Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Sok embernek nehézségei vannak a tabletták lenyelésével. Szájszárazság, nyelési nehézség (dysphagia) és a fulladástól való félelem mind lehetetlenné teheti az előírt gyógyszer szedését.
És azoknak a kisgyermekeknek, akik még soha nem nyeltek tablettákat, a tabletta rágás nélküli lenyelésének ötlete nehéz megérteni, nemhogy megvalósítani.
Ha egyike azon sok embernek, akiknek nehézségei vannak a tabletták lenyelésével, olvasson tovább. Megbeszéljük a fizikai korlátokat, valamint a mentális szempontokat, amelyek megnehezíthetik ezt a feladatot.
Ráadásul nyolc új tabletta lenyelési stratégiát fogunk nyújtani, amelyek megkönnyíthetik az Ön és gyermeke számára.
A tabletták lenyelésétől való félelem legyőzése
A nyelés nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Az idegek segítik a száj, a torok és a nyelőcső együttes működését az élelmiszerek, folyadékok és tabletták emésztőrendszerbe történő mozgatásában.
Legtöbbször, amikor lenyel, nem kell a munkahelyi reflexekre gondolni. De ami a tabletták lenyelését illeti, hirtelen túlságosan tudatában lesz mindennek, ami a nyeléshez vezet. Minél jobban belegondolsz, annál nehezebbé válik.
A globus szenzáció
Ha stresszt vagy szorongást érez, akkor valami úgynevezett „globus-szenzációt” tapasztalhat.
A globus-érzés a torkod szorongása, amely nem külső fizikai állapothoz kapcsolódik, hanem a félelem vagy a rettegés érzésétől. Úgy érezheti, hogy ez a fajta torok összeszorul most, csak a tabletta lenyelésére gondolva.
A kulcsa ennek a félelemnek a leküzdésében az, hogy megtanuljuk, hogy ne a nyelésre koncentráljunk. Ezt könnyebb elmondani, mint megtenni, de idővel és gyakorlattal is egyszerűbbé válik.
A cikkben tárgyalt stratégiák egy része arra összpontosít, hogyan vigye el máshová a fejét, miközben lenyeli a tablettákat.
Alternatív stratégiák
Ha nem sikerül túljutnia a tabletta lenyelésének gondolatán, próbáljon beszélni orvosával. Lehet, hogy képesek biztosítani a gyógyszer más formáját, például egy puha ételbe zúzható folyadékot vagy tablettát.
Egy másik lehetőség az, hogy pszichológussal beszélünk. Lehet, hogy néhány elmélyült gyakorlatot végeznek el, amelyek lehetővé teszik a tabletták lenyelését.
Hogyan segítsünk egy gyermeknek egy tabletta lenyelésében
A tabletta lenyelésének megtanítása gyermekének kihívást jelenthet. Ideális esetben próbálja meg megtanítani nekik ezt a készséget, amikor nincs szükségük gyógyszeres kezelésre. Ez leveszi a nyomást, és a tanulás könnyebb lesz, ha nem érzik magukat rosszul.
Gyakorlat hinti
Amint gyermeke elég idős ahhoz, hogy fulladásveszély nélkül lenyelje a kis cukorkákat, elkezdheti gyakorolni a tabletták lenyelését. A legtöbb gyermek számára a 4 éves kor alkalmas a kezdésre.
Kezdje azzal, hogy gyermeke egyenesen felül egy széken. Ezután tegyen egy nagyon kis cukorkát (például egy szórót) a nyelvükre. Adjon gyermekének egy korty vizet, vagy hagyja, hogy szalmát használjon. Mondd meg nekik, hogy egy óvatos nyelés alatt nyeljenek le mindent a szájukban.
Modellezheti ezt a módszert úgy, hogy egyszer vagy kétszer maga teszi meg gyermeke előtt, mielőtt megkéri, hogy próbálják meg.
Ne felejtsd el szórakoztatni. Döntse ki nyelvét egy szórással, nyelje le, majd szórja ki nyelvét - mint egy varázslat!
Hasznos termékek
Kísérletezhet olyan termékekkel is, amelyeket kifejezetten a tabletta lenyelésének megkönnyítésére terveztek gyermeke számára.
A pirulával sikló nyelési spray-k, a gyerekbarát pirulát lenyelő csészék és az orvosi szívószálak mind azt tehetik, hogy a tabletta lenyelési élmény inkább szórakoztató tevékenységnek tűnik, mint ijesztő orvosi pillanatnak. (Az alábbiakban ismertetjük ezeknek a hasznos termékeknek a használatát.)
