Ha fontolgatta, hogy nem szoptatja új babáját, valószínűleg elárasztják az információk. Ez egy személyes döntés, amelyet csak Ön hozhat meg, de az előnyök látszólag végtelenek.
Mielőtt eldöntené (vagy ha csak megnyugtatásra van szüksége, hogy az anyatej a megfelelő választás az Ön számára), menjen át mind az Ön, mind a baba előnyein.
Az anyatej optimális táplálékot biztosít a csecsemők számára. Megfelelő tápanyagmennyiséggel rendelkezik, könnyen emészthető és könnyen elérhető.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) javasolja az exkluzív szoptatást 6 hónapig, és folytassa a szilárd ételek bevezetése után is, legalább 1 éves koráig, vagy mindaddig, amíg anya és baba beleegyezik abba, hogy felhagyjon vele.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja a szoptatást 2 éves korig vagy annál hosszabb ideig, mert az előnyök ilyen sokáig fennállnak. Ezek az ügynökségek azt javasolják, hogy már a születés után egy órával kezdjék el a legnagyobb előnyöket.
Ezek az ajánlások nem könnyűek, és meglátja, miért.
Íme a szoptatás 11 tudományos alapú előnye, amelyek csodálatosak az Ön és a kicsi számára.
A szoptatás előnyei a csecsemő számára
1. Az anyatej ideális táplálékot nyújt a csecsemők számára
A legtöbb egészségügyi szakember javasolja az exkluzív szoptatást legalább 6 hónapig vagy sokkal tovább.
Az anyatej minden megfelelő arányban tartalmaz mindent, amire a babának szüksége van az élet első 6 hónapjában. Összetétele még a baba változó igényeinek megfelelően is változik, különösen az élet első hónapjában.
A születés utáni első napokban a melle vastag és sárgás folyadékot termel, amelyet kolosztrumnak neveznek. Magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú és hasznos vegyületekkel terhelt. Ez valóban csodálatos étel, és nem helyettesíthető tápszerrel.
A kolosztrum az ideális első tej, és segíti az újszülött éretlen emésztőrendszerének fejlődését. Az első napok után a mell nagyobb mennyiségű tejet kezd termelni, ahogy a baba gyomra növekszik.
Körülbelül egyetlen dolog, ami hiányozhat a varázslatos tejkészletből, az a D-vitamin.
Hacsak nincs nagyon magas a bevitele (és a legtöbben nem), az anyatej nem nyújt elegendő mennyiséget. A D-vitamin cseppeket általában ajánlják.
2. Az anyatej fontos antitesteket tartalmaz
Az anyatej tele van olyan antitestekkel, amelyek segítenek a babának a vírusok és baktériumok leküzdésében, ami kritikus ezekben a gyengéd, korai hónapokban.
Ez különösen vonatkozik a kolosztrumra, az első tejre. A kolosztrum nagy mennyiségben tartalmaz immunglobulin A-t (IgA), valamint számos más antitestet.
Ha vírusoknak vagy baktériumoknak van kitéve, akkor elkezd termelni olyan antitesteket, amelyek aztán a tejbe kerülnek. Ez immunitás, kicsim!
Az IgA védi a babát a megbetegedéstől azáltal, hogy védőréteget képez a csecsemő orrában, torkában és az emésztőrendszerben.
A Formula nem nyújt antitest elleni védelmet a csecsemők számára. Számos tanulmány azt mutatja, hogy a nem szoptatott csecsemők jobban ki vannak téve az olyan egészségügyi problémáknak, mint a tüdőgyulladás, a hasmenés és a fertőzés.
3. A szoptatás csökkentheti a betegség kockázatát
Különösen előnyös az exkluzív szoptatás, vagyis a csecsemő csak az anyatejet kapja.
