-dry-eyes-in-winter.jpg)
Nem szokatlan észrevenni, hogy télen szárazabb a szemed.
A szemszárazság leginkább télen és tavasszal jelentkezik - írja az Ophthalmology folyóirat cikke. Az évszakos változások, például az alacsonyabb beltéri páratartalom és a nagy szél, száraz szemhez és kényelmetlenséghez vezethetnek.
Bár nem lehet megváltoztatni az időjárást, vannak olyan kezelések, amelyeket télen használhat, amelyek csökkentik a száraz szemekkel járó karcos, viszkető és néha fájdalmas tüneteket.
Olvassa tovább, hogy megismerje a téli száraz szem leküzdését segítő kezelési és megelőzési stratégiákat.
A száraz szemek kezelése télen
Lehet, hogy a kezelések kombinációját kell használnia a legjobb eredmények elérése érdekében.
Mesterséges könnyek
A mesterséges könny a módszer a természetes nedvesség helyreállítására a szemében. A legtöbb gyógyszertárban vény nélkül kaphatók. Ha kontaktokat visel, győződjön meg arról, hogy kapcsolatbarát lehetőséget vásárol.
Próbálja meg a mesterséges könnyeket a nap folyamán többször alkalmazni (általában legfeljebb hatszor). Gondosan olvassa el a szemcsepp címkéjét: Ha a cseppek tartósítószert tartalmaznak, gyakrabban alkalmazva irritálhatja a szemét.
Ha azt tapasztalja, hogy naponta több mint hatszor van szüksége mesterséges könnyekre, akkor lehet, hogy beszélnie kell orvosával a száraz szem vényköteles kezeléséről.
Szem kenőcsök
A vény nélkül kapható szemkenőcsök segíthetnek a száraz szemek kezelésében. Ezek vastagabbak, mint a szemcseppek, és általában a belső alsó szempillasorodra alkalmazod őket.
Mivel vastagabbak, ideális esetben kenőcsöt használhat lefekvés előtt. Ez csökkenti annak valószínűségét, hogy a szem kenőcsök elhomályosítják a látást.
A legtöbb szemkenőcsöt drogériákban vásárolhatja meg. Sokakat „PM” kenőcsként jelölnek.
Beltéri párásítók
A téli száraz szemek egyik legfontosabb tényezője a beltéri melegítők használata. Bár minden bizonnyal nem szabad megfagyni a száraz szemek elleni küzdelem nevében, használhat beltéri párásítót, hogy helyreállítson némi nedvességet a levegőben.
Néhány dolog a párásítókkal kapcsolatban: feltétlenül meg kell tartani őket tisztán és távol a kis kezektől.
A párásítók nedvessége természetes módon vonzza a penészt és a baktériumokat, amelyek az egyébként hasznos párásítót a betegség táptalajává változtathatják. Rendszeresen tisztítsa meg őket, mivel a gyártó azt javasolja, hogy ez ne fordulhasson elő.
Ezenkívül a fűtött párásítók megsebesíthetik és megégethetik azokat a kicsiket, akik véletlenül megdönthetik őket, vagy elérhetik őket. Ügyeljen arra, hogy a párásítót otthonában biztonságos helyen helyezze el.
Meleg tömörítések
Ha a szemed nagyon irritált és piros, a meleg borogatás alkalmazása csökkentheti a bőrpírt és a kényelmetlenséget. Áztasson egy mosogatórongyot meleg vízbe, és kb. 10 percig vigye fel a szemére, hogy megnyugtassa és pihentesse őket.
A száraz szemek megelőzése télen
Íme néhány módszer a száraz szem tüneteinek csökkentésére ezen a télen:
- Kerülje a hajszárító használatát, különösen akkor, ha a szárító közvetlenül a szemébe fúj. Hagyja, hogy a haja levegőn száradjon.
- Tartsa otthonát olyan hűvös, amennyire elviseli, hogy csökkentse a fűtés használatát.
- Fontolja meg az omega-3 zsírsavak hozzáadását étrendjéhez. Ezek segíthetnek a szemszárazság csökkentésében (ráadásul összességében jót tesznek). Étrend-kiegészítőket is szedhet, de a kezdés előtt először konzultáljon orvosával.
- Viseljen körbetekerhető szemüveget, amikor kifelé megy. Ezek segítenek megvédeni a szemedet a tél folyamán a kiszáradó széltől (a száraz szemek bűnösétől).
Tudd meg azt is, hogy ha megfázik, az antihisztaminok szeme kiszáradhat.
A megfázás kezelésére alkalmazható antihisztaminok például a brómfeniramin és a klórfeniramin. Ha azonban ezekre a gyógyszerekre van szüksége a megfázás kezelésére, akkor több szemcseppet kell használnia.
Gyógyszeres kezelés és száraz szem
Néhány gyógyszer nagyobb valószínűséggel kiszáríthatja a szemét. Ha a tünetei télen nagyon súlyosak, beszéljen kezelőorvosával a gyógyszerlistáról, hogy lássa, vannak-e lehetséges alternatívák.
Ezekre a gyógyszerekre példák az antidepresszánsok, a fogamzásgátlók és a vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek. Soha ne hagyja abba ezeket a gyógyszereket orvos engedélye nélkül.
-dry-eyes-in-winter_2.jpg)
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az időjárási változások miatti alkalmi száraz szem tünetek általában nem okoznak aggodalmat. Általában észreveheti, hogy a tünetei súlyosbodnak, ha kint vagy nagyon forró helyiségben tartózkodott.
Ha azonban kezeléseket és megelőző módszereket alkalmaz a száraz szem kezelésére, és a tünetei nem javulnak, akkor fontolóra kell vennie a szemorvoshoz való fordulást.
Számos olyan alapbetegség áll rendelkezésre, amelyek a szem kiszáradásához vezethetnek. Ilyenek például:
- Sjögren-szindróma
- Meibomiás mirigy diszfunkció
- A-vitamin hiány
- szemfertőzések
Az orvos erősebb szemcseppeket vagy kenőcsöket írhat fel, vagy akár beavatkozásokat is javasolhat, például punctális dugókat, amelyek segítenek helyreállítani a szem nedvességét.
Elvitel
A száraz szem télen nem ritka. A szél, az alacsony páratartalom, a hideg hőmérséklet és a beltéri fűtési rendszerek használata mind kiszáríthatja a szemet.
Szerencsére a legtöbb tünet otthoni kezelésekkel oldódik meg a nedvesség helyreállítása érdekében. Ha azonban száraz szeme továbbra is fennáll, beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e ennek oka.