Érdemes megkérdezni gyermeke gyermekorvosát a tabletták összetöréséről (felőrléséről) vagy az előírt tabletta kettévágásáról. Azt is megkérdezheti, hogy rendben van-e a zúzott tablettát elrejteni puha ételben.
Soha ne törje össze a tablettákat anélkül, hogy először ellenőrizné orvosát
Ne törje össze a tablettákat, és az orvos jóváhagyása nélkül adjon hozzá ételeket. Ne használja ezt a módszert olyan gyógyszerekre is, amelyeket éhgyomorra kell bevenni.
A legjobb tabletta lenyelési stratégiák
Itt van nyolc tabletta lenyelési stratégia, amelyet kipróbálhat:
1. Igyál vizet (sok belőle!)
Valószínűleg a tabletta lenyelésének legismertebb módja az, ha vízzel beveszi. Finomíthatja ezt a módszert az optimális siker érdekében, ha kissé módosítja.
Próbáljon meg egy nagy adag vizet inni előtt a pirulát a szájába téve. Képzelje el, hogy sikeresen lenyeli-e a tablettát, mielőtt megpróbálja lenyelni.
Ha öklendezik vagy úgy érzi, hogy nem tudja lenyelni, óvatosan távolítsa el a tablettát, és papírtörlővel szárítsa meg, hogy ne oldódjon fel. Adjon magának néhány percet, mielőtt újra megpróbálja.
2. Használjon poppalackot
A pop flakon módszert német kutatók tervezték azzal a szándékkal, hogy segítsenek az embereknek sűrű tablettákat lenyelni.
Ez a módszer azonban nem működik olyan jól a kapszuláknál, mivel bennük van levegő, és súlyuk kisebb, mint a víz.
A tabletták „pop flakon” módon történő lenyeléséhez teljes vizes palackra van szükség, keskeny nyílással. Kezdje azzal, hogy a tablettát a nyelvére helyezi, majd vigye a kulacsot a szájához, és csukja be ajkait a nyílás körül.
Használja a kulacs keskeny nyílásának nyomását, hogy a vizet lenyelve torkára kényszerítse. Ez a technika megkönnyítette a tabletták lenyelésének egyszerűségét az emberek közel 60 százaléka számára egy kis tanulmányban.
3. Hajoljon előre
Ez a technika segíthet a tabletták lenyelésében is.
Kezdje az állával felfelé és a vállával hátra, amikor a tablettát a szájába helyezi, majd igyon egy közepes méretű korty vizet. Gyorsan (de óvatosan) döntse előre a fejét, miközben lenyeli.
Az ötlet az, hogy mozdítsa vissza a tablettát a torka felé, miközben előre billenti a fejét, és valami mást ad, amire összpontosíthat nyelés közben.
Ez a módszer javította a nyelést a vizsgálat résztvevőinek több mint 88 százaléka számára egy kis tanulmányban.
4. Temessen bele egy teáskanál almaszószt, pudingot vagy más puha ételt
Az egyik módja annak, hogy az agyadat könnyebben lenyelje a tabletták bevitele, ha egy kanálba temeted, amit már szoktál lenyelni.
Fontos figyelmeztetés, hogy nem kell minden tablettát étellel együtt bevenni. Egyes tabletták elveszítik hatékonyságukat, ha lágy ételekhez keverik őket.
Ha orvosa vagy gyógyszerésze megadja az OK-t, próbálja meg a teát egy teáskanál hegyére tenni, és letakarni egy választott gyümölcspürébe vagy pudingba.
5. Használjon szalmát
Megpróbálhatja lenyelni a tablettáját, ha szalmával mossa le. A felszívódó folyadék reflexmozgása, miközben az ajkával lezárja a szalmát, elterelheti a figyelmét, miközben lenyomja a gyógyszereket.
Kipróbálhatja a speciális tablettákat is, amelyek elősegítik a tabletták szedését.
Keressen egy speciális gyógyszeres szalmát az interneten.
6. Bevonja zselével
Lehet, hogy könnyebben lenyelheti a tablettákat, ha kenőanyag-géllel vonja be őket.
Egy tanulmányban a résztvevők 54 százaléka, akik ezt a fajta tablettanyelést segítő eszközt használtak, sokkal könnyebbnek találta a tabletták leszedését.
Ezek a kenőanyagok javítják a gyógyszer ízét. Ezenkívül korlátozzák az egyes emberek által érzett kellemetlenségeket, amikor a nyelőcsőbe csúszik a gyomorba.
