MIéRT AKARJA A BELED MINDEN éJJEL A BAL OLDALON ALUDNI - EGÉSZSÉG

Hogyan befolyásolja ez a 3 alvási helyzet a bél egészségét



Szerkesztő Választása
Szakértői szempontok: Az asztma kezelése a rossz levegőminőségi napokon
Szakértői szempontok: Az asztma kezelése a rossz levegőminőségi napokon
Oldalsó, hátsó vagy gyomor alvó vagy? Az alvásmód befolyásolhatja a test működését, az agyadtól a gyomrodig, éjjel és nappal. Akár gyomorégés, akár alvási apnoe van, a választott helyzet segíthet vagy fájhat