasználható a haj természetes megvilágítására. Ez a módszer azonban inkább a világosabb hajszínben működik.
Ezenkívül a helyileg alkalmazott citromlé bizonyos kockázatokat jelenthet, például bőrirritációt vagy kontakt reakciót. Fontolja meg a tapasz teszt elvégzését a karján, mielőtt felvenné a hajára és a fejbőrére.
Ha egy bizonyos fénypontot szeretne elérni, forduljon tanácsért egy fodrászhoz. Akkor is fel kell keresnie egy bőrgyógyászt, ha a citromöblítő használata után bármilyen káros hatást tapasztal.
