Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az illóolajok növényi kivonatok, amelyek virágokból, levelekből és magvakból készülnek. Néhány olyan tulajdonsággal bírhat, amely bizonyos bőrbetegségeket képes kezelni. Ha érdekli a bőrproblémáinak specifikus illóolajainak kipróbálása, fontolja meg, hogy beszéljen a bőrgyógyászával a következő lehetőségekről.
Illóolajok száraz bőrre
Száraz bőr előfordulhat az év bizonyos szakaszaiban, valamint sivatagszerű éghajlaton. Előfordulhat, hogy az életkorától kezdve természetesen száraz a bőre, vagy csökkent a pórusai faggyúmirigy (olaj) mirigyeinek aktivitása. A száraz bőrt gyakran krémekkel és hidratáló krémekkel orvosolják, de néhány illóolaj megkönnyebbülést nyújthat.
Levendula
Lehet, hogy hallottál már a levendula alváshoz és pihenéshez való használatáról, de ez a többcélú olaj segíthet a bőr nedvességszintjének kiegyenlítésében is. Ez egy gyulladáscsökkentő, amely csökkentheti a bőrpírt, és egy természetes hidratáló, amely helyre tudja állítani a száraz bőrt anélkül, hogy túl zsíros lenne.
Kamilla
A kamillaolaj azulént tartalmaz, amely a nedvesség növeléséről és a gyulladás csökkentéséről ismert. Érdemes azonban elkerülni, ha parlagfű-allergiája van, mivel a kamilla kiváltó ok lehet.
Szantálfa
A szantálfa olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek ismerten csökkentik a gyulladást, miközben elősegítik a bőr nedvességtartalmát.
Illóolajok zsíros bőrre
Ha zsíros a bőre, a faggyúmirigyei túlhajtásban vannak, és túlzott olajat hoznak létre a bőr felszínén. Az olyan tényezők, mint a páratartalom, a hő és a hormonok, ronthatják a zsíros bőrt. A következő illóolajok segíthetnek a zsíros bőr problémáinak enyhítésében.
Clary bölcs
Aktív vegyületeket, például linalil-acetátot és geranilt tartalmazó Clary zsálya ismert illóolajként szolgál a faggyúfelesleg csökkentésére. A Clary zsálya segíthet a pattanások kezelésében és csökkentheti az érett bőr ráncainak megjelenését.
Rozmaring
A rozmaringolajat gyulladáscsökkentő, stimuláló és fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismerték. Fő összetevői, például észterei, segíthetnek a faggyúfelesleg megőrzésében. Valójában a kutatók megjegyezték, hogy mind a zsíros hajban, mind a korpásodásban segíthet, sőt serkentheti a haj növekedését.
Fenyőtömjén
Bár a tömjén kutatása hiányzik a bőrápolásban, az ügyvédek szerint ez segíthet enyhíteni a zsíros és pattanásos bőrt, miközben lipideket biztosít az öregedő bőr számára.
Muskátli
Lúgos tulajdonságai szerint a muskátli segít egyensúlyban tartani a bőrolajokat. Az ilyen lúgosság a muskátlit a szappanok kulcsfontosságú kiegészítőjévé teszi, és hasznos a hidratációs szint kiegyenlítésében.
Neroli
A Neroli egy másik illóolaj, amely citralt tartalmaz. Ez segíthet a faggyú kiegyensúlyozásában anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt.
A legjobb illóolajok az érzékeny bőrre
Az érzékeny bőr lehet száraz vagy zsíros, és néha előfordulhat allergia, ekcéma és más bőrbetegségek mellett.
Ha érzékeny a bőre, akkor érdemes elkerülnie az erősen savas olajokat, mint például a citrom és a citromfű. A következő olajokat minden bőrtípusra biztonságosnak tekintik:
- levendula
- fenyőtömjén
- szantálfa
Illóolajok pattanásos bőrre
A pattanások esetén elengedhetetlen, hogy a bőr szárítása nélkül távolítsa el a felesleges olajokat és baktériumokat, mivel ez fokozott olajtermelést eredményezhet. A gyulladás a pattanások kitörésének másik tényezője lehet.
A rozmaring és a tömjén egyaránt ismert a pattanások kezelésére a mikrobák és a gyulladások csökkentésével. A Clary zsályát pattanásokra és zsíros bőrre is használják. A következő olajok szintén segíthetik a pattanásos bőrtípusokat.
