A retinol az egyik legismertebb bőrápoló összetevő a piacon. A retinoidok vény nélkül kapható (OTC) változata, a retinolok az A-vitamin származékok, amelyeket elsősorban az öregedésgátló problémák és a pattanások kezelésére használnak.
Ennek ellenére a retinolok nem ugyanazok a termékek, mint a vényköteles retinoidok, amelyek hatásosabbak.A retinol azonban továbbra is a rendelkezésre álló legerősebb OTC változat, összehasonlítva más OTC retinoidokkal, például a retinaldehiddel és a retinil-palmáttal. A retinolnak számos lehetséges bőrápolási előnye van, de vannak mellékhatások is, amelyeket figyelembe kell venni.
Kíváncsi arra, hogy a retinol hasznos lehet-e a bőrápolási rutinjában? Tudjon meg többet erről a legfontosabb összetevőről alább.
Hogyan működik
A retinol egyfajta retinoid, amely A-vitaminból készül. Ahelyett, hogy eltávolítaná az elhalt hámsejteket, mint sok más öregedésgátló és pattanásos termék, a retinolt alkotó kis molekulák mélyen az epidermisz (a bőr külső rétege) alá kerülnek. a bőröd.
A bőr ezen középső rétegébe kerülve a retinol segít semlegesíteni a szabad gyököket, hogy fokozza az elasztin és a kollagén termelését. Ez „duzzadó” hatást eredményez, amely csökkenti a finom vonalak, ráncok és a kibővített pórusok megjelenését. Ugyanakkor a retinol hámlasztó hatással van a bőr felületére, ami tovább javíthatja a textúrát és a tónust.
A retinol szintén segíthet a súlyos pattanások, valamint a kapcsolódó hegek kezelésében. Komedolitikus szerek létrehozásával segíti a pórusok eltömődését azáltal, hogy megakadályozza a komedonok vagy foltok kialakulását. Súlyos pattanások esetén a bőrgyógyász antibiotikumot írhat fel a retinol kezeléssel együtt. Ne feledje, hogy akár hat hétbe is telhet, mire javulásokat tapasztal a kitöréseiben.
Végül a retinol bebizonyosodott, hogy kiegyensúlyozza a bőr hidratációs szintjét. Az enyhe hámlasztó hatás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, amelyek nedvességvesztéshez vezethetnek. Ez akár a zsíros bőr számára is előnyös lehet, ha szabályozza a pórusokban lévő faggyútermelés feleslegét.
Mit kezel
A retinolt elsősorban a következő bőrbetegségek kezelésére használják:
- pattanás
- finom vonalak
- ráncok
- életkori (nap) foltok, szeplők és a nap károsodásának egyéb jelei, amelyeket néha fotózásnak is neveznek
- egyenetlen bőr textúra
- melasma és más típusú hiperpigmentáció
- pattanások, zsíros bőr vagy kollagénvesztés okozta nagy pórusokat
A retinoltartalmú bőrápolási termékével a legjobb eredmények elérése érdekében minden nap használnia kell. Néhány hétig eltarthat, amíg jelentős javulásokat tapasztal.
Mellékhatások
Míg a retinoidokat - beleértve a retinolt is - az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) jóváhagyja, ez nem azt jelenti, hogy mentesek a mellékhatásoktól. A retinolokat használók általában száraz és irritált bőrt tapasztalnak, különösen egy új termék használata után. Egyéb mellékhatások lehetnek bőrpír, viszketés és a bőr hámlása.
Ezek a mellékhatások átmeneti jellegűek, és valószínűleg néhány héten belül javulnak, amint a bőröd megszokja a terméket. Ha azonban továbbra is bőrirritációt tapasztal, fontolóra veheti a csökkent szilárdságú alternatíva megtalálását.
A retinol alkalmazása 30 perccel az arcmosás után szintén csökkentheti a bőrirritációt. Egy másik lehetséges megoldás az, hogy csökkentik az alkalmazást minden második napra, és fokozatosan növelik a bőr toleranciáját a retinol iránt, mielőtt áttérne a napi használatra.
