Az emberek a hepatitis C kezelés alatt különböző okokból folytatják a munkát. Az egyik barátom megjegyezte, hogy a munka miatt úgy érezték, hogy az idő gyorsabban telik. Egy másik barát azt mondta, hogy ez segített nekik koncentrálni.
Személy szerint meg kellett tartanom a munkámat, hogy biztosításban maradhassak. Szerencsére, miután megbeszéltem az orvosommal, előálltam egy tervvel, amely lehetővé tette, hogy teljes munkaidőben dolgozzak. Ha a hepatitis C kezelés alatt dolgozik, itt vannak személyes tippjeim az egyensúly fenntartására.
Gyakorold az öngondoskodást
Néhány hétig az első számú prioritásod lesz. Lehet, hogy ez a tanács egyszerűnek hangzik, de ha fáradt állapotban pihen, teste gyorsabban jobban fogja érezni magát.
Igyon sok vizet és fogyasszon tápláló, teljes ételeket, amikor csak lehetséges. Először ütemezze az öngondoskodást. Ez ugyanolyan egyszerű lehet, mint hosszú forró zuhany vagy fürdő pihenni, vagy olyan nehéz, mint hívni egy kedvesét, hogy segítsen elkészíteni a vacsorát munka után.
Mondjon igent, hogy segítsen
Ha közlik közeli barátaikkal és családtagjaikkal, hogy kezdenek kezelni, kezet nyújthatnak. Ha valaki felajánlja, hogy lebonyolítja az ügyet, felveszi a gyerekeket, vagy főz ételt, akkor vegye fel őket!
Megtarthatja büszkeségét, miközben segítséget kér. Hagyd, hogy egy szeretett ember gondoskodjon rólad egy hosszú munkanap után, amíg kezeled. Visszatérhet, ha meggyógyult.
Döntse el, kinek mondja el
Nem szükséges elmondani vezetőjének vagy bárkinek a munkahelyén, hogy megkezdi a kezelést. Önnek fizetnek egy munka elvégzéséért, és csak a legjobbat teheti meg.
A kezelésem 43 hétig tartott, heti lövéseket adtak otthon. Úgy döntöttem, hogy nem mondom el a főnökömnek, de ismerek másokat is. Ez személyes döntés.
Tervezze meg a lehetséges szabadidőt
Lehet, hogy egy szabadnapot kell szánnia orvosi ellenőrzésre. Előre megtudhatja, hány személyes és beteg napja van Önnek. Így ellazulhat, tudván, hogy ha az orvos kinevezését ütemezik, vagy ha extra pihenésre van szüksége, akkor rendben van.
Ha a munkáltatójával vagy az emberi erőforrásokkal foglalkozó irodával beszél a hepatitis C kezeléséről, akkor kérdezhet a családi orvosi szabadságról szóló törvényről (FMLA), ha hosszabb szabadságra van szükség.
Szükség esetén leiratkozhat
Adjon magának engedélyt arra, hogy csak nemet mondjon bármilyen extra tevékenységre. Például, ha várhatóan hétvégenként vezetni fogja az autómedencét, sütni cupcakes-ot vagy szórakoztatni, akkor egyszerűen mondjon nemet. Kérd meg a barátaidat és a családodat, hogy tegyenek más intézkedéseket néhány hétre.
A hepatitis C kezelés befejezése után az összes szórakoztató dolgot visszahelyezheti az életébe.
Szünetet tartani
Sokan vagyunk bűnösek abban, hogy megdolgoztattuk a szünetet vagy az ebédidőt. A hepatitis C kezelés alatt néhány pillanatra szüksége lesz a pihenésre és a kikapcsolódásra.
Emlékszem, hogy ebédidőt szundikáltam, amikor elfáradtam a kezelés alatt. Akár a szünetben jár, akár elhagyja az épületet, hagyja elméjét és testét pihenni, amikor csak teheti.
Hozd ki a legjobb formádat
A kezelés alatt azt gondolom, hogy ha lehet, kerülje a túlmunkát. Ha már úton vagy az egészségre, még sok év vár rád, hogy felvegyél egy extra műszakot, megpróbáld lenyűgözni a főnököt vagy bónuszt szerezni. Most tedd meg a lehető legjobban, majd menj haza és pihenj.
A tartalék terv
A rövid időtartam miatt tapasztalataim szerint a legtöbb ember áthajózik a jelenlegi hepatitis C kezelésen. Nagyon kevés mellékhatás van. De ha mégis mellékhatásokat tapasztal, érdemes előre elkészítenie a tervet.
Előre döntse el, kihez fordulhat segítségért, ha szüksége van rá. Ha elfárad, kérjen segítséget háztartási munkákhoz, étkezésekhez, vásárlásokhoz vagy személyes feladatokhoz. Azáltal, hogy barátainak és családtagjainak fejet ad a kezelés megkezdése előtt, megakadályozza, hogy az utolsó pillanatban kelljen sürgölődnie.
Együttműködés az egészségügyi szolgáltatóval
Ha egyéb egészséggel kapcsolatos problémái vannak, orvosa tanácsot adhat arról, hogyan segíthet más állapotok kezelésében a hepatitis C kezelésében.
Beszéljen orvosával, ha cukorbetegségben, szívbetegségben vagy előrehaladott cirrhosisban szenved. Orvosi szolgáltatója arra összpontosíthat, hogy segítsen abban, hogy levegye a máj hepatitis C terhét, és javítsa általános egészségi állapotát.
Az elvitel
Minden személyes tippem segített túlélni a 43 hetes teljes munkaidőt a hepatitis C kezelés alatt. Az energiaszintem hamarosan magasabbra emelkedett, mint évek óta. Amikor a vírusterhelés csökkenni kezd, a hepatitis C után megújult szenvedélyre számíthat munkája - és élete - iránt.
Karen Hoyt gyorsan járó, rázkódást előidéző, májbeteg páciens. Az oklahomai Arkansas folyón él, és bátorítást oszt meg blogján.