Vásároljon pirulabevonatú kenőanyagot.
7. Permetezzen kenőanyagot
A kenőanyaghoz hasonlóan a tablettát lenyelő spray-k is elősegíthetik a tabletták könnyebb siklását a torkán.Ez különösen akkor hasznos, ha olyan egészségi állapota van, amely megnehezíti a tabletták lenyelését, vagy ha a múltban egy tabletta elakadt a nyelőcsőben.
Egy fiatal felnőttek és gyermekek tanulmánya kimutatta, hogy az olyan spray-k, mint a Pill Glide, jelentős hatással voltak a tablettalapú gyógyszerek könnyebb lenyelésére. Egyszerűen tágra nyitja a száját, és a sprayt közvetlenül a torkának nyílásánál alkalmazza.
Szerezzen be egy tablettát lenyelő spray-t itt.
8. Próbáljon ki egy tablettát lenyelő csészét
Számos gyógyszertárban megvásárolhatók speciális tablettát nyelő csészék. Ezeknek a csészéknek van egy speciális felső részük, amely a torkod háta felé nyúlik.
A tablettát lenyelő csészék anekdotikusan bizonyították a pozitív hatásokat, de nem sok publikált klinikai kutatás arról, hogy mennyire hatékonyak.
A tablettákat lenyelő csészék nem ajánlottak diszfágia esetén, mivel fennállhat a fulladás veszélye.
Keressen egy tablettát lenyelő csészét.
Kapszulák vagy tabletták?
A kapszulákat általában nehezebb lenyelni, mint a tablettákat. Ez azért van, mert a kapszulák könnyebbek, mint a víz. Ez azt jelenti, hogy minden olyan folyadék felületén lebegnek, amelyet megpróbál lenyelni velük együtt.
Ha a kapszulák lenyelése nehéznek bizonyul, megkérdezheti orvosát vagy gyógyszerészét egy tabletta alternatíváról.
Hogyan kell lenyelni egy tablettát víz nélkül
Van esély arra, hogy víz nélkül találja magát, és lenyelni kell egy tablettát.
A legtöbb esetben ez nem ajánlott. A tabletták víz nélküli lenyelése azt jelentheti, hogy hosszabb ideig tart a működésük. Ez növeli annak esélyét is, hogy a tabletta elakadjon a nyelőcsőben.
Egyes gyógyszerek irritálhatják a nyelőcső bélését, ha azok ott helyezkednek el, vagy túl sokáig tartanak a gyomorba vezető úton.
De ha a gyógyszerek egy adagjának kihagyása és a víz nélküli tabletta bevétele között van, tartsa be a vényköteles ütemtervet.
Víz nélkül is bevehet egy tablettát, ha felesleges saját nyálat használ fel saját kenőanyag létrehozásához a tabletta számára.
Vegyen be tablettákat egyenként, ha ezt a módszert használja. Hajtsa hátra a fejét, vagy hajtsa előre az állát.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Bizonyos egészségi állapotok, mint a szájszárazság vagy a dysphagia, rendkívül megnehezíthetik a tabletták lenyelését. Néhány embernek eljön az a pont, amikor a tabletták lenyelése egyszerűen nem lehetséges.
Ha a fenti ajánlások egyike sem működik, beszéljen kezelőorvosával a tabletták lenyelésének nehézségeiről. Lehetséges megoldás folyékony vény vagy más ajánlás formájában.
Mindenesetre ne hagyja abba a vényköteles gyógyszer szedését, mert nem tudja lenyelni a tablettákat. Forduljon orvoshoz, ha emiatt hiányzik az adag.
Elvitel
Gyakran előfordul, hogy nehéz a tabletták lenyelése. Sokszor ez a nehézség a fulladástól vagy a tabletta elakadásától való szorongástól ered.
Ez a félelem nem teljesen alaptalan. Lehetséges, hogy egy tabletta beszorul a nyelőcsőbe. Bár kényelmetlen, általában nem vészhelyzet.
Annak ellenére, hogy nem könnyű túltenni a tabletták lenyelésétől való félelmet, az előírt gyógyszerek ajánlott adagokban történő bevétele rendkívül fontos. A fent felsorolt stratégiák segítenek megtalálni az Ön számára megfelelő tabletták lenyelésének módját.
Ha fizikai állapota vagy pszichológiai oka miatt nem tudja lenyelni a tablettákat, a lehető leghamarabb beszéljen kezelőorvosával a receptek módosításáról.
