Bevezetés
Megtisztította a menetrendjét, elegendő alvás és könnyű ételt fogyasztott. Feszültnek és izgatottnak érzed magad. Partnere ugyanazon az oldalon van. Mindketten készen állnak egy kis szórakozásra a hálószobában.
De ha nehezen fejezed ki, hogy szeretnél kipróbálni valami újat, vagy egyszerűen csak egy kicsit bizonytalan vagy abban, hogy hogyan tudod partnereddel megtudni, mit szeretnél kezdeni, ne aggódj - ez természetes. A legfontosabb az, hogy őszinte legyél, elszámoltatható legyen az érzéseiddel, és gyakorold.
A kutatások azt mutatják, hogy a nem szexuális és szexuális kommunikáció kombinációja összefüggésben áll a párkapcsolattal és a szexuális elégedettséggel. A szexuális vágyak vagy aggodalmak nyílt megvitatásának lehetősége nagyobb szexuális elégedettséggel, szexuális jólléttel és kielégítőbb kapcsolatokkal függ össze.
Használja ezt a rövid kérdőívet, amely az öt érzékszervet vizsgálja meg, hogy kitalálja, mi okozza a legjobban, valamint hogy hogyan használhatja fel ezeket az információkat a hő növelésére a következő ütközési munkamenet során.
Van egy bizonyos illata, amely felmelegíti a gallér alatt?
Ha igen…
Illatok hozzáadása - gondolj olajokra, parfümökre és illatos gyertyákra - a hálószobai játékhoz hozzájárulhat az élmény fokozásához. A szórakozás kedvéért miért ne próbálna ki vanília és pézsma infúziót, hogy szexi lelkiállapotba kerüljön? A hírek szerint ez a kombináció természetes afrodiziákum, és az embereket is nyugodtan meg tudja tenni.
Hogyan kezdjük el a beszélgetést
- "Az a testápoló / kölni, amelyet a minap viseltél, valóban elpirul."
- "Nagyon szeretem, ha [kölnit / illatot] viselsz."
Élvezed a stimuláló környezetet, vagy amikor partneredet valamilyen cikket vagy típusú ruhát viseled - esetleg egyáltalán semmit?
Ha igen…
A tisztességes hangulatvilágítás minden változást előidézhet, és elősegítheti a kedélyállapotot Ön és partnere számára. Szerezzen be egy lávalámpát, vagy dobjon merész piros inget a lámpabúra fölé. Szexi hangulatot teremt, és hízelgő gyenge megvilágítást biztosít.
És ami a ruházatot illeti, attól függ, hogy milyen sportolsz. Míg egyesek előnyben részesíthetnek egy tűsarkú cipőt és egy fehérneműt, a jóga nadrág inkább ön lehet. Végül arról szól, hogy mitől érzi magát magabiztosnak és kényelmesnek érzi magát.
Hogyan kezdjük el a beszélgetést
- "Nagyon bekapcsol, ha X-et viselsz."
- - Tetszik, amikor gyertyákat gyújtasz és a lávalámpát bekapcsolod a hangulat megteremtése érdekében.
Tetszik neked, amikor párod szexi beszédet súg a füledbe?
Ha igen…
Merüljön el partnere hangjában. Ossza meg velük, miben fantáziál, majd kérje meg, hogy rágja a fülét, és ismételje meg neked.
Vagy talán az a hangulat, hogy meghallgat egy bizonyos műfajú zenét. A zene érzelmet vált ki. Hozz létre egy szexi lejátszási listát, és készülj fel a szórakozásra.
Hogyan kezdjük el a beszélgetést
- "Amikor halkan a fülembe súgja, mennyire szeretne megkóstolni engem, akkor minden bennem szédül, és el akarok dobni mindent, amit csinálunk, és elkezdeni csinálni."
- "Amikor X dalt játszik, az nagyon megnedvesít."
Elküldheti-e partnere őrületbe a test egy bizonyos részének vagy részeinek egyetlen érintésével?
Ha igen…
Gondoljon arra, hogy hol szeretne megérinteni. Szereted a lágy vagy durva érintéseket? Mit szeretsz, ha hozzád érnek? Toll? Egy evező? Egy nyelv? A legfontosabb az, hogy engedélyt adj magadnak az öröm megtapasztalására, hogy magabiztosabbnak érezhesd magad, ha beengeded partneredet.
Hogyan kezdjük el a beszélgetést
- - Nagyon tetszik, amikor puha köröket csinálsz a csiklómon.
- - Nagyon szeretem, ha szorosan szorítasz.
Elég a pezsgő és az eper íze ahhoz, hogy kedvet kapjon?
Ha igen…
Egyél kalandosan. Merész vagy fűszeres új ételek kipróbálásával újszerű gondolkodásmódot fog elérni. Ez lehetővé teszi, hogy nyitott legyen az új tapasztalatokra és érzésekre, amelyek a fűszeres nemi élet egyik szükséges összetevője.
A Lifesum egészségügyi alkalmazás tavaly felmérést végzett, és megállapította, hogy az emberek gyakrabban ettek csokoládét a szex előtt és után. De eltekintve a népszerű afrodiziákumoktól, az antioxidánsokban, például a lenmagokban gazdag étrend elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget, és ezáltal jobb véráramlást eredményez a nemi szervekben.
Hogyan kezdjük el a beszélgetést
- "Azt tapasztalom, hogy jobban vágyom rád, miután új ebédfoltok felfedezésével töltöttünk időt."
Tippek a hangulatba kerüléshez
- Kezelje a stresszt. Ha állandóan rohangálsz, és egyik feladatról a másikra ugrálsz, a tested nehezen fog ellazulni.
- Lépjen ki a komfortzónájából. Teljesen rendben van, ha meghúzza a határait, és megpróbál valami újat.
- És ne feledje: Amíg ez konszenzuson alapul, nincs helyes vagy rossz módszer az öröm megtapasztalására.
Önmagad megismerése kaland
Önmagad megismerése kaland, és ha a szexről van szó, ez szórakoztató is lehet. A kapcsolatokkal való elégedettség elősegítéséhez elengedhetetlen az is, hogy megtudja, mi váltja be Önt, és hogy kényelmesebbé tegye érdeklődésének megosztását SO-val.
Gondoljon a dobozon kívülre, és használja öt érzékét, hogy megtudja, mi kapcsol be. Ha a szexuális életed megélénkítésének egyéb módjai érdekelnek, nézd meg az alábbi forrásokat:
- a kényelmesebb szex érdekében
- amiért kipróbálta a tantrikus szexet
- amiért megnyomta a „reset” gombot a nemi életében
Janet Brito AASECT képesítéssel rendelkező szexterapeuta, aki klinikai pszichológiai és szociális munkával is rendelkezik engedéllyel. Posztdoktori ösztöndíját a Minnesotai Egyetem Orvostudományi Karán végezte el, amely a világon csak néhány, a szexualitás képzésének szentelt egyetemi program egyike. Jelenleg Hawaii-on található, és a Szexuális és Reproduktív Egészségügyi Központ alapítója. A Brito számos üzletben szerepelt, köztük a The Huffington Post, a Thrive és az Healthline. Keresse meg őt weboldalán vagy a Twitteren keresztül.
.jpg)
