Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A bakteriális vaginosis gyakori hüvelyi fertőzés. Bizonyos baktériumtípusok túlburjánzása a hüvelyben okozhatja a szagot, a váladékozást és a kényelmetlenséget. De sok esetben egyáltalán nem okoz tüneteket.
Ha bakteriális vaginosis miatt kezeltek, lépéseket tehet annak megakadályozására, hogy megismétlődjön. Ez a cikk közelebbről megvizsgálja, hogyan csökkentheti a bakteriális vaginosis kialakulásának kockázatát, vagy megakadályozhatja annak újbóli visszatérését, ha ez megtörtént.
Mi a bakteriális vaginosis (BV)?
A bakteriális vaginosis (BV) befolyásolja a hüvelyben lévő baktériumok keveredését. Akkor fordul elő, amikor a hüvelyben lévő egészséges baktériumok egyensúlyát károsabb baktériumok, például Gardnerella vaginalis.
A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint a BV a nők 50 százalékát érinti reproduktív korában. Más források szerint a nők akár 70 százaléka is érintett.
Nem fertőző. Azonban gyakoribb azok között, akik szexuálisan aktívak. Azoknak az embereknek, akiknek hüvelyük van, és akik nem szexelnek, csak ritkán alakul ki BV.
Okoz
Bár a BV pontos oka nem világos, a szakértők úgy vélik, hogy a szex a tényező.
A nem védett szex, az új partnerrel való szex és a több partnerrel való szex megváltoztathatja a hüvelyben lévő baktériumok egyensúlyát. Más gyakorlatok, például a douching, szintén növelhetik a BV kockázatát.
A BV terhes emberek között is gyakori. Ebben az esetben a BV-t valószínűleg a terhességhez kapcsolódó hormonális változások váltják ki.
A BV nem azonos az élesztőfertőzéssel. Bár mindkét fertőzés hasonló tüneteket okozhat, különböző okai vannak. Az élesztőfertőzéseket a gomba elszaporodása, míg a BV-t a baktériumok elszaporodása okozza.
Melyek a tünetek?
Akkor lehet BV, anélkül, hogy bármilyen tünetet mutatna. Valójában a Fiatal Nők Egészségügyi Központja szerint a BV-ben szenvedő nők 50 és 75 százaléka nem mutat tüneteket.
Ha tünetek jelentkeznek, a következők lehetnek:
- égés vizelés közben
- viszketés, irritáció vagy fájdalom a hüvelynyílás körül
- fehér vagy szürke hüvelyváladék, néha halszagú
A BV növelheti a kismedencei gyulladás (PID), valamint a nemi úton terjedő fertőzések (STI), például a HIV fertőzésének kockázatát. Ha terhes vagy, a BV egyéb komplikációk mellett kiválthatja a koraszülést.
Ha a BV bármelyik tünetét észleli, egyeztessen orvosával. Az állapot diagnosztizálásának egyetlen módja fizikai vizsga és a hüvelyi folyadék tesztje.
Mi segíthet megakadályozni a BV visszatérését?
Ha diagnosztizálják a BV-t, orvosa antibiotikumokat ír fel a fertőzés kezelésére. Sajnos a BV gyakran néhány hónap után visszatér.
A következő lépések végrehajtása azonban csökkentheti a BV-fertőzések visszatérő kockázatát.
Ügyeljen a hüvelyi higiéniára
Nem kell sokat tennie a hüvelyterület tisztán tartása érdekében. A terület meleg vízzel való öblítése általában elegendő.
Ezenkívül próbálja meg:
- kerülje a duzzogást, ami növelheti a BV kialakulásának kockázatát
- pisilés vagy bélmozgás után törölje le elölről hátra
- gyakran cseréljen bélést, betétet vagy tampont
- kerülje az illatos vagy szagtalanító hüvelyi termékeket, beleértve a spray-ket és törlőkendőket
Viseljen lélegző fehérneműt
A fehérnemű befolyásolhatja a hüvely általános egészségi állapotát. Általában célszerű olyan fehérneműt választani, amely laza, könnyű, lélegző és természetes anyagból készül, például pamutból.
Hipoallergén mosószer is segíthet, ha a hüvely körüli bőr hajlamos az irritációra.
Éjszaka menjen fehérneműmentesen, hogy a hüvelyterülete lélegezhessen. Ha nedvesség gyűlik össze, vagy a fehérnemű nedves lesz a nap folyamán, cserélje ki, vagy használjon bugyi bélést.
Kérdezzen a bórsav kúpokról
A bórsavat évszázadok óta használják a hüvely egészségének fenntartására. Vény nélküli kúpként vény nélkül kapható.