Citrom
A citrusfélék héjából származó citromolaj segíthet a gyulladás és a szabad gyökök leküzdésében, amelyek hozzájárulhatnak a pattanásokhoz és a fotózáshoz.
Citromfű
A citromfű természetes fanyar tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezek segíthetnek a pattanások elleni küzdelemben, mivel antimikrobiális szerként hatnak, miközben a felesleges elhalt hámsejteket is eltávolítják.
Fahéj
A fahéj illóolajat erőteljes gyulladáscsökkentőnek is tekintik a legfontosabb antioxidáns vegyületeknek, például a fahéjsavnak köszönhetően. Ez segíthet a pattanások gyulladásos tüneteiben, például cisztákban, csomókban és pustulákban.
Tea fa
A melaleuca fából származtatva a teafaolaj az egyik legismertebb antiszeptikum az alternatív gyógyászatban. Segít a baktériumok és a gyulladások elleni küzdelemben, amelyek mind hozzájárulhatnak a pattanások kitöréséhez.
Illóolajok bőrkiütés ellen
Bizonyos illóolajok képesek kiegyenlíteni a nedvességet és enyhíteni a bőrkiütések viszketését. Ezek közé tartozik az atópiás dermatitis (ekcéma) és a pikkelysömör.
Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a kakukkfű és a levendula kombinálása segített az egerek ekcémájának kezelésében, ami arra késztette a kutatókat, hogy úgy gondolják, hogy ez az illóolaj-keverék a bőrbetegségben szenvedő emberek számára is előnyös lehet.
A bőrkiütések esetleges egyéb illóolajai a következők:
- levendula
- fahéj
- muskátli
Egy másik szempont a fájdalom, amely néha előfordulhat bőrkiütések esetén. Ebben az esetben megfontolhatja a következő illóolajokat, amelyek fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkeznek:
Borsmenta
Lehet, hogy hallottál már borsmenta tea fogyasztásáról fejfájás ellen, de a borsmenta olaj előnyei kiterjedhetnek a bőr egészségére is. A természetes mentol tartalom fájdalomcsillapító hatást nyújt a bőrön. Hűti a forró kiütéseket is.
Wintergreen
Metil-szalicilátot tartalmazó télzöld hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, mint a borsmenta. Nyugtató hatású lehet fájdalmas bőrkiütések esetén.
Eukaliptusz
Az eukaliptusz egy másik olaj, amely fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. Nedvességet biztosíthat a viszkető, fájdalmas bőrkiütéseknél is.
Pacsuli
A pacsuliolaj a fájdalom és a gyulladás csökkentésére egyaránt ismert. Ezek a tulajdonságok különösen hasznosak az ekcéma kiütések kezelésében.
Illóolajok pigmentációhoz
Akár akne hegjei vannak, akár a napsugárzás okozta öregedési foltok, bizonyos illóolajok segíthetnek kiegyenlíteni a bőr tónusát, ha szérumként használják őket.
Gránátalma
A gránátalmaolaj antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik az egészségesebb, egyenletesebb bőrt.
Sárgarépa mag
A sárgarépaolaj a hegesedés csökkentésére szolgál. Ez az érett bőr ráncainak megjelenését is csökkentheti.
Mandarin
A mandarinolaj magas antioxidáns profillal is rendelkezik, ami hasznosabbá teszi a simább, tónusosabb bőr elősegítését.
Ylang ylang
A 2015-ös tanulmány szerint az ylang ylang mentálisan és fizikailag egyensúlyteremtő képességéről ismert, és gátolhatja a bőr pigmentációját is.
Egyéb olajok pigmentálásra
- tömjén az öregségi foltokért
- muskátli, hogy kiegyenlítse a hangot
- citrom a szabad gyökök elleni küzdelemhez
- levendula a csökkent bőrpír ellen
Illóolajok az érett bőrre és öregedésgátló
A bőröd öregedésével természetesen elveszíti rugalmasságát és kollagént, ami megereszkedéshez, finom vonalakhoz és ráncokhoz vezethet. A következő illóolajok potenciális öregedésgátló hatását tanulmányozták.
Rózsa
Az olyan antioxidánsokkal, mint az A- és a C-vitamin, a rózsaolaj elősegítheti a bőrsejtek forgalmának elősegítését, amely az életkor előrehaladtával gyakran lelassul. Ez viszont fiatalabb megjelenésű, kevesebb vonallal rendelkező bőrt hozhat létre.
