A krónikus betegség súlyos kihívást jelenthet, és még nagyobb kihívást jelenthet a legközelebb állók teljes támogatása nélkül.
Krónikus betegségének elfogadása nehéz és fájdalmas folyamat lehet. Sokat segíthet, ha szeretteid a sarokban vannak, amikor támogatásra van szükséged.
Sajnos a hozzád közel álló emberek nem mindig tudnak olyan megértően viszonyulni az állapotodhoz, mint amilyennek tetszenél és szükséged lenne rájuk.
Előfordulhat, hogy nem jelennek meg, amikor szükséged van valamilyen módon segítségedre. Előfordulhat, hogy nem veszik komolyan az állapotodat és lebecsülik a tüneteidet. Vagy talán érvénytelenítik a betegség körüli érzéseit.
Nehéz megérteni egy krónikus betegségben szenvedő ember számára, hogy miért nincs a legközelebb álló emberek teljes, szeretetteljes támogatása.
Nem a te hibád
Yuko Nippoda, pszichoterapeuta és az Egyesült Királyság Pszichoterápiás Tanácsának szóvivője szerint sok oka van annak, hogy valaki nehezen jelenhet meg krónikus betegségben szenvedő szerette mellett.
Az egyik fő ok az, hogy nehéz megérteni a krónikus betegség tapasztalatait anélkül, hogy Ön maga élné meg.
"Hiányozhat az empátia, ha általában maguk is jól vannak, és még nem tapasztaltak betegséget, mivel nem értik, milyen beteg lenni" - mondja Nippoda.
"Sok krónikus betegség nem látható, és a betegek jól is nézhetnek ki" - teszi hozzá. "Ezekben az esetekben, mivel a szeretett ember jól néz ki, a gondozók néha elfelejtik a küzdelmet."
A krónikus betegségben szenvedők korlátozott vagy néha kiszámíthatatlan élete szintén oka lehet annak, hogy a szeretteik nem teljes mértékben támogatják. Ha betegségben él, akkor tudja, hogy az elõzetes tervezés nehéz lehet. Előfordulhat, hogy meg kell szabadítania a terveket, és úgy érzi, hogy „pelyhes”.
Noha nem a te hibád, a szerettei küzdhetnek a kiszámíthatatlansággal, mondja Nippoda.
Más szerettei számára a bizalom kérdése lehet a hibás.
"Néhány gondozó nem elég magabiztos ahhoz, hogy felelősséget vállaljon" - mondja Nippoda. „Úgy érezhetik, hogy ez túl nagy felelősség, és nem érzik magukat elég magabiztosnak ahhoz, hogy velük lehessenek. Lehet, hogy még félnek is, és ez elkötelezettség hiányához vezethet. ”
A támogatás hiányának érzelmi hatása van
Bármi legyen is az ok, a nem támogatott szeretett személy negatívan befolyásolhatja a krónikus betegségben szenvedőket.
"Ha a krónikusan beteg embereket nem fogadják el, és szeretteik keményen bánnak velük, a betegség leküzdéséért folytatott küzdelemen felül, az valóban demoralizáló és meggyengítő" - mondja Nippoda.
Ez magány és depresszió érzéséhez vezethet, ami még rosszabbul érezheti magát.
Hogyan lehet megnyitni a kommunikációs vonalakat
Nem az a felelősséged, hogy valaki megértesse vagy átérezze az állapotodat.
Ha azonban erre törekszel, akkor néhány lépést megtehetsz, hogy segíts egy szeretett embernek megérteni, mit élsz át - és mennyit jelentene neked a támogatásuk és megértésük.
Vonja be őket
Ha kedvesét bevonja az orvosi kezelésbe, ablaka nyílhat arra, hogy milyen ön lenni.
A Nippoda azt javasolja, hogy vigye magával a megbeszélésekre, és kéri orvosát, hogy magyarázza el állapotának legyengítő aspektusait.
Vegyen egy nyugodt beszélgetést
Azzal való kommunikáció, aki nem hallgat, frusztráló élmény lehet, és dühös konfrontációkat eredményezhet.
"Amikor elmagyarázza, hogyan érzi magát azoknak, akik nem fogadnak el, dühös lehet, vagy csalódottságot vagy ingerültséget mutathat, és előfordulhat, hogy nem hallják meg, vagy nem teljesen értik, amit mond" - mondja Nippoda.
Ehelyett azt javasolja, hogy üljön le velük, és nyugodt és jóindulatú helyről magyarázza el érzéseit.
Próbáld megérteni a viselkedésüket
Könnyen feltételezhető, hogy megértjük, hogy egy másik ember mit érez, vagy miért viselkedik úgy, ahogy van. Gyakran ez bonyolultabb, mint azt elképzeljük.
"Lehet, hogy saját problémáik vannak, vagy esetleg reagálnak a viselkedésére" - mondja. "A kapcsolatok mindig kétirányúak, és rendkívül fontos megérteni egymást."
Ez nem azt jelenti, hogy el kellene fogadnia a bántalmazást. Lehet, hogy nemtörődöm és igazságtalan, ahogy bánnak veled, de ha megpróbálod megérteni, miért viselkednek úgy, hogy viselkednek, segíthet abban, hogy ezzel békét kössön.
Bizalom építése
Bizonyos esetekben a kommunikáció még a betegség kezdete előtt sem volt könnyű. A nehéz körülmények megvilágíthatják ezeket a kérdéseket.
"Létfontosságú egy bizalmi kapcsolat kiépítése, hogy jól kommunikálhassunk azzal a személlyel, aki küzd a krónikus betegség elfogadásáért" - mondja Nippoda.
"Annak feltárásával, hogy mindkettőtök mit csinál a párkapcsolatban, megváltozhat a dinamika és javulhat a kommunikációnk" - mondja. "Ez nagyon jelentős folyamat lehet a kölcsönös megértés és bizalom elnyerése felé."
A helyzettől függően hasznos lehet a párterápia vagy a családterápia.
Javasoljon egy támogató csoportot
Bár korántsem vagy teher, egy szeretett ember krónikus betegségben való küzdelme érzelmileg megterhelő lehet.
Lehetséges, hogy az a személy az életedben, aki nem olyan támogatóan hat a betegségedre, mint szeretnéd, csak nem rendelkezik a saját életében szükséges támogatással és megküzdési eszközzel.
Ebben az esetben egy gondozótámogató csoport segíthet.
"Itt betekintést nyerhetnek abba, hogyan kell veled bánni, és kommunikálhatnak más emberekkel is, akiknek szerettei szenvednek a betegségtől" - mondja Nippoda.
Csak a saját válaszát vezérelheti
A krónikus betegség súlyos kihívást jelenthet, és még nagyobb kihívást jelenthet a legközelebb állók teljes támogatása nélkül.
Megállapíthatja, hogy a kommunikációs vonalak megnyitása kedvesét az idő múlásával támogatóbbá és elfogadóbbá teszi. Azonban senkit sem tudsz megváltoztatni.
Ha nem kap érzelmi támogatást egy kedves embertől, akkor máshol kell támogatást keresnie - mondja Nippoda.
Ebben az esetben fontolja meg, hogy csatlakozzon más emberek online vagy személyes közösségéhez, akik az Ön állapotával élnek. Tudni fogják, min megy keresztül.
Victoria Stokes az Egyesült Királyság írója. Amikor nem a kedvenc témáiról, a személyes fejlődésről és a közérzetről ír, akkor általában egy jó könyvbe akad az orra. Victoria a kávé, a koktélok és a rózsaszín színét felsorolja kedvenc dolgai között. Keresse meg az Instagramon.
