Minden a zerge krémről (más néven kopásgátló krém)

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Ha kerékpározás vagy hosszú távok futása közben megúszta az „odalent” rettegett kopást, tartsa magát szerencsésnek. Ez a kényelmetlen és gyakran fájdalmas jelenség akkor fordul elő, amikor az izzadt bőr súrolja a ruházatot vagy más anyagot.

A kerékpárosok hajlamosak a derék alatt kopni, pontosabban a belső combjukra és a farukukra, mert a kerékpárülés többször dörzsölődik, ami nyeregfekélyhez vezethet.

A futók általában hónalj- vagy mellkasi kopást tapasztalnak, amikor a szoros ruházat dörzsöli izzadt bőrüket. És természetesen ott van a túlságosan is ismert belső combdörzsölés, amely sokunkkal megtörténik, függetlenül a comb méretétől.

De valójában bárki áldozatul eshet ennek a bosszantó súrlódásnak, különösen, ha a nedvességet (más néven verejték) és a bőrt összekapcsolja, és arra kényszeríti, hogy ismételten dörzsölje a ruházatot vagy a kerékpárülést.

Ha belefáradt az égő érzésbe, de még nem hajlandó lemondani tevékenységeiről, érdemes megfontolnia a zergekrém használatát azokon a zsenge és gyakran célzott területeken.

Ebben a cikkben áttekintjük, hogy miből készül a zerge krém és hogyan kell alkalmazni. Több szakértővel is jelentkezünk, hogy mit keresnek egy zerge krémben, és milyen termékeket ajánlanak.

Mi az a zerge krém?

A zerge krém egy viszkózus vagy sűrű krém, amely minimalizálja a ruházat és a bőr közötti súrlódást. Más néven kopásgátló krém, segít megelőzni azt a kellemetlen bőrrel való dörzsölést, amelyet sok kerékpáros és futó tapasztal edzés közben.

Dr. Zain Husain, a testület által tanúsított bőrgyógyász azt mondja, hogy a zerge krém amellett, hogy védőréteget biztosít, amely megakadályozza a kopást, a következő előnyökkel jár:

• Antibakteriális, ami hasznos edzés közben.
• Könnyen mosható.
• Enyhébb fájdalmakat enyhítheti.
• Megnyugtatja az irritált bőrt.

Melyek a zergekrém elsődleges összetevői?

Dr. Constance M. Chen, igazgatósági képesítéssel rendelkező plasztikai sebész azt mondja, hogy bár a zergekrém elsődleges összetevői márkánként változnak, a bőrre gyakoribb összetevők egy része a következőket tartalmazza:

• Aloe vera
• varázsdió
• Shea vaj
• kókuszolaj
• napraforgóolaj
• provitaminok

Néhány termék ásványi olajat és propilén-glikolt is tartalmaz, amely szintetikus folyékony anyag, amely felszívja a vizet.

Minden zergekrémnek vastag krémalapnak kell lennie, amely korlátozza a súrlódást azáltal, hogy segíti a bőr csúszását a ruházattal.

Hogyan és hol kenjük be a zerge krémet?

Zerge krémet alkalmaznak a comb belső részén vagy bármely olyan helyen, ahol a bőr és a ruházat között kopás lehet.

Zerge krém felvitele a bőrére

Zerge krémet alkalmazhat olyan területeken, amelyek sok súrlódást tapasztalnak, mint például a belső comb, az ágyék, a fenék és a hónalj. Kövesse ezeket az utasításokat:

1. Mossa meg a kezét szappannal és vízzel.
2. Mártsa be az ujjait a zerge krémbe, és merítsen ki kb. Három ujjnyi krémet (kb. Negyednagyságú mennyiséget).
3. Melegítse fel a kezeiben és az ujjaiban úgy, hogy összedörzsöli őket.
4. Masszírozza a bőrt.
5. A fizikai aktivitás előtt alkalmazza, és szükség esetén néhány óránként alkalmazza.
6. A tevékenység befejezése után mossuk le szappannal és vízzel.

Zerge krém alkalmazása a rövidnadrágra

1. Fordítsa kifelé a kerékpáros nadrágot.
2. Mossa meg a kezét szappannal és vízzel.
3. Mártsa be az ujjait a zerge krémbe, és merítsen ki kb. Három ujjnyi krémet (kb. Negyednagyságú mennyiséget).
4. Melegítse fel a kezeiben és az ujjaiban úgy, hogy összedörzsöli őket.
5. Vigye fel a krémet rövidnadrágja varrataira, amelyek érintik a comb és a farizom területét. A belső comb tetejétől lefelé a comb közepe felé vezető varrat mentén is alkalmazhatja.
6. Hagyja beállni, mielőtt felveszi a rövidnadrágot. Várakozás közben kenjen be egy kevés zerge krémet a belső combjainak magas részére és arra a területre, ahol a fenekarc találkozik (a disztális végén), a perineum közelében.

Ajánlott zerge krém

Zerge krém vásárlásakor az első dolog, amit meg kell tennie, ellenőrizze a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a nézett termék tartalmaz-e bőr egészséges összetevőket.