Egyes források az antibiotikus kezelés mellett javasolják. A bórsav használatának retrospektív vizsgálata azt mutatja, hogy ez ígéretes hatékony kezelés.
Klinikai vizsgálatot is végeznek annak megállapítására, hogy a hüvelyi bórsav kúpok ugyanolyan hatékonyak-e a BV kezelésében, mint az antibiotikumok. Az eredmények függőben vannak.
A bórsav komoly kockázatot jelent. Ha szájon át szedik, mérgezéshez és akár halálhoz is vezethet. A terhes emberek nem szedhetnek bórsavat, mivel ez kockázatot jelenthet a fejlődő magzatra.
Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, ha fontolóra veszi ezt a lehetőséget, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön számára biztonságos.
Használjon óvszert
Ha szexel egy olyan emberrel, akinek péniszje van, a sperma expozíció megzavarhatja a hüvelyi flórát. Egy 2011-es tanulmány szerint a sperma expozíció a BV fokozott előfordulásával járt együtt. Ha a BV miatt kezelték Önt, az óvszer következetes használata megakadályozhatja a fertőzés visszatérését.
Fontos megjegyezni, hogy az orális szex is növelheti a BV kockázatát. Kutatások szerint a nyál baktériumokat juttathat a hüvelybe, amelyek baktériumok elszaporodásához vezethetnek, ami környezetet teremthet a BV virágzásához.
Fenntartja az egészséges hüvelyi pH-t
Ha a hüvely pH-értéke túl magas - vagyis túl lúgos vagy lúgos -, ez ösztönözheti a BV-hez kapcsolódó baktériumok szaporodását. Ennek eredményeként a hüvely pH-jának enyhén savas fenntartása megakadályozhatja az újrafertőződést.
Az egyik módja annak, hogy megakadályozzuk a hüvelyi pH túl lúgosodását, ha tejsavat tartalmazó géleket használunk. Egyes OTC opciók olyan termékeket tartalmaznak, mint a Canesbalance, a Gynalac és a Gynofit.
Vegyél egy probiotikumot
Egészséges laktobacillusok a baktériumok szerepet játszanak a hüvelyi pH fenntartásában és az olyan fertőzések megelőzésében, mint a BV.
Egy 2020-as klinikai vizsgálat szerint orális Lactobacillus a BV antibiotikum-kezelése után megelőzhető az újrafertőzés. Bár további kutatásokra van szükség, az eredmények ígéretesnek bizonyulnak.
Lactobacillusok számos OTC probiotikus kiegészítésben megtalálható. Megtalálható probiotikus élelmiszerekben is, például joghurtban.
Keressen egészséges módokat a lerombolásra
Bár a stressz elkerülhetetlen, a túl nagy része sok szempontból negatívan befolyásolhatja egészségét, beleértve a hüvelyének egészségét is.
Valójában egy 2018-as tanulmány rámutat a kortizol stresszhormon magas szintje és a BV közötti kapcsolatra.
Számos egészséges módszer létezik a stressz kezelésére és annak megakadályozására, hogy a kortizol befolyásolja a hüvely pH-ját - nem beszélve az egészségi állapotáról és közérzetéről. Néhány hatékony stresszkezelési tevékenység a következőket tartalmazza:
- Gyakorlat. Fizikailag aktív lehet, hogy fokozza az agy endorfintermelését, mely „jó érzés” neurotranszmitter néven ismert. Ezek az agyi vegyi anyagok segíthetnek a stressz érzésének csökkentésében.
- Mély lélegzés. Diafragmatikus légzésként is ismert, ez a relaxációs technika bebizonyosodott, hogy hatékonyan csökkenti a stressz szintjét és javítja a mentális funkciókat.
- Jóga. A jóga és a jógapózok számos formája segíthet csökkenteni a stressz és szorongás érzését.
Alsó vonal
A bakteriális vaginosis gyakori fertőzés, amely leggyakrabban szexuálisan aktív embereket érint, akiknek hüvelyük van. Nem mindig okoz tüneteket.Ha tüneteket okoz, halszagú váladékot, hüvelyi viszketést és irritációt okozhat.
Bár az antibiotikumok segíthetnek a BV kezelésében, gyakran visszatér. Csökkentheti a visszatérő fertőzések kockázatát, ha foglalkozik a hüvelyi higiéniával és a pH-val, valamint óvszert használ, ha szexel egy olyan emberrel, akinek pénisze van.
Az OTC gélek és kiegészítők használata, valamint a stressz szintjének csökkentése szintén hozzájárulhat az ismétlődő fertőzések távol tartásához.
Feltétlenül keresse fel orvosát, ha a BV tünetei vannak.
