Ma minden eddiginél több kezelés alkalmazható az előrehaladott bőr laphámsejtes karcinóma (CSCC) kezelésére. Ezek a terápiák nagyon jól lassítják a rákot és meghosszabbítják az emberek életét. De vannak mellékhatásai.
A fáradtság, émelygés, bőrelváltozások és gyengeség csak néhány probléma, amelyet e kezelések egyikénél tapasztalhat. Tájékoztassa a rákot kezelő orvost a kezelés során felmerülő bármilyen mellékhatásról. Lehet, hogy módosíthatják az adagot, vagy ajánlhatnak a tünetek enyhítésére.
Eközben íme 12 tipp, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezze magát, ha a rákkezelés mellékhatásait tapasztalja.
1. Állítsa be az adagját
Kérdezze meg orvosát, hogy csökkentheti-e az immunterápia vagy kemoterápia adagját anélkül, hogy befolyásolná az eredményét. Néha csökkentheti a bevitt gyógyszer mennyiségét, csökkentheti a mellékhatásokat.
2. Maradj aktív
A testmozgás lehet a legmesszebbmenõ most a fejedben, de ez segíthet abban, hogy jobban érezd magad. A rendszeres mérsékelt aerob tevékenységek, például a gyaloglás vagy a biciklizés több energiát adnak Önnek. Heti párszor erősítő edzéseket adhat hozzá a műtét által legyengült izmok újjáépítéséhez.
3. Látogasson el egy gyógytornászra
Ha a bőrrák eltávolítására irányuló műtétet egy ízület közelében végezték, akkor feszessége és nehézségei lehetnek az érintett terület későbbi mozgatásával. Orvosa fizikoterápiát írhat elő, amely elősegíti az izmok, szalagok és inak zökkenőmentes mozgását.
A fizikoterápia erősítheti a műtét által legyengült izmokat is. Gyógytornásszal végzett gyakorlatok és nyújtások segíthetnek a fájdalomban is.
4. Próbálja ki az akupunktúrát
Az akupunktúra évezredek óta létezik, és jó okkal. A kutatások azt mutatják, hogy számos rákkal kapcsolatos tünet esetén segít.
Az akupunktúrás orvos vékony tűket, hőt vagy nyomást használ a test különböző pontjainak stimulálására. Az akupunktúra segíthet olyan mellékhatásokban, mint:
- szájszárazság és fáradtság a sugárterápiában
- hányinger, hányás és kimerültség kemoterápiából
- fájdalomcsillapítás az idegkárosodástól
- étvágycsökkenés
- fájdalom és duzzanat a szájban és a torokban
Keressen olyan akupunktőrt, aki engedéllyel rendelkezik és rendelkezik tapasztalattal a rákos betegek kezelésében. Kerülje az akupunktúrát, ha alacsony a fehérvérsejtszám, mert nagyobb lehet a fertőzés kockázata.
5. Kényeztesse magát egy masszázzsal
A gyengéd masszázs mind a fájdalom, mind a rák okozta stressz kezelésében segíthet. Ha lymphedema van - megnagyobbodott nyirokcsomók a műtét után -, egy speciális masszázs technika, az úgynevezett nyirokcsomó-elvezetés segíthet az érintett kar vagy láb duzzanatának csökkentésében.
Menjen engedéllyel rendelkező masszázsterapeutához, aki képzettséggel és tapasztalattal rendelkezik a bőrrákos emberek gondozásában. Kérjen beutalót onkológusától. Tájékoztassa a masszázsterapeutát arról, hogy testén hol volt a rákja, így elkerülhetik a masszázs során.
6. Egyél kis ételeket
Az émelygés és a hányás mind a sugárzás, mind a kemoterápia gyakori mellékhatása. Ha általában napi három nagy ételt eszel, váltson át több kisebbre. A kisebb adagokat könnyebben kezelheti az érzékeny gyomor.
Válasszon nyájas ételeket, például kekszet és száraz pirítóst. Igyál extra vizet és más folyadékokat a kiszáradás megelőzése érdekében.
7. Szedjen hányinger elleni gyógyszert
Ha az étrend megváltoztatása és más életmódbeli beavatkozások nem enyhítik az émelygést, kérdezze meg orvosát hányáscsökkentő gyógyszer szedéséről. Ezek a gyógyszerek megnyugtatják a gyomrot, így nem tudja tartani az ételt. Tabletták, folyadékok, tapaszok és kúpok formájában kerülnek forgalomba.
8. Konzultáljon dietetikussal
A rákkezelés megváltoztathatja az ételek ízét, vagy megnehezítheti az étkezést. A dietetikus segít az ételek megtervezésében olyan ételekkel, amelyeket könnyebben tolerál és megfelel a változó táplálkozási igényeknek.
9. Kezeld az energiádat
Mind a rák, mind annak kezelése kimerítheti. A kemo- és sugárkezelések álmosságot is okozhatnak.
Tervezze meg az időket a nap folyamán, hogy rövid szüneteket vagy szunyókáljon. Ügyeljen arra, hogy egyszerre legfeljebb 30 percig aludjon. A túl sok napközbeni szunyókálás megnehezítheti az éjszakai elalvást.
10. Kérdezze meg orvosát a bőrreakciók szteroidjairól
A Cemiplimab-rwlc (Libtayo) az egyetlen olyan gyógyszer, amelyet kifejezetten a fejlett CSCC kezelésére engedélyeztek. Számos mellékhatást okozhat, beleértve a bőrreakciókat, mint például kiütés vagy hólyagok. Orvosa kortikoszteroid gyógyszerekkel kezelheti ezeket a problémákat.
11. Kerülje a napsütést
A napsütéstől való távolmaradás különösen fontos, ha bőrrákja van. Ha bent tartózkodik, vagy ha napfényvédőt visel, amikor kint tartózkodik, megakadályozhatja, hogy újabb rákot kapjon.
A napsugárzás befolyásolhatja műtéti sebei gyógyulását is. A nap okozhatja a hegek felemelkedését vagy elszíneződését, ami még jobban észrevehetővé teszi őket.
12. Állítson össze egy támogató csapatot
A rákkezelés érzelmi mellékhatásai kevésbé nyilvánvalóak, mint a fizikai, de ugyanolyan szorongóak. Az előrehaladott rák kezelése aggodalmat, depressziót és szorongást okozhat. A rák eltávolítására irányuló műtét olyan testváltozásokhoz vezethet, amelyek negatívan befolyásolják önértékelését.
Vegye körül magát olyan emberekkel, akik támogatják és törődnek veled. Csatlakozzon egy támogató csoporthoz az Ön típusú rákos betegek számára. Találkozni fog olyan emberekkel, akik pontosan értik, min megy keresztül, mert ők maguk is átélték ezt.
Ossza meg aggályait a rákellenes csoportjával. Ha túlterheltnek érzi magát, forduljon terapeutához vagy más mentálhigiénés szakemberhez útmutatásért.
Elvitel
A kezelési mellékhatásokat nehéz kezelni, de fontos, hogy folytassa a terápiát. A kezelés túl korai abbahagyása lehetővé teheti a rák növekedését és terjedését. Ehelyett beszéljen orvosával a kezelési mellékhatások kezelésének módjairól.