A mellékhatások kockázata is nagyobb lehet, ha egyszerre több retinolt tartalmazó terméket használ. Gondosan olvassa el a termékcímkéket - különösen, ha öregedésgátló és pattanásos termékek kombinációját használja, amelyek nagyobb valószínűséggel tartalmaznak retinolt.
A napérzékenység veszélye miatt a retinolokat leginkább éjszaka lehet alkalmazni.
Figyelmeztetések
A napégés a retinol használatának egyik legnagyobb kockázata. A szárító és irritáló hatások egy részét a napsugárzás is súlyosbíthatja. Ironikus módon a napsugárzás veszélybe sodorhatja azokat a pontos hatásokat, amelyekre retinolt használ, például öregségi foltok és ráncok. Az ilyen kockázatok csökkentése érdekében viseljen napvédő krémet minden nap, és amennyire csak lehetséges, kerülje a közvetlen napsugárzást.
A retinolok nem ajánlottak terhes nők számára. Növelhetik a születési rendellenességek és a vetélés kockázatát. Beszéljen orvosával a retinolról, ha úgy gondolja, hogy terhes vagy a terhességet tervezi valamikor a közeljövőben. A retinol használata közben javasolhatják az orális fogamzásgátlók szedését.
A retinolok használata súlyosbíthatja az ekcémát. Kerülje az alkalmazást, ha aktív ekcéma kiütése van.
A rágcsáló vizsgálatok alapján a retinol lehetséges hosszú távú rákkeltő hatásaival kapcsolatban is felmerült néhány aggály. Ezen kockázatok megerősítéséhez azonban további humán vizsgálatokra van szükség. Használat előtt beszélje meg orvosával az esetleges aggályokat.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az OTC retinolok vény nélkül kaphatók, de érdemes használni a bőrgyógyászt. Segíthetnek a bőr általános állapotának felmérésében, és az egyéni igények alapján a megfelelő termékeket ajánlják.
Alternatív megoldásként, ha nem látja a közös szépségápolási vagy drogériás termékek eredményeit, akkor a bőrgyógyász vényköteles retinoidot javasolhat. A vényköteles retinoidok a következőket tartalmazzák:
- tazarotene (Tazorac) a ráncok ellen
- tretinoin (Retin-A) a ráncok ellen
- adapalén (Differen) pattanások ellen
- izotretinoin (Accutane) súlyos pattanások ellen
Noha a vényköteles készítmények valóban erősebbek, ez azt is jelenti, hogy nagyobb a mellékhatások kockázata. Kövesse orvosának utasításait, és minden nap viseljen fényvédőt.
Ha még mindig nem látja a kívánt eredményt, miután több hetes kipróbálta a vényköteles retinoidot, a bőrgyógyász javasolhat más lehetőségeket, például:
- alfa-hidroxisavak, például glikolsav és citromsav az öregedésgátlás érdekében
- béta-hidroxisavak (szalicilsav) segítenek javítani a bőr textúráját és a pattanásokat
- kémiai hámlasztás, amely elősegíti a bőr külső rétegének leválását a tónus és a textúra javítása érdekében
- dermabrázió, amely szintén segíthet a textúrában és a tónusban
- töltőanyagok a finom vonalak és ráncok számára
- lézeres kezelések hiperpigmentáció, hegek és megnagyobbodott pórusok esetén
Alsó vonal
A retinoidokról ismert, hogy pozitív hatással vannak mind az öregedő, mind a pattanásos bőrre. A retinol a retinoidok legelérhetőbb formája, valamint az érzékeny bőr számára a legjobb választás. Ennek ellenére előfordulhat, hogy nem látja a teljes eredményt akár 12 hónapos rendszeres használat esetén.
Ha néhány hónapos retinol használata után nem tapasztal jelentős javulást a bőr tónusában, textúrájában vagy simaságában, fontolja meg a bőrgyógyász felkeresését.
