Áttekintés
Testünk tartalmaz vegyi anyagokat, úgynevezett hormonokat. Ezek a vegyi anyagok jelentik a szervezet hírrendszerét a különféle rendszerek és folyamatok számára, beleértve a menstruációs ciklust is.
Az egyensúlyhiány akkor merülhet fel, ha túl sok vagy kevés egy vagy több hormon van. A szervezetnek pontos hormonszintre van szüksége a megfelelő működéshez. Még egy kisebb egyensúlyhiány is jelentős hatásokat okozhat, különösen a menstruációs ciklus esetén.
Melyek a hormonális egyensúlyhiány tünetei?
A hormonok az ember életének különböző időpontjaiban ingadozhatnak, különösen:
- pubertás
- terhesség
- szülés után
- szoptatás
- változás kora
Attól függően, hogy mely hormonok vannak egyensúlyhiányban, valamint a hormon egyensúlyhiányának kiváltó okától, a tünetek változhatnak. A következők lehetnek:
- szabálytalan, könnyű vagy nagyon súlyos időszakok
- hajhullás
- hüvelyszárazság vagy fájdalom közösüléssel
- pattanás
- súlygyarapodás
- hőhullámok vagy éjszakai izzadás
- az arcszőrzet növekedése
- bőrcímkék
A menstruációs ciklust befolyásoló hormonegyensúlyhiányt okozó feltételek és tényezők a következők:
- cukorbetegség
- pajzsmirigy problémák
- táplálkozási zavarok
- feszültség
- daganatok
- policisztás petefészek szindróma (PCOS)
- primer petefészek-elégtelenség
- gyógyszerek
Mikor tekinthető egy időszak szabálytalannak?
A szabálytalan időszakok azok, amelyek kevesebb, mint 24 napos vagy 38 napos különbséggel fordulnak elő. Másképp fogalmazva: az utolsó menstruáció első napjától a következő nap első napjáig tartó időtartam kevesebb, mint 24 nap, vagy több, mint 38 nap.
Ha a ciklus hossza havonta több mint 20 nappal változik, az szintén szabálytalannak tekinthető. A szabálytalan időszakok azonban „normálisak” a menstruáció első néhány évében és a menopauza előtti perimenopauza idején.
Hogyan lehet egyensúlyba hozni a szabálytalan periódusokat okozó hormonokat
Bár létezhetnek olyan életmódbeli változtatások, amelyek segíthetnek a hormonok szabályozásában, a legjobb, ha orvoshoz fordulunk, ha a hormon egyensúlyhiányának tünetei vannak, vagy ha a menstruációjuk szabálytalan.
Képesek lesznek figyelemmel kísérni a hormonszintet, és megbizonyosodni arról, hogy ott vannak-e, ahol lenniük kell. Azt is megállapíthatják, hogy a kezelések működnek-e vagy sem.
A hormon egyensúlyhiányának kiváltó okától vagy a szabálytalan hormonoktól függően más kezelések is alkalmazhatók.
Hormonterápia
Hormonterápiát gyakran alkalmaznak a menstruációs időszakok szabályozására. Ezt meg lehet tenni:
- szájon át szedhető fogamzásgátló
- fogamzásgátló tapasz
- fogamzásgátló lövés
- hüvelygyűrű
- hormonális intrauterin eszköz (IUD)
Orvosának ezeket fel kell írnia, és együttműködhet Önnel a helyzetének legmegfelelőbb kezelés megtalálásában.
Az antiandrogének olyan gyógyszerek, amelyek blokkolják a férfi nemi hormonok, például a tesztoszteron hatását. Ha a szervezete túl sok ilyen hormont termel, mint a PCOS esetében, akkor ezeket a gyógyszereket fel lehet használni.
Néha metforminnak nevezett cukorbetegség elleni gyógyszert is alkalmaznak, mivel ez segít csökkenteni az androgénszintet és elősegíti az ovuláció újraindulását.
Ha a hormonzavarodat olyan pajzsmirigy-állapot okozza, mint a pajzsmirigy alulműködés, a pajzsmirigyhormon-gyógyszerek segíthetnek a testednek újrakalibrálni a hormonszintjét és egyensúlyba hozni azokat.
Életmódváltások
Néhány embernél, különösen azoknál, akiknek PCOS-ja van, a fogyás segíthet. A zsírsejtek ösztrogént termelnek, és kiderült, hogy 10 százalékos súlycsökkenés azok számára, akik túlsúlyosak a PCOS-szal, segíthetnek a menstruációs ciklus szabályozásában.
Ez befolyásolhatja a test inzulinhasználatát és elősegítheti a hormonszint szabályozását. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás szintén javíthatja az egészségi állapotot és elősegítheti az egészséges testsúly fenntartását.
Ha étrend-kiegészítőket vagy gyógyszereket szed, mondja el orvosának. Néha a gyógyszerek befolyásolhatják a hormonokat. Még a természetes kiegészítők is befolyásolhatják a hormonális egyensúlyt.
Mi a kilátás a hormonális egyensúlyhiányra?
Ha hormonhiánya van, különféle kezelések segítenek a hormonok megfelelő szintre állításában és az egyensúly helyreállításában.
Az egyensúlyhiány kiváltó okától, valamint a szóban forgó specifikus hormonoktól függően a kezelések változhatnak, de a tünetek kezelésére és a hormonszint normalizálására van mód.
Ha egy mögöttes állapot okozza a hormon egyensúlyhiányát, az állapot hosszú távú kezelése segít biztosítani a hormonális egyensúlyt.
A hormonszint az idő múlásával változik és ingadozik; nem maradnak statikusak. Fontos, hogy tisztában legyen a test tüneteivel.
Beszéljen orvosával minden változásról, amelyet észrevehet, különösen a szülés után vagy a perimenopauza során.
-information-for-women.jpg){kind=spacer}
-stay-in-your-system.jpg)