Csökkentheti csecsemőjének számos betegség és betegség kockázatát, beleértve:
- Középfül-fertőzések. A szoptatás, különösen kizárólag és a lehető leghosszabb ideig, a csecsemőkor után jóval védelmet nyújt a középfül, a torok és az orrmelléküreg-fertőzések ellen.
- Légzőrendszeri fertőzések. A szoptatás védelmet nyújt a légzőszervek és a gyomor-bél rendszer heveny betegségei ellen.
- Megfázás és fertőzések. A kizárólag 6 hónapig szoptatott csecsemőknél kisebb a kockázata a súlyos megfázásnak és a fül- vagy torokfertőzésnek.
- Bélfertőzések. A szoptatás a bélfertőzések csökkenésével jár.
- A bélszövet károsodása. A koraszülöttek anyatejének etetése összefügg a nekrotizáló enterocolitis előfordulásának csökkenésével.
- Hirtelen csecsemőhalál szindróma (SIDS). A szoptatás a SIDS kockázatának csökkenéséhez kapcsolódik, különösen kizárólag szoptatás esetén.
- Allergiás betegségek. A szoptatás az asztma, az atópiás dermatitis és az ekcéma kockázatának csökkenésével jár.
- Bélbetegségek. A szoptatott csecsemőknél kevésbé valószínű, hogy Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás alakul ki.
- Cukorbetegség. A szoptatás az 1-es típusú cukorbetegség és az inzulinfüggetlen (2-es típusú) cukorbetegség kialakulásának csökkent kockázatához kapcsolódik.
- Gyermekkori leukémia. A szoptatás a gyermekkori leukémia kockázatának csökkenésével függ össze.
4. Az anyatej elősegíti a baba egészséges súlyát
A szoptatás elősegíti az egészséges súlygyarapodást és segít megelőzni a gyermekkori elhízást.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a 4 hónapnál hosszabb szoptatás jelentősen csökkentette annak esélyét, hogy a csecsemő túlsúlyos és elhízott legyen.
Ennek oka lehet a különböző bélbaktériumok kialakulása. A szoptatott csecsemők nagyobb mennyiségben tartalmaznak hasznos bélbaktériumokat, amelyek befolyásolhatják a zsírraktározást.
Az anyatejjel táplált csecsemők rendszerében több leptin van, mint tápszeres táplálékkal ellátott csecsemőknél. A leptin kulcsfontosságú hormon az étvágy és a zsírraktározás szabályozásában.
A szoptatott csecsemők önszabályozzák a tejbevitelüket is. Csak addig esznek jobban, amíg ki nem elégítik éhségüket, ami segít az egészséges étkezési szokások kialakításában.
5. A szoptatás okosabbá teheti a gyermekeket
A szoptatás segíthet a csecsemőnek abban a tesztben. Egyes tanulmányok szerint az agy fejlődésében eltérés lehet a szoptatott és tápszerrel táplált csecsemők között.
Ez a különbség oka lehet a szoptatással járó fizikai intimitás, érintés és szemkontaktus, valamint tápanyagtartalom.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatott csecsemők intelligencia pontszáma magasabb, és idősebb korukban ritkábban fordulnak elő viselkedési problémák.
A legkifejezettebb hatások azonban a koraszülötteknél tapasztalhatók, akiknél nagyobb a kockázata a fejlődési problémáknak.
A kutatás egyértelműen azt mutatja, hogy a szoptatás jelentős pozitív hatással van a csecsemők hosszú távú agyi fejlődésére.
A szoptatás előnyei az Ön számára
6. A szoptatás segíthet a fogyásban
Lehet, hogy ezt gyakran hallotta. Míg úgy tűnik, hogy egyes nők híznak a szoptatás alatt, mások úgy tűnik, könnyedén fogynak.
A szoptatás több kalóriát éget el, és 3 hónapos szoptatás után valószínűleg megnő a zsírégetés a nem szoptató anyákhoz képest. Bár a különbség nem jelentős.
