Hasznos lehet-e az almaecet a hajad számára?

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Almaecet használata a hajhoz

Az almaecet (ACV) népszerű ételízesítő és egészséges étel. Almából állítják elő fermentációs eljárással, élő kultúrákkal, ásványi anyagokkal és savakkal gazdagítva.

Az ACV-nek otthoni gyógymódként számos alkalmazása van. Ezek egyike egy hajmosás, amely javítja a fejbőr egészségét, erősíti a hajat és fokozza a ragyogást.

Míg otthoni „csodaszernek” vagy „minden gyógymódnak” nevezik az egészségügyi problémákat, annak ellenére, hogy alul vannak kutatva, az ACV körüli előnyök és tudomány a hajápolás terén eleget tesz.

Azok számára, akik olyan hajproblémákkal foglalkoznak, mint a fejbőr viszketése vagy a haj törése, az almaecet nagyszerű természetes megoldás lehet a felfedezésre.

Miért használja az ACV-t hajápoláshoz?

Sok érv szól amellett, hogy miért jó ez a csípőízesítő fűszer a hajad számára.

Savasság és pH

Az egyik, az almaecet - azon túl, hogy néhány jól kutatott egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik - savas anyag. Jó mennyiségű ecetsavat tartalmaz.

A fénytelen, törékeny vagy hullámos haj általában lúgosabb vagy magasabb a pH-skálán. Az ötlet az, hogy egy savas anyag, mint az ACV, segít csökkenteni a pH-t, és egyensúlyba hozza a haj egészségét.

Antimikrobiális

Az ACV szintén népszerű otthoni fertőtlenítőszer. Segíthet olyan baktériumok vagy gombák leküzdésében, amelyek fej- és hajproblémákhoz vezethetnek, például kisebb fertőzésekhez vagy viszketéshez.

Egyéb követelések

Az almaecetet dicsérik, mert gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek jót tesznek a hajnak, például a C- és a B-vitaminnak. Néhányan azt is állítják, hogy alfa-hidroxisavat tartalmaz, amely segíti a fejbőr hámlasztását, és hogy gyulladáscsökkentő, amely segíthet a korpásodásban.

Hogyan használhatom az ACV-t a hajápoláshoz?

Az ACV mosás nagyon egyszerűen elvégezhető.

• Keverjen össze pár evőkanál almaecetet vízzel.
• Samponozás és kondicionálás után egyenletesen öntse a keveréket a hajára, a fejbőrbe dolgozva.
• Hagyja ülni pár percig.
• Öblítse ki.

A kókuszdió és a kettlebell javasolja néhány csepp illóolaj keverését a keverékbe, ha a savas szag túl erős az Ön számára. A szagnak öblítés után is gyorsan el kell múlnia.

Próbáljon hetente párszor beépíteni az öblítést a hajápolási programjába. Emellett nyugodtan növelheti az ACV mennyiségét, amelyet minden mosás vagy öblítés során használ. Általában 5 evőkanál vagy annál kevesebb tartása ajánlott.

Amire figyelni kell

Az almaecet használata a haj egyensúlyának helyreállítását jelenti. Ha nem vagy óvatos, akkor túlzásba eshet. Ha a haja vagy a fejbőr problémája súlyosbodik, hagyja abba az ACV alkalmazását. Vagy próbálja csökkenteni az öblítéshez felhasznált mennyiséget, vagy a használat gyakoriságát.

Az almaecet olyan ecetsavakat tartalmaz, amelyekről ismert, hogy maró hatásúak. Ez azt jelenti, hogy irritálhatják vagy megéghetik a bőrt.

Mindig hígítsa az ACV-t vízzel, mielőtt közvetlenül a bőrre vigye. Ha az öblítései túl erősek, próbáljon többet hígítani - bár ha irritáció történik, akkor szinte mindig kitisztul néhány napon belül.

Kerülje a szembe jutást is. Ha kapcsolatba kerül, mossa le gyorsan vízzel.

Folytassa a fenti irányelveket, és az almaecet használata teljesen biztonságosnak tekinthető.

A kutatás támogatja-e a használatát?

Egyelőre nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek közvetlenül tesztelnék az almaecet előnyeit a hajápolás terén.

Egyes ACV-állítások esetében azonban jó tudomány és kutatás áll rendelkezésre az egészséges hajhatások érvényesítésére. Más állításokhoz még további kutatásokra van szükség, vagy a tudomány nem tudta alátámasztani, hogy igazak.

Az almaecet potenciális képessége a pH csökkentésére a haj egészségének javítása érdekében érdemeket tart. A sampon pH-járól szóló 2014-es tanulmány megállapította, hogy a magas lúgosság hozzájárulhat a haj súrlódásához, töréséhez és szárazságához.

A tanulmány azzal érvelt, hogy a legtöbb hajápoló termék nem foglalkozik a haj pH-jával, amikor kellene, és a legtöbb sampon általában lúgos. Nagyon savas anyagként az ACV segíthet a pH egyensúlyában. A savasság növelésével és a pH csökkentésével támogathatja a simaságot, az erőt és a fényt.

Az almaecet antimikrobiális hatását a kutatások is jól alátámasztják. Ez távol tarthatja a gombával vagy baktériumokkal kapcsolatos fejbőrproblémákat, megakadályozva ezzel a fejbőr viszketését. A száraz fejbőr vagy a korpásodás mögött azonban nincs kutatás vagy tudomány.

Kevés vagy egyáltalán nincs bizonyíték arra, hogy az ACV vitaminokat tartalmazna - vagyis bármilyen kimutatható mennyiségben befolyásolná a haj egészségét. Tartalmaz ásványi anyagokat, például mangánt, kalciumot, káliumot és vasat.

Nincs olyan kutatás sem, amely bizonyítaná, hogy az ACV alfa-hidroxi-savat tartalmazna, bár az almák köztudottan tartalmazzák. Az almákról ismert, hogy C-vitamint is tartalmaznak, ennek ellenére a vitamin ecetben nem mutatható ki.

Nincsenek olyan adatok sem, amelyek bizonyítanák, hogy az ecet gyulladáscsökkentő. Valójában az ételízesítő nagyon maró savakat tartalmaz, amelyek helytelen használat esetén gyulladást okozhatnak, nem pedig megfordítják.

Az elvitel

A tudomány támogatja az almaecet használatát hajöblítőként. A haj és a fejbőr pH-értékének csökkentésével hozzájárulhat a haj megerősítéséhez és a fényesség javításához.

A bosszantó fejbőrfertőzéseket és viszketést is távol tarthatja. Nem szabad azonban arra hagyatkozni, hogy csökkentse a gyulladást, vagy megoldja a fejbőr betegségeit vagy problémáit, például a korpásodást.

Mindenkinek más a haja. Az almaecetöblítők nem biztos, hogy mindenkinek megfelelnek. A legjobb módja annak, hogy megtudja, előnyös-e az Ön számára, ha beviszi a hajápolási rutinjába, és megnézheti, hogy ez személyesen működik-e Önnek.