Ezután érdemes figyelembe venni a költségeket. Ezen túlmenően valóban személyes preferenciákról és egyéb összetevők hozzáadásáról van szó. Ezt szem előtt tartva, íme öt legjobb választás szakértőinktől.

Árképzési útmutató

• $ = 20 USD alatt
• $$ = 20-25 USD
• $$$ = 25 USD felett

Doki bőrápolás

A Doc's Skin Care egy mérgezésmentes zerge krém, amelyet kényelmes viselet és védi a bőrt a baktériumoktól és gombáktól.

• Előnyök: teafaolajat, aloe verát és boszorkánymogyorót tartalmaz, amelyek csökkentik a baktériumok és gombák túlnövekedését.
• Hátrányok: Költséges, és néhány embernek nem tetszik, hogy kádban van.
• Ár: $$
• Online vásárlás.

Enzo gomblyukát

Az Enzo ButtonHole Dr. Husain kedvence, mert kiváló munkát végez, hogy a súrlódástól a koptatott bőrt megnyugtassa, anélkül, hogy zsíros lenne. Ez is segít csökkenteni a gyulladást és érzően érződik.

• Előnyök: Nem tartalmaz parabéneket, glutént vagy ásványi olajat, és vegán.
• Hátrányok: Költséges, és a konténer is nagy, így nem ideális a túrákra.
• Ár: $$
• Online vásárlás.

Assos zerge krém

Az Assos Chamois Cream népszerű választás a kerékpárosok körében, ésszerű, mivel egy svájci kerékpáros ruházati cég fejlesztette ki. Dr. Chen kedveli, mert 100% -ban természetes és parabénmentes összetevőkből készül, és nem érzi zsírosnak a felvitelét.

• Előnyök: Hűtő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, könnyen alkalmazható és hosszú ideig tart.
• Hátrányok: A felhasználók szerint az ár magas az Ön által kapott összegért.
• Ár: $$
• Online vásárlás.

Zerge Butt’r krém Eurostyle

A Chamois Butt’r Cream Eurostyle a Dr. Chen másik kedvence. Az orvosi szakemberek és a kerékpárosok által kifejlesztett krém nem zsíros, mesterséges színezékek és illatanyagok nélkül készült.

• Előnyök: Nem zsíros, parabénmentes és gluténmentes. Könnyen lemoshatja a ruhákat is.
• Hátrányok: Egyes felhasználók nem szeretik a boszorkánymogyoró és a mentol hűsítő hatását.
• Ár: $
• Online vásárlás.

Zerge Butt’r neki

Az Eurostyle verzióhoz hasonlóan a Chamois Butt’r for Her-t is orvosi szakemberek és profi kerékpárosok fejlesztették ki. Dr. Chen kedveli ezt a verziót, mert kifejezetten nőknek készült, fő összetevőként aloe vera, teafaolaj és levendulaolaj.

• Előnyök: A kiegyensúlyozott pH ideális a nők számára az irritációk és kiütések elkerülése érdekében.
• Hátrányok: Egyes felhasználók azt mondják, hogy többet kell újra kenni, mint más krémeket.
• Ár: $
• Online vásárlás.

A zergekrém alternatívái

Ha nincs kéznél a zerge krém, akkor egyetlen összetevőt is használhat. Dr. Richard Bottiglione, a testület által minősített bőrgyógyász javasolja a fürdő előtti olaj napi alkalmazását, mint ez a Dermatologist's Choice.

Az olaj hidratálja és védi a bőrt, mielőtt belépne a zuhanyba vagy a fürdőbe, és gyógyítja az irritált bőrt és az irritációra hajlamos bőrt is. Amikor kirándulni megy, azt mondja, hogy valami nehéz dolgot használjon, például méhviasz testkrémet vagy vazelin vazelint.

A zergekrém egyéb népszerű alternatívái:

• kókuszolaj
• Vazelin intenzív ápoló testzselé
• Shea vaj
• kakaóvaj

MEGJEGYZÉS: A shea vajat és a kókuszolajat saját krém készítéséhez is keverheti. Használjon 4 uncia shea vajat minden 2 uncia kókuszolajhoz.

Rendeljen alternatívákat a zergekrémről online

A fenti linkekre kattintva vásárolhatja meg a zerge krém fent említett alternatíváit:

• Dermatologist’s Choice Pre-Bath olaj
• Beauty and the Bee természetes méhviasz testápoló krém
• Vaseline Original Petroleum Jelly
• Vazelin intenzív ápoló testzselé
• Organikus shea vaj a Skin Organics részéről
• Palmer kakaóvaj-képlete

Elvitel

A kopás általános kérdés a kerékpárosok, a futók és még sokan mások számára, akik fizikai aktivitásban vesznek részt.

A jó hírek? Nem kell hagynia, hogy ez a bosszantó kellemetlenség tönkretegye az edzéseket. Ha kopásgátló termékeket, például zerge krémet alkalmaz a bőrére és a ruházatára, minimalizálhatja a súrlódást, megnyugtathatja az irritált bőrt, és tovább gyakorolhatja.