7. A szoptatás elősegíti a méh összehúzódását
A terhesség alatt a méhed rendkívüli módon megnő, a körte méretétől a hasad szinte teljes területéig kitágul.
A szülés után a méhed keresztül megy az involúciónak nevezett folyamaton, amely elősegíti a korábbi méretének visszatérését. Az oxitocin, a terhesség egész ideje alatt növekedő hormon segíti ennek a folyamatnak a vezetését.
A vajúdás során a test nagy mennyiségű oxitocint választ ki, hogy elősegítse a csecsemőt és csökkentse a vérzést. Ez segíthet az új kicsi kötődésében is.
Az oxitocin emeli a szoptatást is. Ösztönzi a méh összehúzódásait és csökkenti a vérzést, elősegítve a méh visszaállítását a korábbi méretre.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a szoptató anyáknál általában kevesebb a vérveszteség a szülés után, és a méh gyorsabban oldódik meg.
8. A szoptató anyáknál kisebb a depresszió kockázata
A szülés utáni depresszió (PPD) egyfajta depresszió, amely röviddel a szülés után kialakulhat.
Úgy tűnik, hogy a szoptató nőknél kevésbé valószínű, hogy szülés utáni depresszió alakul ki, szemben azokkal az anyákkal, akik korán leszoktatják vagy nem szoptatnak - derült ki egy 2012-es tanulmányból.
Azonban azoknak, akik a szülés utáni depressziót korán tapasztalják a szülés után, nagyobb valószínűséggel vannak gondjai a szoptatással, és ezt rövidebb ideig tartják.
Ha bármilyen PPD tünete van, a lehető leghamarabb tájékoztassa kezelőorvosát.
9. A szoptatás csökkenti a betegség kockázatát
Úgy tűnik, hogy a szoptatás hosszú távú védelmet nyújt Önnek a rák és számos betegség ellen.
A nő szoptatással töltött teljes ideje a mell- és a petefészekrák kockázatának csökkenésével jár.
A szoptató nőknél kisebb a kockázat a következőkre:
- magas vérnyomás
- ízületi gyulladás
- magas vérzsírszint
- szívbetegség
- 2-es típusú diabétesz
10. A szoptatás megakadályozhatja a menstruációt
A szoptatás folytatása az ovulációt és a menstruációt is szünetelteti. A menstruációs ciklusok felfüggesztése valójában a természet egyik módja lehet annak biztosítására, hogy legyen egy kis idő a terhességek között.
Ezt a változást extra előnynek tekintheti. Miközben élvezi az értékes időt újszülöttével, csak egy dolog aggódnia kell.
11. Időt és pénzt takarít meg
A lista tetejére a szoptatás többnyire ingyenes, korlátozva a laktációs tanácsadás és a mellpumpa költségeit. A szoptatás mellett nem kell:
- pénzt költsön tápszerre
- számolja ki, hogy mennyit kell inni a babának naponta
- töltsön időt palackok tisztításával és sterilizálásával
- keverje össze és melegítse fel az üvegeket az éjszaka (vagy nap) közepén
- találja ki a palackok melegítésének módját útközben
Az anyatej mindig a megfelelő hőmérsékleten van, és kész inni.
Elvitel
A szoptatás előnyei olyan sokak, hogy a legtöbb egészségügyi ügynökség a lehető leghosszabb ideig mindenkinek ajánlja, kizárva az ezt megakadályozó orvosi problémákat.
Az anyatej olyan antitesteket és egyéb elemeket tartalmaz, amelyek megvédik babáját a betegségektől és a krónikus betegségektől. Ez a legjobb indulás, amit tudsz adni, ha képes vagy rá.
Ráadásul egészségügyi okokból és kényelem érdekében nem vethetjük el a számodra járó nagy előnyöket.
Nem számít, hogy melyik döntést választja, egészségügyi csoportja a helyes módszerekhez és választásokhoz vezethet. Megvan ez.
.jpg)
-aid-weight-loss.jpg)
