Keserű dinnye (más néven Momordica charantia vagy keserű tök) olyan növény, amely nevét ízéről kapta. Érés közben egyre keserűbbé válik.
Számos területen növekszik, így Ázsiában, Dél-Amerikában, a Karib-térségben és Kelet-Afrikában. Az emberek a keserű dinnyét sokféle betegségben alkalmazták az idők során.
A keserű dinnye számos tápanyagot tartalmaz, amelyek hasznosak lehetnek az egészségére. Ez összefügg a vércukorszint csökkentésével, amely egyes tanulmányok szerint azt jelentheti, hogy segíthet a cukorbetegség kezelésében.
A keserű dinnyét kiegészítő vagy alternatív gyógyászatnak tekintik. Ezért a keserű dinnye használatát az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá cukorbetegség vagy más egészségügyi állapot kezelésében.
Amit a kutatás elmond a keserű dinnyéről és a cukorbetegségről
A keserű dinnye a test vércukorszintjének csökkentéséhez kapcsolódik. A keserű dinnye ugyanis olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek úgy hatnak, mint az inzulin, ami energiáért elősegíti a glükóz bejutását a sejtekbe.
A keserű dinnye fogyasztása segíthet a sejtjeinek a glükóz felhasználásában, és a májba, az izmokba és a zsírba juttathatja azt. A dinnye abban is segíthet a testében, hogy megtartsa a tápanyagokat, blokkolva a véráramba jutó glükózzá történő átalakulást.
A keserű dinnye nem jóváhagyott kezelés vagy gyógyszer a prediabetes vagy a cukorbetegség ellen annak ellenére, hogy bizonyított, hogy képes kezelni a vércukorszintet.
Számos tanulmány vizsgálta a keserű dinnyét és a cukorbetegséget. A legtöbb azt javasolja, hogy végezzen további kutatásokat, mielőtt a dinnye bármilyen formáját felhasználná a cukorbetegség kezelésében.
Itt van két tanulmány, amelyek a keserű dinnyével és a cukorbetegséggel foglalkoznak:
- A Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisában szereplő jelentés arra a következtetésre jutott, hogy további vizsgálatokra van szükség a keserű dinnye 2-es típusú cukorbetegségre gyakorolt hatásainak méréséhez. Azt is megemlítette, hogy további kutatásokra van szükség a táplálkozási terápiában.
- A Journal of Ethnopharmacology egyik tanulmánya összehasonlította a keserű dinnye hatékonyságát egy jelenlegi diabéteszes gyógyszerrel. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a keserű dinnye valóban csökkentette a fruktozaminszintet a 2-es típusú cukorbetegségben résztvevőknél. Ezt azonban kevésbé hatékonyan tette, mint a már jóváhagyott gyógyszer alacsonyabb dózisa.
Jelenleg nincs orvosilag jóváhagyott módszer a keserű dinnye cukorbetegség kezelésére történő fogyasztására. A keserű dinnye fogyasztható az egészséges és változatos étrend részeként. A keserű dinnye fogyasztása az étkészleten túl kockázatot jelenthet.
A keserű dinnye táplálkozási előnyei
A zöldségfélékkel is rendelkező gyümölcsként a keserű dinnye tartalmaz A- és C-vitamint, valamint vasat. Számos kultúra felismerte, hogy gyógyászati értéke van.
A keserű dinnye formái és adagjai
A keserű dinnye, mint gyógykezelés, jelenleg nincs standard adagban.
A keserű dinnyét megtalálhatja természetes zöldség formájában, kiegészítőként, sőt teaként is. Ne feledje, hogy az étrend-kiegészítőket az FDA nem szabályozza, és az értékesítés előtt nem kell betartaniuk semmilyen szigorú előírást.
Nem szabad keserű dinnyét használni kiegészítőként anélkül, hogy orvosával konzultálna.
Potenciális kockázatok és szövődmények
A keserű dinnyét az étrend alkalmankénti alkalmazásán túl óvatosan használja. A keserű dinnye mellékhatásokat okozhat, és zavarhatja más gyógyszereket.
A keserű dinnye néhány kockázata és szövődménye:
- hasmenés, hányás és egyéb bélproblémák
- hüvelyi vérzés, összehúzódások és abortusz
- veszélyes vércukorszint-csökkentés inzulinnal együtt
- májkárosodás
- favizmus (ami vérszegénységet okozhat) G6PD-hiányban szenvedőknél
- más gyógyszerekkel való keverés miatti problémák a hatékonyság megváltoztatása érdekében
- vércukorszint-szabályozási problémák azoknál, akiket nemrégiben műtöttek
Az elvitel
Az időnként gyümölcsként vagy zöldségként fogyasztott keserű dinnye egészséges kiegészítője lehet étrendjének. További kutatásokra van szükség a keserű dinnye változatos formái és az orvosi állapotok kezelése közötti kapcsolatok kialakításához.
A keserű dinnye termékeket óvatosan kell használni. Használatuk előtt konzultáljon orvosával.