Mirha
Történelmileg a mirhát az egyiptomi nők használták öregedésgátló bőrápolási kezelésekhez. Úgy gondolják, hogy ez az antioxidánsokban gazdag olaj elősegíti a keringést, ragyogóbb és kifinomultabb bőrt hoz létre.
Jojoba
A jojobaolaj természetes zsírsavtartalmának köszönhetően javítja a bőr felső rétegét. A hasonló eredményeket biztosító egyéb olajok közé tartozik az argán, a kókusz és a napraforgómag olaj. A jojoba könnyűszerkezetről is ismert, ami jó választás zsíros bőr számára.
Egyéb öregedésgátló olajok
- levendula
- fenyőtömjén
- neroli
- sárgarépamag
- Clary bölcs
- pacsuli
- mandarin
Az illóolajok használata
Az illóolajokat vagy belélegzik, vagy közvetlenül a testen használják. Nem biztonságos lenyelni őket. Amikor az olajokat helyileg alkalmazza a bőrén, mindenképpen használjon idő előtt tapasz tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön nem allergiás, és nehasználja a szemed körül.
A tapasz teszt magában foglalja a hígított illóolaj kis mennyiségének a bőrre helyezését, mondjuk az alkarját. Várjon 24 órát, hogy ellenőrizze az allergiás reakciókat, mielőtt nagyobb bőrfelületen alkalmazná.
Diffúzor
A diffúzorok egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, mint olyan eszközök, amelyek elősegítik az illóolajok szétszórását a helyiségben, hogy belélegezhessék a gőzt. Ezt a gyakorlatot aromaterápiának is nevezik.
Mégis, bár az illóolajok belélegzése pihentető lehet (vagy élénkítő, a felhasznált olajtól függően), nem feltétlenül fogja kihasználni a bőr előnyeit ilyen módon.
Masszázs és közvetlen alkalmazás
A bőrbetegségek kezelésénél az illóolajok a legvalószínűbb, hogy lokálisan működnek a legjobban. Ez kis olajcseppek felhasználásával jár. Először meg kell hígítani az olajokat hordozóolajjal, például mandula- vagy olívaolajjal.
Használjon néhány cseppet evőkanál hordozóolajhoz a legjobb eredmény érdekében, majd masszírozza be a bőrébe, amíg teljesen felszívódik.
Fürdőkád
Az illóolajokban való fürdés számos bőrbetegség esetén is jól működhet, különösen, ha olyan nehezen elérhető területeket próbálsz kezelni, mint a hátad. Egyszerűen töltsön fel akár 10 csepp olajat egy folyó fürdőbe. Szánjon rá időt arra, hogy kiszálljon a kádból, mivel az olajok csúszóssá tehetik a felületeket.
Mellékhatások és óvintézkedések
Az illóolajok helyi használata kiütésekhez és irritációhoz vezethet, ha előzőleg nem hígítja őket hordozóolajjal.
Az olajok használata előtt tegyen kis mennyiségű hígított illóolajat a bőrére - mondjuk az alkarjára -, és várjon 24 órát, hogy ellenőrizze az allergiás reakciót.
Bár az illóolajok természetesek, ugyanolyan erősek lehetnek, mint a hagyományos gyógyszerek. Ne szájon át vegye be őket, és ne kísérelje meg önállóan kezelni a mögöttes egészségi állapotot. Az illóolajok használata előtt kérdezze meg orvosát, ha terhes vagy szoptat.
Hol lehet illóolajokat szerezni
Az illóolajok széles körben elérhetők a természetgyógyászati üzletekben, a természetes élelmiszerboltokban, sőt a drogériákban is. Az illóolajokért online vásárolhat a következő webhelyeken:
- amazon
- Eden Botanicals
- Hegyi rózsa gyógynövények
Elvitel
Az illóolajokat gyulladáscsökkentő, antibakteriális és nyugtató tulajdonságaikkal a bőr különböző gondozása során használják. Míg az alapvető dolgok hatékonyságának kutatása folyamatban van, az ügyvédek szerint az olajok segíthetnek a száraz, zsíros és pattanásos bőrön.
Az illóolajok használata előtt kérjen segítséget a bőrgyógyászától, különösen, ha valamilyen mögöttes állapota van, mint például ekcéma, rosacea vagy pikkelysömör. Azonnal hagyja abba az illóolajok használatát, ha negatív reakciókat tapasztal.
